NiemcyWockersee53°27’0” N 11°52’20” E
1 stycznia 2022, Niemcy ⋅ ☁️ 10 °C
New Year‘s Run ☁️11°C
~60‘ im GA-Bereich durch das naheliegende Landschaftsschutzgebiet.
die ersten 5 auf Asphalt, Greets an @mairo.minneng 😉
danach auf Trails durch den Wald am See Czytaj więcej
NiemcyHafen Rerik54°6’20” N 11°36’49” E
13 stycznia 2022, Niemcy ⋅ ⛅ 4 °C
Coastlinerun🌬🌥3°C
heute gab es einen wunderschönen Lauf entlang der Ostseeküste.
der Wind kam aus NW, und somit war die Richtung für die ersten Kilometer gefunden. An schwer laufbaren Czytaj więcej
NiemcyMeschendorf54°7’55” N 11°38’53” E
14 stycznia 2022, Niemcy ⋅ 🌬 5 °C
… und u.a. GENAU deswegen erfüllt mich das Laufen so sehr.
Es ist ursprünglich und simple. Die Möglichkeit besteht fast überall, Du benötigst nicht viel dafür und auch wenn‘s ein wenig Czytaj więcej
NiemcyWockersee53°26’54” N 11°52’13” E
20 stycznia 2022, Niemcy ⋅ ❄️ 0 °C
Vor einigen Tagen ist mein Vater verstorben.
Zu früh und leidend hörte schließlich sein Herz auf zu schlagen.
Die letzten Jahre näherten wir uns Stück für Stück an, erzählten Geschichten, Czytaj więcej
NiemcyBukspitze54°9’10” N 11°41’29” E
5 lutego 2022, Niemcy ⋅ 🌬 4 °C
Für ein paar Stunden ging es für uns heute an einen meiner
persönlichen Lieblingsspot‘s an unserer heimischen Ostseeküste.
Der Wind kam stramm (~60km/h) aus NW und lockte einige Kitesurfer Czytaj więcej
NiemcyParchim53°25’41” N 11°50’54” E
14 lutego 2022, Niemcy ⋅ ⛅ 11 °C
nach den vergangenen Intervallen
und dem Easy-Jump-Schwerin Trampolin Fun waren die Beine auf den ersten Kilometern gestern doch noch recht schwergängig und brauchten ne Weile, um auf den Trails im Czytaj więcej
NiemcyForst Zölkow53°28’21” N 11°52’49” E 20 lutego 2022, Niemcy ⋅ 🌧 3 °C
sonntäglicher
Longrun
mit einigen unerwarteten Hindernissen.
Einige gefallene Bäume luden zu einem kurzen Limbo-Dance ein,
andere wiederum galt es zu überklettern.
Definitiv wartet auf die Czytaj więcej
NiemcyRother Bach53°24’27” N 11°51’1” E 2 marca 2022, Niemcy ⋅ ☀️ 8 °C
~ 80‘ im entspannten Bereich.
beim Trailrunning ist jeder Schritt anders, keine wiederkehrende Gerade, Kurve, der Untergrund verändert sich, hält deinen Focus und schärft die Achtsamkeit. Die Czytaj więcej
NiemcyForst Zölkow53°27’35” N 11°52’33” E
5 marca 2022, Niemcy ⋅ ⛅ 5 °C
heute kamen wir in den von uns selbstkreierten Genuss eines 30km Hike durch die umliegende Natur.
Mercí & großen Applaus 🙌
für‘s pushen hier & da
unser gedanklicher Support geht auch raus an Czytaj więcej
NiemcySchwerin Cathedral53°37’44” N 11°24’55” E
27 marca 2022, Niemcy ⋅ ☀️ 9 °C
wo steh’ ich momentan bzgl. meiner Vorbereitungen für den #bmwberlinmarathon ?
die Frage führte mich (das erste Mal) zum ‚SST‘
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die kleine Runde(33km) sollte mir eine Antwort darauf geben Czytaj więcej
