Bianchi-Country !!

Nachdem ich gestern lockere 60 km pedalte (aktive Erholung) und damit 6000 km im 2018 erreichte, machten wir uns heute morgen früh auf den Weg ins „Bianchi-Land“! (mit dem Auto)
Die 11km Stau am Gotthard um 4 Uhr (!) morgens führte uns via Chur - Splügenpass bis nach Bergamo!
Den letzten Schliff für den Trip nach Berlin werde ich mir mit Pizza, Pasta, Prosecco und Cappuccino holen!
Tipp 3: Sicher ist für Ausdauersportarten genügend kohlehydratreiche Ernährung wichtig, aber das Gemüt muss ebenso gepflegt werden. Und so gibt es halt bei mir immer wieder etwas Süsses, zusammen mit einem guten ☕️ der absolute Renner!💪👍もっと詳しく