VIPASSANA

Vipassana heißt "to see clearly". Wenn man sich mit sich auseinandersetzen will, dann ist das wohl so ziemlich der Endgegner. 😅 Hier begegnen einem alle Ängste, Situationen und Gefühle, die man sonst unterdrückt, wegdrückt bzw. womit man sich nicht beschäftigen will. Man sieht sich selbst und seine wahre Natur. Es waren die härtesten 2 Wochen überhaupt und dennoch hat es sich absolut gelohnt! "Wer nicht richtig geweint hat, hat nicht richtig Vipassana gemacht" war eine Aussage und das passt definitiv. Man holt halt echt den ganzen Mist raus (Cleaning Out).
Der Tagesablauf war ziemlich gleich, nur die Stimmungslage halt nicht. 4 Uhr Aufstehen, Meditation, Reissuppe frühstücken, Report beim Teacher, Meditation, 11 Uhr Thai Essen, Meditation, Report beim Teacher, Meditation, 22 Uhr Schlafen. Und auch daran gewöhnt man sich irgendwie. Erstaunlich war wirklich, wie sich von Moment zu Moment die Stimmung komplett ändern kann.
Vipassana ist eine Antwort auf so viele Fragen und hat gezeigt, wie man wahre Achtsamkeit leben und wie man komplett im Hier und Jetzt sein kann und wie man mit diesen ganzen Gefühlen umgehen kann. Wir nehmen also viel mit.
Besonders schön war es, so einen tiefen Einblick in die Kultur zu bekommen, durch verschiedenste Zeremonien in den Tempeln. Czytaj więcej