• P travel
  • P travel

OMNK Eindhoven

Race weekend Read more
  • Trip start
    May 6, 2022
  • Dag 1 omnk

    May 6, 2022 in the Netherlands ⋅ ⛅ 17 °C

    Vanochtend op tijd opstaan. Om 8 uur begint inzwemmen in het bad in Eindhoven. Meeste spullen had ik gisteren al gepakt dus hoefte het alleen in de auto te zetten.

    Weg naar toe was mistig maar geen files of andere opstoppingen. Bij aankomst mooi plekje opgezocht op de tribune.

    100m rug. Ging best wel lekker. Goede start, vol energie de slagen maken. Alleen zwom niet helemaal in balans waardoor ik aan de lijn blijf zwemmen. Helaas verzuring kwam de laatste meters en dat was moeilijk. En eindigde met een tijd van 1:13.50.
    zag sterretjes met het water uitkomen was ook moeilijk om even recht te lopen. Dus goed afgezwommen en rustig aan doen. ( https://www.youtube.com/watch?v=vbboAmBwk4w&amp… )

    100m vrije slag: goede start, alleen voelde niet energiek aan. Het voelde of ik werd tegengehouden. Toch eindigde als 4e van mijn heat. ( https://youtu.be/vbboAmBwk4w?t=22391 )

    Als laatste 4 * 200m vrije slag estafette. Hier hadden we geen kans op podium plek. En iedereen heeft ook niet 100% gegeven. Door afstanden en tijd dat we in het bad al waren was de vermoeidheid wel ingeslagen al. ( https://youtu.be/vbboAmBwk4w?t=31671 )

    Na afloop naar vakantiepark gereden voor het huisje. Auke en Jessica waren al vooruit gegaan dus die hadden al uitgeladen en hadden al een koud biertje klaar staan.

    Jessica heeft pasta gemaakt. Was beetje haar eerste keer. Grote pan water om de kleinste pit verwarmen. Hele pak spaghetti in de pan. Keuken compleet gaos. Maar resultaat was goed. Iedereen heeft goed gegeten.

    In de avond nog een potje pesten gespeeld en een film gekeken en lekker naar bed gegaan. Morgen de volgende afstanden.

    Vlog van onze coach Michael: https://youtu.be/XVNFJEwcpt4
    Read more

  • OMNK dag 2

    May 7, 2022 in the Netherlands ⋅ ☁️ 18 °C

    Vandaag lekker rustig wakker geworden. Vandaag hoef ik pas rond 11 uur in het zwembad te zijn. Lekker buiten stevig ontbeten met een paar gebakken eieren en afbak stokbroodje.

    In het zwembad de 4 * 100m wisselslag estafette. Ik moest starten dus ik zwom rugslag. Ging lekker goede start en keerpunten en 1 seconden boven de tijd van gisteren met het gevoel of ik minder heb gegeven. ( https://youtu.be/iSHv2KuvTaM?t=11504 )

    In het inzwemmen voor de middag eindelijk kunnen spelen met de rug start hulp. Dat is een soort plankje waar je op kan staan voor de afzet van de start.

    Eerste eigen afstand was 50m rug. Die heb ik in verwachting gezwommen. Geen bijzondere tijd. ( https://youtu.be/iSHv2KuvTaM?t=18283 )

    200m vrije slag was pittig. Door dit een 50m bad is moet ik opnieuw plannen en nadenken hoe ik mijn energie verdeeld over de banen. Dit was redelijk goed gelukt. Was sterk op de keerpunten waar ik goed voor bleef. Helaas de laatste baan die ook het zwaarste was niet voldoende over om een goede sprint echt te kunnen maken. ( https://youtu.be/iSHv2KuvTaM?t=29953 )

    Als laatste de 4 * 50m vrije slag estafette. Ben nog onder de 30 seconden gebleven maar meeste energie was al weg door de 200m vrije slag die een half uur daarvoor zwom. ( https://youtu.be/iSHv2KuvTaM?t=32820 )

    Na omkleden naar van der valk hotel gereden want we zouden hier met zijn allen eten. Eten was matig. Carpaccio was waterig. Als hoofdgerecht varkenshaas die overweldigend was van de kaassaus. En als dessert dame blanche die was oké.

    Rustig weer naar het huisje gereden. Even rustig aan lekker chillen en naar bed gegaan. Morgen laatste dag zwemmen.
    Read more

  • Omnk laatste dag

    May 8, 2022 in the Netherlands ⋅ ☀️ 19 °C

    Laatste racedag vandaag. Als ontbijt lekker Pannenkoeken gebakken. En Auke heeft wat losse broodjes voor de middag gehaald op het park.

    De vermoeidheid zit er goed in. Spieren voelen zwaar. Gelukkig was er Mariska die nog even mijn schouder een zetje kon geven met een massage gun. Wat flink hielp.

    Rond 11:40 was de 4*100m vrijeslag estafette. Deze ging beter dan gedacht. ( https://youtu.be/AIs0XSF5qD4?t=12057 )

    Volgende was 50m vrije slag. Deze viel best wel hard. De vermoeidheid zat in de spieren van de afgelopen 2 dagen dus alles was zwaar. ( https://youtu.be/AIs0XSF5qD4?t=20721 )

    Na uitzwemmen even een half uur buiten in het gras bijgekomen voor de volgende afstanden.

    De 50m schoolslag ging bagger. Kon niet lekker het ritme vinden en was ook laatste in mijn serie. ( https://youtu.be/AIs0XSF5qD4?t=25805 )

    Als laatste de 4*50m wisselslag estafette. Nog rond de 35 seconden gezwommen waar ik trots op ben door hoe ik me voel. Maar is klaar voor vandaag. Foto met de groep gemaakt, douchen en aankleden. ( https://youtu.be/AIs0XSF5qD4?t=29385 )

    Jessica vriend was gekomen op de dag dus die 2 zijn doorgereden naar het park terwijl Auke en ik nog even paar boodschappen gingen doen.

    Vandaag was het de beurt aan Auke om te koken. Dat werden kippenbouten, saucijzen met sperziebonen en krieltjes. Als toetje chocolade moes met vla. Was weer lekker eten. Beter dan van der valk

    Na het eten een paar potje pesten gespeeld bij het zwem meertje. Waar we lastig gevallen werden door een paar nieuwsgierige ganzen.

    Nadat de vriend van Jessica vertrokken is nog een filmpje gekeken en lekker op tijd naar bed. Morgen weer naar huis.
    Read more

  • En weer naar huis

    May 9, 2022 in the Netherlands ⋅ ☀️ 19 °C

    Vandaag spullen pakken en naar huis. Is weer over.

    Vanochtend rond 8 uur opgestaan. Auke was al vertrokken naar werk en ik en Jessica bleven over. Rustig ontbijt broodjes gehaald, knakworst in de pan.

    Daarna afwassen. De vaatwasser heeft zijn werk niet gedaan vannacht dus alles nog een keer met de hand.

    Huisje doorlopen alles weer de auto in en rustig naar huis tuffen. Lekker geen files, dus goed doorrijden.

    Nu weer thuis. Alles weer klaar maken voor morgen. Dan weer aan het werk.
    Read more

    Trip end
    May 9, 2022