Tag 14
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Heute begann das Fasten mit einer ordentlichen Flüssigkeitsaufnahme, ca. 2,5l doch der Körper brauchte das. Der Muskelkater von der Bergtour erstreckt sich über die hintere Beinmuskulatur und im Czytaj więcej
Heute begann das Fasten mit einer ordentlichen Flüssigkeitsaufnahme, ca. 2,5l doch der Körper brauchte das. Der Muskelkater von der Bergtour erstreckt sich über die hintere Beinmuskulatur und im Czytaj więcej
Heute war Gönjamin angesagt, gefastet habe ich heute nicht.
Ohne trinken, war der Berg unmöglich zu schaffen, dass Abendessen musste Uch vorverlegt werden. Just beat him up. Fasten gebrochen für ein geiles Erlebnis
Heute morgen hab ich mir lediglich einen veganen Protein Shake mit Hafermilch genehmigt, was aufgrund des üppigen Abendessens vollkommen ausreichend gewesen ist. Ich starte meinen Tag jetzt mit einer Czytaj więcej
Der heutige Tag begann früh. Das Frühstück musste heute aus Zeit Gründen ausfallen. Nach nem halben Liter Wasser habe ich mich ausgiebig gedehnt und mich auf die Reise nach Sonthofen gemacht. Der Czytaj więcej
Das Fasten ist mittlerweile Teil meines Altags. Von den 8 Stunden Schlaf in der Nacht muss man sich zwar verabschieden, jedoch lässt sich das mit nem powernap gut kompensieren. Ich habe heute mein Czytaj więcej
Am Ende des siebten Tages muss ich feststellen, dass das Verlangen zu trinken und zu essen weitestgehend verstummt ist, durch ne hohe Ablenkung ist der Tag wie im Flug vergangen und ich freu mich Czytaj więcej
Hatte heute im Traum eine Erkenntnis bezüglich meines Studiums. Ich muss mir die Stichpunkte sofort aufschreiben. Nach dem Training werde ich diese umgehend näher untersuchen. Der Tag endete mit Czytaj więcej
Der Tagesrhythmus wird langsam zur Gewohnheit. Den heutigen Tag hab ich gänzlich mit Faulenzen und der Serie Sherlock Holmes verbracht. Das Abendessen stellte alle bisherigen in den Schatten. Auf der Czytaj więcej