• P travel
  • P travel

Wereldkampioenschap Singapore

Mijn eerste Wereld kampioenschap zwemmen! Mijn eerste solo vlucht en eerste keer buiten Europa Czytaj więcej
  • Rozpocznij wyprawę
    6 sierpnia 2025
  • Langebaan training

    29 marca 2025, Holandia ⋅ ☀️ 12 °C

    Vandaag stond er een langebaantraining op het programma, om alvast te wennen voor het ONMK in mei — en stiekem ook een beetje met Singapore in gedachten.

    De eerste 45 minuten was het echt weer even wennen; zo’n 50 meter voelt best lang als je het niet gewend bent. Maar in de laatste 45 minuten begon het lekker te lopen en kreeg ik er steeds meer plezier in.

    Er zullen de komende tijd nog wel wat van dit soort trainingen volgen!

    Training stats
    https://connect.garmin.com/modern/activity/1867…
    Czytaj więcej

  • Open Nederlands Master Kampioenschap

    9–12 maj 2025, Holandia ⋅ ⛅ 18 °C

    Dit was de laatste langebaanwedstrijd om mijn tijden nog wat aan te scherpen richting het WK. De voorbereiding was allesbehalve ideaal: drie weken lang heb ik niet echt goed kunnen trainen. Toch wist ik uiteindelijk de volgende resultaten neer te zetten:

    Individuele nummers

    100 rug: 1:12.36 – 5e plaats

    100 vrij: 1:04.91 – 18e plaats

    50 rug: 33.38 – 9e plaats

    50 vrij: 29.66 – 19e plaats

    200 rug: 2:41.41 – 5e plaats

    Estafettes

    4x100 wissel: 6e plaats

    4x100 vrij: 5e plaats

    4x50 vrij: 5e plaats

    4x50 wissel: 3e plaats

    4x200 vrij: 6e plaats

    Ondanks de matige voorbereiding ben ik tevreden met deze resultaten. Het geeft vertrouwen dat er in Singapore nog meer in zit!
    Czytaj więcej

  • Het is bijna zo ver

    20 lipca 2025, Holandia ⋅ ☁️ 23 °C

    Misschien was dit wel de laatste training in een 50-meterbad. Langzaam begin ik echt te wennen aan de lengte van het bad. Vandaag stond er vooral een ontspannen training op het programma. Na het feestje van vrijdag voelde het weekend behoorlijk zwaar, en mijn lichaam was eigenlijk niet in topconditie om te trainen.

    Toch heb ik met de 100 meter vrij een hoog tempo kunnen vasthouden, steeds tussen de 1:12 en 1:15. Het voelt goed, maar ook nog te langzaam. Spannend dus of ik straks in de buurt van mijn PR van één minuut kan komen.
    Czytaj więcej

  • Planning

    3 sierpnia 2025, Holandia ⋅ ☁️ 21 °C

    zwemschema met geschatte tijd waneer ik moet in singapore tijd
    08 Aug:
    200 rug (~9:00 - ~10:30 uur)
    100 vrij (~12:09- ~13:30 uur)

    12 Aug
    100 rug (~11:48 - ~12:45)

    13 Aug
    50 rug (~9:00 - ~9:45)


    uitslagen en programma lijst:
    https://results.microplustimingservices.com/Mas…

    vlog van mijn coach:
    https://www.youtube.com/@MichaelsVLOG-jg8jv/videos

    reischema:
    CX0270 - AMS (6 aug)12:15 - HKG (7 aug) 6:10
    CX0691 - HKG (7 aug) 8:00 - SIN (7 aug) 11:55
    ----------------------
    CX0690 - SIN (15 aug) 12:55 - HKG (15 aug) 17:15
    CX0271 - HKG (15 aug) 23:10 - AMS (16 aug) 6:55
    Czytaj więcej

  • Inchecken, beveiliging en door

    6 sierpnia 2025, Holandia ⋅ ☀️ 18 °C

    Met lichte zenuwen werd ik rond vijf uur wakker. Al vier dagen ben ik bezig mijn dag- en nachtritme telkens met drie uur te verschuiven — precies de helft van het tijdsverschil met Singapore, dat zes uur vooruit ligt.

