Tag 2, Relax und 1. Training

der Rest dea Tages war geprägt von aktiver Erholung am Pool und/oder Meer.
Gegen 17h gab's dann die erste Trainingseinheit.
Thema, und das wird sich die Woche durchziehen, die Kata "Unsu" .Read more
der Rest dea Tages war geprägt von aktiver Erholung am Pool und/oder Meer.
Gegen 17h gab's dann die erste Trainingseinheit.
Thema, und das wird sich die Woche durchziehen, die Kata "Unsu" .Read more
Am 7ten Tage hatten wir (nach dem Frühsport) einen Ausflug in die Stadt gemacht. Das Shuttle hin und zurück mal wieder hervorragend organisiert von Tahir.
In Antalya hatten wir dann etwas Zeit, dieRead more
Tag 6 hatte nach dem Frühsport, dem Frühstück und ein bisschen Pool auch Kraul-Techniktraining auf dem Programm. Unter Ralfs fachkundiger Anleitung wurde die Atmung, der Beinschlag und dieRead more
Tag 5, ausnahmsweise aus Zeitgründen ohne Frühsport, war für einige von uns gefüllt mit einer Bootsfahrt.
Die startet von Kemer aus, was für uns zunächst 1,5 Stunden Anfahrt mit dem BusRead more
Der 4. Tag war ein Geruhsamer, bis auf eine intensive Trainingseinheit am Morgen und am Abend.
Tahir hatte Geburtstag. Das wurde natürlich entsprechend gefeiert. Mit Kuchen und allem. Schön 😊Read more
Tja, am dritten Tag, der unter Skifahrern ja der gefährlichste ist, ging's wieder mit dem Fitnesstraining los. Früh am Morgen mal ordentlich durchschwitzen hat auch was.
Vor allem, wenn manRead more
Der erste Tag war geprägt von einer durchgereisten Nacht (Flieger Start 2:35 mit +30min Verspätung)
Dann Transfer zum Hotel, dort konnten wir zwar noch nicht in die Zimmer, aber schon frühstücken,Read more
Heute haben wir einen Tisch im Dolce Vita reserviert. Es war eine sehr schöne Atmosphäre (abgesehen von der Livemusik) am Pool😆. Das Essen war richtig geschmackvoll, die Abstände zwischen denRead more
So testen wir den Club. Okay wie erwartet waren wir lange alleine, die Musik okay aber nix für uns. Dann gab es einen Tequila Shot vom Kellner und der Abend wurde ein Selbstläufer. Ein paar DortmundRead more
Delphin - Top wie immer. Einziger Wermutstropfen diesmal: die Rutschen wurden neu gebaut und waren daher nicht offen. Wir konnten ins Imperial rutschten gehen oder mit dem Bus ins BE Grand, was wirRead more
You might also know this place by the following names:
Soğuksu Dere, Soguksu Dere
Traveler Das sieht insgesamt nach sehr viel Relaxen aus 😉. Euch noch viel Spaß!
Traveler nix Spaß, harte körperliche Arbeit 😉
Traveler Es waren ZWEI Michael Jacksons …
Trainingscamp- ja ja [Elisabeth]