Laatste racedag

Vroeg opstaan vandaag. 6:30 de wekker, inpakken uitchecken en om 7 uur klaar sta voor vertrek naar het zwembad.

Inzwemmen voor de 100 meter rug in het hoofdbad. En proberen wat koffie en een broodje naar binnen te werken als "ontbijt".

100m rug ging niet zo lekker. Trage start niet in de goede slag frequentie. Dus 1:13.81

Daarna aankleden naar de Appie voor wat meer ontbijt en daarna met Jessica Antwerpen in om lekker even te relaxen en rond te wandelen.

Rond 3 uur terug in het zwembad voor de 50 meter vrije slag die ik 0:29.24 zwom.

Finales gekeken van Adriaan en jade en dan frietje eten en lekker naar huis. Maar nu wel met de auto. Wordt gebracht door Wesley de vader van Sophie.

100m rug: https://www.youtube.com/live/zCPBLaHh2zg?featur…
50m vrij slag: https://www.youtube.com/live/zCPBLaHh2zg?featur…Читать далее