    Na een lekker ontbijt met een gebakken ei maakte ik een rondje door de vroege Nederlandse ochtend, precies op het moment dat de zon opkwam. Een fijn begin van een spannende dag.

    Rond negen uur haalt mijn vader me op om naar Schiphol te gaan. Binnen een half uur ben ik door het inchecken, de beveiliging en de paspoortcontrole heen — lekker snel dus. In de terminal trakteer ik mezelf nog op een (veel te duur) broodje voordat ik richting het vliegtuig ga.

    En dan is het zover: mijn eerste intercontinentale vlucht! Een lange zit van zo’n elf en een half uur, maar ook een nieuw avontuur dat nu echt begint.
    Czytaj więcej

  • Welkom op Hong Kong airport

    7 sierpnia 2025, Hongkong ⋅ ☁️ 27 °C

    De eerste vlucht zit erop, nu nog een kleine vier uur te gaan. Op Hong Kong Airport maak ik eerst een rondje om de benen te strekken en wacht ik rustig op mijn volgende vlucht.

    Bijna twaalf uur in een vliegtuig… dat is toch wel langer dan ik had verwacht. Tijd voor een korte review:

    De stoelen zitten op zich prima, maar ik kan net niet de juiste houding vinden waardoor mijn knieën wat beginnen te protesteren. Halverwege de vlucht werd de cabine helemaal donker gemaakt, zodat iedereen kon proberen te slapen. Zelf is dat niet gelukt: met een podcast op de achtergrond dommelde ik bijna weg, maar werd telkens weer plotseling wakker.

    Het eten was verrassend goed. Voor lunch/avondeten kreeg ik rijst met varkensvlees, een salade en chocolade-ijs. De saus vond ik niet geweldig, maar verder was het echt prima. Als ontbijt stond er een kipomelet op het menu, met een broodje en jam, kersen­yoghurt, stukjes meloen en thee. En halverwege de vlucht heb ik mezelf nog getrakteerd op een kom warme noedels.

    Boven China was er flinke turbulentie, zo heftig dat zelfs het cabinepersoneel moest gaan zitten.
    Czytaj więcej

  • Aangekomen in Singapore

    7 sierpnia 2025, Singapur ⋅ ☁️ 29 °C

    Na een korte vlucht vanuit Hong Kong ben ik eindelijk in Singapore aangekomen. De douane was volledig geautomatiseerd en kostte nauwelijks tijd. Binnen een paar minuten had ik mijn koffer al te pakken — dat ging lekker snel.

    Met de metro ging ik richting hotel, waar ik kon inchecken en meteen mijn kamer in. Daar stond Michael (onder andere mijn coach) al klaar, en samen gingen we direct door naar het zwembad om mijn accreditatie op te halen en even rond te neuzen in de fan shop.

    We hoopten in het hoofdbad, het Aquatic Center, te kunnen zwemmen, maar daar liep alles uit. Daarom besloten we terug te gaan naar het hotel om daar een duik te nemen. Op de vierde verdieping zit namelijk een fijn 25-meterbad, ideaal om toch even het water in te gaan.

    Na wat ontspannen bij het zwembad ben ik me gaan omkleden. We hebben heerlijk gegeten bij de hawker (food court) en daarna nog wat snacks gehaald bij de supermarkt. Terug op de hotelkamer merkte ik hoe moe ik eigenlijk was: inmiddels ben ik al ruim 28 uur wakker. Hoog tijd om te gaan slapen!
    Czytaj więcej

  • Shoppen voor tech

    8 sierpnia 2025, Singapur ⋅ ☁️ 31 °C

    Vandaag bezocht ik de grootste tech-mall van Singapore — en meteen ook de grootste die ik ooit heb gezien. Vijf verdiepingen vol kabels, pc’s, laptops en vooral heel veel gadgets. Echt een plek voor een tech liefhebber.

    Ik ben goed geslaagd: een 256GB USB-stick voor nog geen 20 euro, een handventilator (die hier echt onmisbaar is) en een bluetooth-transmitter voor in het vliegtuig. Precies de juiste aankopen voor deze trip.
    Czytaj więcej

  • De eerste races

    8 sierpnia 2025, Singapur ⋅ ☁️ 32 °C

    Vandaag werd ik om half negen wakker na bijna twaalf uur slaap. Dat was duidelijk hard nodig. Het is een spannende dag: ik zwem de 200 meter rugslag en de 100 meter vrije slag.

