ドイツWockersee53°27’0” N 11°52’20” E
2022年1月1日, ドイツ ⋅ ☁️ 10 °C
New Year‘s Run ☁️11°C
~60‘ im GA-Bereich durch das naheliegende Landschaftsschutzgebiet.
die ersten 5 auf Asphalt, Greets an @mairo.minneng 😉
danach auf Trails durch den Wald am Seeもっと詳しく
ドイツHafen Rerik54°6’20” N 11°36’49” E
2022年1月13日, ドイツ ⋅ ⛅ 4 °C
Coastlinerun🌬🌥3°C
heute gab es einen wunderschönen Lauf entlang der Ostseeküste.
der Wind kam aus NW, und somit war die Richtung für die ersten Kilometer gefunden. An schwer laufbarenもっと詳しく
ドイツMeschendorf54°7’55” N 11°38’53” E
2022年1月14日, ドイツ ⋅ 🌬 5 °C
… und u.a. GENAU deswegen erfüllt mich das Laufen so sehr.
Es ist ursprünglich und simple. Die Möglichkeit besteht fast überall, Du benötigst nicht viel dafür und auch wenn‘s ein wenigもっと詳しく
ドイツWockersee53°26’54” N 11°52’13” E
2022年1月20日, ドイツ ⋅ ❄️ 0 °C
Vor einigen Tagen ist mein Vater verstorben.
Zu früh und leidend hörte schließlich sein Herz auf zu schlagen.
Die letzten Jahre näherten wir uns Stück für Stück an, erzählten Geschichten,もっと詳しく
ドイツBukspitze54°9’10” N 11°41’29” E
2022年2月5日, ドイツ ⋅ 🌬 4 °C
Für ein paar Stunden ging es für uns heute an einen meiner
persönlichen Lieblingsspot‘s an unserer heimischen Ostseeküste.
Der Wind kam stramm (~60km/h) aus NW und lockte einige Kitesurferもっと詳しく
ドイツParchim53°25’41” N 11°50’54” E
ドイツForst Zölkow53°28’21” N 11°52’49” E ドイツRother Bach53°24’27” N 11°51’1” E 2022年3月2日, ドイツ ⋅ ☀️ 8 °C
~ 80‘ im entspannten Bereich.
beim Trailrunning ist jeder Schritt anders, keine wiederkehrende Gerade, Kurve, der Untergrund verändert sich, hält deinen Focus und schärft die Achtsamkeit. Dieもっと詳しく
ドイツForst Zölkow53°27’35” N 11°52’33” E
2022年3月5日, ドイツ ⋅ ⛅ 5 °C
heute kamen wir in den von uns selbstkreierten Genuss eines 30km Hike durch die umliegende Natur.
Mercí & großen Applaus 🙌
für‘s pushen hier & da
unser gedanklicher Support geht auch raus anもっと詳しく
ドイツSchwerin Cathedral53°37’44” N 11°24’55” E
2022年3月27日, ドイツ ⋅ ☀️ 9 °C
wo steh’ ich momentan bzgl. meiner Vorbereitungen für den #bmwberlinmarathon ?
die Frage führte mich (das erste Mal) zum ‚SST‘
•
die kleine Runde(33km) sollte mir eine Antwort darauf gebenもっと詳しく
