Zwischenziel erreicht 📐

Die gewünschten 90 Grad Beugungswinkel habe ich gestern geschafft. Sehr zu meiner eigenen Überraschung , unkompliziert und schmerzfrei.
Bei dem alten Unfall vor 11 Jahren waren die 90 Grad nach einem halben Jahr noch nicht erreicht. 🤔
Und somit konnte ich heute im Sanitätshaus meine Knieorthese auch auf die 90 Grad umstellen lassen.
Da hat man doch gleich eine völlig andere Sitzposition am Tisch.
Ich werde fleißig weiter trainieren, die Bewegung soll angeblich auch die Neubildung von Knorpel im Knie anregen. Und außerdem reichen 90 Grad nicht zum Radfahren, denn wenn ich hoffentlich bald belasten darf, werde ich mich auf mein Fahrradergometer setzen. Das zwinkerte mir bereits jeden Tag zu 🤨Leia mais