    Het inzwembad alleen al is indrukwekkend: een 50-meterbad met tien banen. Het voelt bijzonder om hier te mogen zijn. Na het inzwemmen ga je naar de call room, waar je per baan wordt ingedeeld en steeds een stoel naar voren schuift tot je aan de beurt bent.

    De 200 meter rugslag ging fantastisch: 2:38 gezwommen, drie seconden sneller dan mijn inschrijftijd. Het voelde geweldig om daar te staan en te presteren.
    De 100 meter vrije slag verliep minder soepel. De verzuring sloeg op de laatste baan te hard toe, waardoor ik drie seconden boven mijn tijd eindigde.

    Na het zwemmen zijn we terug naar het hotel gegaan om even op te frissen en te relaxen. Later op de dag bezochten we opnieuw een enorme tech mall, een waar walhalla vol gadgets, repairshops en kabels in alle soorten en maten. Ik scoorde een USB-stick voor bijna niks, wat extra USB-C-kabels en een bluetooth-transmitter zodat ik in het vliegtuig mijn eigen oortjes kan gebruiken.

    ’s Avonds zijn we naar Marina Bay gegaan om daar te eten, precies op de plek waar morgen het feest voor de onafhankelijkheidsdag van Singapore plaatsvindt — dit jaar een jubileum van 60 jaar. In de shopping mall verbaasden we ons over winkels waar tassen worden verkocht die duurder zijn dan een jaarsalaris. Uiteindelijk aten we in de foodcourt: ietsje prijziger dan normaal, maar de locatie maakte alles goed.

    Om acht uur genoten we van een prachtige watershow met projecties in de bay. Daarna terug naar het hotel en lekker slapen. Het was een volle dag met enorm veel indrukken.
    Czytaj więcej

  • 60 jaar onafhankelijkheid Singapore

    9 sierpnia 2025, Singapur ⋅ ☁️ 32 °C

    Vandaag is het Nationale Onafhankelijkheidsdag in Singapore. Vanavond staat er rondom Marina Bay van alles te gebeuren, maar eerst gingen we op pad om de stad verder te verkennen.

    We begonnen in Little India. Zoals de naam al doet vermoeden, voelt het hier alsof je even in India zelf bent: de mensen, de winkels en de sfeer zijn heel anders dan in de rest van Singapore. Opvallend genoeg is hier bijna alles laagbouw, terwijl ik in de stad tot nu toe vooral torens van minstens 25 verdiepingen heb gezien.

    In deze wijk bezochten we de Sri Srinivasa Perumal Temple, een prachtige hindoeïstische tempel. Omdat ik een korte broek droeg die boven de knie uitkwam, kreeg ik bij de ingang een doek om mijn middel. Binnen waren overal mensen bezig met het vereren van de kleurrijke en gedetailleerde godenbeelden. Een bijzondere ervaring.

    Daarna liepen we langs het beroemde Mustafa Centre, een gigantisch winkelcomplex waar je werkelijk alles kunt kopen: van boodschappen en souvenirs tot koffers, kluizen en horloges. Het voelde een beetje als een enorme fysieke versie van AliExpress. We kochten er souvenirs, veel goedkoper dan in de toeristenwinkels die exact hetzelfde verkopen. (Foto’s maken mocht helaas niet, en de vele camera’s hielden goed toezicht.)

    Voor de lunch aten we in een andere mall. Ik probeerde een soort gestoomd broodje en durian, het beruchte “stinkfruit”. De structuur is romig en boterachtig. Ik had een zoete variant, maar eerlijk gezegd is het niet helemaal mijn smaak. Niet vies, maar ook niets dat ik nog een keer hoef te proberen.

    In de middag namen we de MRT naar Chinatown, waar we nog een tempel bezochten en rondslenterden over de markt vol kleine kraampjes en straateten. Daarna gingen we even terug naar het hotel om ons op te frissen, want ’s avonds stond Marina Bay op het programma.

    Rond Marina Bay zagen we een kleine militaire parade: marineschepen met grote kanonnen die ceremonieel werden afgevuurd. Daarna volgden straaljagers en vliegtuigen die in formatie overvlogen, en parachutisten die uit de lucht neerdaalden. De avond werd afgesloten met een spectaculaire vuurwerkshow.

