• Catherine Colombo
Nykyinen
  • Catherine Colombo

Next stop: Ayurveda-Journey

Auf geht's in ein neues Abenteuer. Eine Reise ins Land des Ayurveda. Im Gepäck: Yoga und ein Lebenstraum. :) 9 Monate als Gäste-Host und Yogalehrerin auf Sri Lanka erwarten mich. Wenn Du willst, begleite mich auf meiner Journey. Lue lisää
  • Tällä hetkellä paikassa
    🇱🇰 Sigiriya, Sri Lanka

    Home is where the Bathtub is

    4. huhtikuuta, Sri Lanka ⋅ ☁️ 30 °C

    Leider Regen heute morgen, so faellt der Sonnenaufgang gegenueber vom Loewenkopf aus. Nach der Nacht stoert mich das aber auch nicht.

    Noch 1 mal Sri Lanka und den indischen Ozean wuensche ich mir zum Abschluss. Da ich nicht mehr an meinen Lieblingsstraende im Sueden gelange, suche ich mir ein Hotel in Fkughafennaehe in Negombo.

    Mit Klima und Badewanne. Nach dem ganzen Trubel, verbringe ich den halben Tag fast nur auf dem geraeumigen Hotelbalkon und speise Koeniglich beim Inder um die Ecke. Der Regen kommt auch nach Negombo. Passend zum Sonnenuntergang. Ein malerisches Good bye for today.

    Ich lasse Sri Lanka, Sri Lanka sein und schmeisse mich in die Badewanne und ins Bett. Als ich ins Wasser tauche, habe ich das Gefuehl, mein Nervensystem beruhigt sich jetzt das erste Mal, seit langer langer - lange bevor Sri Lanka ins Gespraech kam - Zeit. 😄

    Und fuer alle besorgten Mamas, der Durchfall ist schon ausgestanden. 😉
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  • Home is where everything happens

    4. huhtikuuta, Sri Lanka ⋅ ☁️ 31 °C

    Nicht nur eine Ueberraschung wartet im Baumhaus auf mich. Und das beim Vollmond. Ob Graf Dracula gerade auf Sri Lanka sein Unwesen treibt?

    Am Morgen um 7 uhr geht es erstmal auf den Lions Rock. Die Treppenstufen werden nicht gezaehlt. Ich bin damit beschäftigt, nicht daran zu denken, dass Metall auf Sri Lanka nicht fuer die Ewigkeit ist, als ich mich emporschwinge auf den Loewenkopf. Interessant ist das Gelaende, ein schoener Ausblick. Ich habe Glueck. Blauer Himmel.

    Dann geht es nach einer Verschnaufpause vorbei an der Spiegelwand, die vor Urzeiten fuer Grafitti und als Gaestebuch des alten Koengis benutzt wurde. Frueher poliert, sind die Grafitti heute etwas blass. Ich frage mich, ob der Begriff Spiegelwand daher kommt, da die Moenche der Klosteranlage sich hier in luftiger Hoehe ihren inneren Daemonen gestellt haben.

    Ueber Wendeltreppen geht es aussen dann wieder den Berg hoch zu den beruehmten Wolkenmaedchen. Ich bestaune die Freskos und die Wandmalerei.

    Dabei Frage ich mich, wie die Menschen es vor langer Zeit bewerkstelligt haben, auf den Berg zu kommen und diese Kunst an die Steilen Waende zu bringen.

    Im Anschluss an mein Fruehstueck umrunde ich den nebenstehenden Huegel Pirungala zu Fuss durch den Wald. WIeder meine ich mich auf Rügen oder Bornholm zu befinden.

    Bis ich auf einen Sri Lanka Wanker stosse. Bislang ein Mythos von dem mir erzählt wurde, werde ich geblitzt. Der Motorradfahrer, der eben noch an mir vorbeifuhr, steht nun cor mir und wedelt sich einen von der Palme.

    Was tun, frage ich mich? In Erinnerung, dass dies ein Akt der Erniedrigung darstellen soll, lache ich ihn einfach aus und gehe Meines Weges. Echt jetzt?

    Also der Dschungel hat es in sich, meiner treu. Das ist mir auf Rügen oder Bornholm nIE passiert. 🤣😅

    Leider macht jetzt mein Magen Probleme, ob es mein Fruehstueck, das Wasser, die Medikamente, der Anblick von eben oder was ganz anderes ist, kann ich nicht sagen.

    9 Monate Sri Lanka kein einziges Mal Durchfall. Kurz vor der Rueckreise geht es los. 🤣🤣🤣

    Keine Panik sage ich mir und nach 1-2 Tagen ist es bestimmt ausgestanden.

    Aber nicht nur ich habe die Scheisseritis. Graf Dracula, in Form einer Fledermaus, besucht mich nachts im Baumhaus und scheisst mich sprichwoertlich an. Schliesslich schuettet es ja auch draussen. Also bitte.

    Und was macht meine Huettentuer, als ich dann nachts auf die Toilette ein Stockwerk tiefer geht? Sie schliesst mich aus.
    Was? Der Schlueasel drinnen, die Tuere so gut wie kaum abschliessbar mit dem Schlussel, aber wenn ich mal um 2 uhr nachts aufs Stille Oertchen gehe, macht sie zu?

