Banane Avocado mit Dineklgrieß u Mandeln

1/4 Oder 1/2 Avokado
1 Banane
Etwas Hafer oder Reismilch

Mixen

40 Dinkelgrieß
200 ml heißes Wasser, davon 50 ml Hafermilch
20 g gemahlene Mandeln

5 Minuten einkochen

Zusammen in einer Müslischale

Mit Mandeln und Zimt garnieren

Tipp: große Portion - etwas mehr machen und die Hälfte weg.
Eignet sich super zum mitnehmen und schmeckt auch Abends noch toll.もっと詳しく