    De terugweg was minder soepel: samen met duizenden mensen probeerden we de metro in te komen, wat zorgde voor enorme drukte. In de chaos raakte ik Michael kwijt. Met veel moeite vonden we elkaar later gelukkig weer terug. Toen we uiteindelijk weer in de buurt van het hotel waren, was het hoog tijd om eindelijk wat te eten en vooral te drinken — na vier uur zonder was dat echt nodig.

    Nu lekker slapen. Morgen heb ik een dag voor mezelf; Michael moet in de middag zijn 50 meter vlinderslag zwemmen.
    Czytaj więcej

  • Changi Juwel

    10 sierpnia 2025, Singapur ⋅ ☁️ 30 °C

    Volgende stop: Jewel Changi Airport. Hier hebben ze de hoogste indoor waterval ter wereld van wel 40 meter! Daaronder ligt een gigantische tropische tuin waar je echt even doorheen kunt dwalen.

    En natuurlijk moest ik even langs het Pokémon Center Singapore. Die kon ik echt niet overslaan. Czytaj więcej

  • dagje zelf op pad

    10 sierpnia 2025, Singapur ⋅ ☁️ 29 °C

    Vandaag moest Michael de 50 meter vlinderslag zwemmen in de middag, dus had ik de ochtend en begin van de dag voor mezelf.

    Na het ontbijt bij Toast Box – een soort ontbijt/lunchroom – met een simpele ham-kaas tosti, pakte ik de MRT richting het vliegveld. Niet om al terug te gaan (dat is pas vrijdag), maar om de Jewel te bekijken. Dat is namelijk een bestemming op zich: een enorme subtropische hal met een winkelcentrum, een fontein die van het dak helemaal naar beneden stort, een speelpark, bloementuin en nog meer attracties.

    Uiteraard vond ik ook het Pokémon Center Singapore, en tja… als fan kon ik daar natuurlijk niet met lege handen weg. Dat liep iets duurder uit dan gepland, oeps.

    Na een paar uur ging ik terug naar de stad. Voor het hotel kwam net een parade langs met militaire voertuigen: van tanks tot raketwerpers. Daarna snel mijn aankopen gedropt in het hotel en richting het zwembad gegaan om Michael te zien zwemmen.

    ’s Avonds aten we bij een hawker in het winkelcentrum, en terug in het hotel boekten we alvast tickets voor Universal Studios. We sloten de dag af met een kop thee op het terras.

    Voordat ik ging slapen, nog even met het thuisfront gevideobeld. Mijn ouders vertrekken morgen namelijk zelf op vakantie naar Frankrijk.
    Czytaj więcej

  • Relax en snelheid

    11 sierpnia 2025, Singapur ⋅ 🌧 27 °C

    Ik werd wakker met regen. Het leek de hele ochtend door te zetten, dus na het ontbijt ging ik met mijn iPad bij het zwembad zitten om rustig te bedenken wat ik de komende dagen nog wilde zien en doen. Ik vond wat informatie over een klein natuurgebied op Sentosa en eentje in het noorden. Ook de Arabische wijk met haar kleurrijke straatjes leek me de moeite waard. Daarna sprong ik nog even het zwembad in om te ontspannen en wat baantjes te trekken.

    Rond 13.00 uur was Michael klaar met zwemmen. Na ons op te frissen gingen we richting Sentosa. Daar hadden we om 16.00 uur vier ritten geboekt bij de Skyline Luge: een soort rodelen, maar dan op een baan van asfalt en met kleine karts. Ondanks dat we maar zo’n 30 kilometer per uur gingen, was het verrassend leuk. Terug de berg op gingen we met de kabelbaan, wat ook een mooi uitzicht gaf.

    Op de terugweg kwamen we terecht bij een geweldige hawker. Daar doken we in de streetfood en probeerden van alles: Chinese pannenkoeken, Japanse vleespasteitjes en nog wat losse snacks zoals pindakaasbroodjes en gebakken banaan. Heerlijk om zo van alles een beetje te proeven.

    Terug in het hotel sloten we de dag af met een kop thee in het restaurant. Daarna gingen we lekker op tijd naar bed. Morgen staat de 100 meter rugslag op het programma.
    Czytaj więcej