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  • WikaTravelerThailand 22
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    • Day 18
    • Thursday, June 30, 2022 at 8:00 AM
    • ⛅ 28 °C
    • Altitude: Sea level
    • ThailandAo Hin Wong10°6’15” N  99°50’56” E

    Koh Tao Tag 5 - Freediving Basiskurs

    June 30, 2022 in Thailand ⋅ ⛅ 28 °C

    Wir haben uns heute morgen wieder um 8 Uhr getroffen. Heute morgen stand Atmung und Dehnung auf dem Programm. Uns wurden von Lana einige Übungen gezeigt, die dazu dienen die Schultern und den Rücken zu Dehnen, damit wir beim Freitauchen flexibler sind.

    Mittags, um 13 Uhr, ging es dann wieder ins Meer. Aufgewärmt haben wir uns mit Free Immersion. Danach haben wir das Sichern eines Tauchers bei Hypoxie und Flachwasserblackout geübt. Zu Letzt konnten wir uns dann Stück für Stück bis auf maximal 16m steigern. Ich schaffte es 15,8m tief 🥳.

    Am Nachmittag haben wir Fun Dives für morgen Mittag gebucht.
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