Nichts für Morgenmuffel

Mein Tag beginnt mit 200 m Anstieg auf 2050 m Höhe. Das ganze auf unter 1 km also sehr sehr steil. Alle paar Schritte muss ich eine Pause machen und meinen Puls wieder in einen sinnvollen Bereich zuBaca lagi
Mein Tag beginnt mit 200 m Anstieg auf 2050 m Höhe. Das ganze auf unter 1 km also sehr sehr steil. Alle paar Schritte muss ich eine Pause machen und meinen Puls wieder in einen sinnvollen Bereich zuBaca lagi
Pengembara
Sieht ganz schön hoch aus! 😳
PengembaraWie hast du dich auf diese Kletter Einheiten vorbereitet? Da geht es ja nicht nur um Ausdauer sondern auch um Technik, oder?
PengembaraLieber gehe ich morgens hoch als runter. Aber ist schon sehr anstrengend. Und vorbereiten kann man sich darauf gar nicht, glaube ich. Immerhin habe ich das Gefühl, von Tag zu Tag fitter zu werden.