Sauna in Finnland -Das heilige Ritual

Nach einem langen, wechselhaften Tag voller Pflastertreten in Helsinki gab es am Abend nur ein einziges logisches Ziel: eine öffentliche Sauna. Man kann Finnland einfach nicht besuchen, ohne schwitzen zu gehen. Die Sauna ist hier kein nettes Wellness-Extra für das Wochenende – sie ist das absolute, unumstrittene Herzstück der finnischen Kultur und fast schon eine Lebenseinstellung! 🇫🇮🔥

Um die Dimensionen mal zu verdeutlichen: In Finnland leben knapp 5,6 Millionen Menschen – und es gibt schätzungsweise über 3 Millionen Saunen! Vom Einfamilienhaus über das Liebesnest im Plattenbau, im Parlament, in Firmen bis hin zu schwimmenden Flößen auf den Seen: Es wird überall geschwitzt.

In einer traditionellen öffentlichen Sauna geht es herrlich bodenständig zu. Hier treffen sich Alt und Jung, Professoren und Handwerker, Einheimische und Reisende auf Augenhöhe. Das Beste daran? Die finnische Sauna ist ein absolut demokratischer Ort. Kleidung (und damit auch jeder soziale Status) bleibt in der Umkleide (aber für die Finnen wäre auch Badeschlüppi okay). Man sitzt zusammen auf den Holzbänken, starrt ins Feuer oder auf die heißen Steine und genießt die Hitze (übrigens, das HAndtuch unter dem Po hat nix mit Hygienevorschriften zu tun, sondern damit man keinen Schiefer in den Po bekommt - logisch!).

Das wichtigste Wort, das man für den Saunagang lernen muss, heißt Löyly (gesprochen: Löülü). Das beschreibt den heißen, feuchten Dampf, der entsteht, wenn man mit einer Holzkelle Wasser auf die glühenden Ofensteine wirft.

Anders als in Deutschland gibt es in Finnland keinen Saunameister, der nach der Uhrzeit wedelt und strenge Regeln vorgibt. Wer der Meinung ist, der Raum verträgt noch etwas Hitze, fragt kurz in die Runde und gießt nach Gefühl Wasser nach. Das Ganze hat etwas unglaublich Meditatives. Oft wird dabei geschwiegen, manchmal entstehen aber auch die tiefgründigsten und ehrlichsten Gespräche des ganzen Tages (so wurde heute über meine Reise geredet und über na klar- die Sauna).Read more