Retir Wat Pa Tam Wua- DIA 3🪷

A les 5 del matí la Núria ha anat a ajudar a la cuina. Al cap d'una estona ha arribat l'Adrià i hem estat ajudant el cuiner a fer el dinar.

Avui ens hem acomiadat de l'Elina i el Luca, la parella que ens ha acompanyat durant aquests dies.

És increïble com amb els 2 dies que portem aquí meditant 8 h al dia, puguem tenir tantes agulletes a les cames i a l'esquena. Més que si haguéssim fet un llarg entrenament. Poc se'n parla de l'exercici que fas estant tantes hores assegut així 🧘.

El dia ha sigut idèntic al d'ahir, només canviant els petits sermons que ens donen abans de començar. La repetició dona els seus fruits i avui ens hem pogut concentrar molt més.

Avui després de la meditació de la tarda hem conegut un noi espanyol i una noia peruana que viu a Chang rai. Hem passat l'estona lliure parlant amb ells sobre la vida, cultures i educació.もっと詳しく