Montag

Heute war die Nacht so gegen 3 Uhr vorbei. Mindestens gefühlt. Mir - uns beiden - zieht's zackig im Allerwertesten (so wert ist das dann gar nicht) und der Kopf ist auch benebelt. Mir tut dazu noch der Rücken weh. Haben wir uns doch tatsächlich anders vorgestellt. Vielleicht ist das ja auch die anfängliche Verschlimmbesserung 🤷‍♂️.
Jedenfalls bekommen wir Tabletten - keine Angst, alles rein pflanzlich, 0,0 Chemie - und unsere Massagen werden entsprechend angepasst.
Aber erstmal yoga for beginners. Der yogamaster ist jetzt nicht übermäßig engagiert, bei nur 3 Teilnehmern wäre sicher Raum für mehr Erklärung gewesen, aber wir haben es auch so hinbekommen.
Die Massage heute um 15 Uhr geht 2 Stunden: Abyangam, lange stempeln, Spezialmassage für unteren Rücken und Nasyam: Warmes Öl in die Nase - nur 2 Tropfen pro Nasenloch. Das reicht für heute, mal gespannt, wie die Nacht wird.もっと詳しく