eine dieser Trainingseinheiten

nach dem ‚Schwerinerseentrail‘
ist
vor dem ‚Wingsforlifeworldrun‘
die ersten Sessions stehen zu Buche 📕
vorbei ging’s aber auch an Eichen 🌳
ab und an über Schienen
dort fehltenBaca lagi
nach dem ‚Schwerinerseentrail‘
ist
vor dem ‚Wingsforlifeworldrun‘
die ersten Sessions stehen zu Buche 📕
vorbei ging’s aber auch an Eichen 🌳
ab und an über Schienen
dort fehltenBaca lagi
Jau,
die ersten Trainingswochen für den bmwmarathonberlin
liegen hinter mir.
wollte heute einen 10km Run im Renntempo plus einige STL‘s währenddessen absolvieren,
überraschenderweise lieferteBaca lagi
heute gab es einen wunderschönen Trailrun entlang der heimatlichen Ostseeküste. 🐚
Das Wetter war perfekt
• SUNSHINE-STATE MV ☀️
• ein wenig windig SW
• viele Blütenpollen 🌾
undBaca lagi
nachdem in den letzten Tagen der Fokus auf das langersehnte Wiedersehen mit guten alten Freunden lag
und gemeinsam
die QUALITYTIME
bis auf den letzten ‚Tropfen‘ aufgebraucht wurde,
heißt es abBaca lagi
der Mai mit all seinen Highlights & Erinnerungen
• Schwerinerseentrail 🌳
• Wingsforlifeworldrun 🏃🏻♂️👨🏼🦽
• Laufengegenrechts 🏴☠️
liegt bereits einigeBaca lagi
Nachdem die Reisevorbereitungen bereits am Anfang der Woche begannen, nehmen wir uns den heutigen Morgen die Zeit (☝️Breakie first), das Auto final zu packen, das SUP-Board zu befestigen und lastBaca lagi
.... relaxen und dabei mit einem Kaltgetränk hinaus auf die See zu schauen und der Erdkrümmung folgen.... ein Segelboot in der Ferne entdecken und dem meditativen Rauschen des 🌊 Meeres lauschenBaca lagi
nach ca. 71 Kilometern und rund 480 gesammelten Höhenmetern (wer hätte das gedacht??!) sind wir wieder in unserer FeWo gelandet.
Welch ein erfüllter Tag ☺️ ... sonnengebadet 🌞 ... mit etwasBaca lagi
Was für ein Wolkenbruch bei der Einfahrt in den Sassnitzer Hafen 🌧🌧 .... derartige Zwangspausen führen mitunter zu unkontrolliertem Konsumverhalten in hiesigen Souveniershops 😉
Bereits ziemlich abgekämpft und ein wenig angefroren mobilisieren wir unsere letzten Kräfte, um nochmal diesen phänomenalen Ausblick vom Kollicker Ufer auf die beeindruckende RügenerBaca lagi
Pengembara
Faultier in freier Wildbahn ;-P