    Zum Glueck habe ich eine Terasse, auf die ich mich erstmal ne Stunde setze, den Vollmond betrachtend, dem Regen lauschend. Und bin dabei,mit dem Leben wieder klar zu kommen. 🥴🥳😱😳👻

    Geschichten, die das Leben schreibt. Was tue ich? Heulen, linke Nasenloch Atmung, Krone richten, weitermachen. Die Nacht geht vorbei und morgen scheint die Sonne wieder. 🤭
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  • Home is where World Heritage is

    4. huhtikuuta, Sri Lanka ⋅ ☁️ 23 °C

    Noch mehr Weltkulturerbestaetten erwarten mich.

    Dankbar komme ich nach den vollgepackten Tagen, an einem weiteren Zwischenstop, im Dambulla Cave Temple an.

    An Buddhas Fuessen bestaune ich unter einem Riesenfelsen ueber 150 Buddha Statuen. Aus Dankbarkeit vor der Rettung lies König K. den Tempel errichten und jeder König nach ihm hat dann ein paar Statuen hinzugefuegt. Buddhas Weisheit in allen Ehren.

    In der Ferne lockt beim Abstieg das das Ziel der naechsten Etappe: Sigiriya. Der Loewenfelsen ist eines der Bilder, diw mich gleich gegfangen nahmen, als ich mich vor ca. 10 Monaten mit Sri Lanka beschäftigt habe.

    Ich komme am Abend inmitten im Dschungel in einem bodenstaendigen Baumhaus an. Und meine leichtsinnig, bei einer kleinen Familie unweit meines Sehnsuchtsziels, jetzt ein ruhiges Zuhause zu haben.

    Doch es waere nicht Sri Lanka, wenn nicht doch eine (oder zwei) Ueberraschung / en um die Ecke warten wuerde / n.

    Ich freue mich also total nach so viel Input und Erlebnissen in der Stille des Waldes durchatmen. Nur mit Kinderlachen und Zirpgeraeuschen im Ohr 🙏

    Naja und dem Baustellen-Laerm nebenan. Sri Lanka lehrt vieles. Eine Insel der Transformation, O-Ton meiner Kundalini Yogalehrer Ausbilderin Fiona.

    Und was sagt man hier so schoen: "What to do?"
    Mein liebstes Zitat der Sri Lankeser:innen. 😁

    Gegenueber "Stoer"-Geraeuschen entspannter zu werden, gehört fuer mich also zum Lernmaterial dazu. Gebaut wird hier gerade ueberall und immer.

    Selbst im Ddchungel, denn der Tourismus scheint zu boomen. Wie lange die Blase noch anhaelt, bis sie platzt, fragt mein innerer Zyniker.
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  • Home is where the big trees are

    Tänään, Sri Lanka ⋅ ☁️ 28 °C

    Die Fahrt nach Kandy ist beeindruckend, durch die Berge und riesige Teeplantagen. Eine Teefirma dockt an die andere an. Ich geniesse die Ausblicke so lange ich kann. Die 2,5 h rasante Serpentinenfahrt (der Fahrer hat wahrscheinlich keine Kinder, die beim Autofahren spucken erlebt) macht sich jedoch irgendwann in meinem Magen bemerkbar.

    So bin ich froh, als die Strasse langsam wieder anfaengt gerade aus zu gehen.

    Nach der berausschenden Fahrt nach Kandy geht es dort erstmal ins Krankenhaus zum Hautarzt. Die normalen Haus-Aerzte haben zu. Es ist ja Vollmond und somit schlieslich auch Feiertag. 😁

    Krankenhaus aufenthalt sind mur dank der Gaestebetreuertaetigkeit auf Sri Lanka nicht fremd und ich weiss, was mich erwartet. Ich lande auch nicht in einem local local Krankenhaus, was mich freut und nach guten 1,5h warten und 5 Minuten sehr freundlicher und fuersorglicher, kompetenter Begandlung geht es wieder weiter. Medizin gleich im Gepaeck.

    Gott sei Dank keine Milben, was meine Sorge war. Sondern nur besagte Bettwanzen abbekommen.
    Tatsächlich macht das die ganze Sache ertraeglicher. Wer haette das gedacht, dass ich darueber mal froh bin. Humor ist wenn man trotzdem lacht.

    Dann lande ich im Botanischen Garten der kulturellen Stadt Kandy. Natur pur, eine Augenweide, vor allem fuer meine muede Seele.

    Riesenbaeume und Gruenflachen beruhigen mein ganzes Sein
    Auch meinem Magen geht es wieder besser und es geht weiter auf dem Trip. Noch ein letztes Mal noerdlich.
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  • Home is where Europe is

    Eilen, Sri Lanka ⋅ 🌫 15 °C

    Ich lasse den Tag mit einem weiteren Spaziergang ausklingen - durch die weitlaeufige stadt Nuwara Eliya.

    Das alte englische Postamt, der detailgenau angelegte Victoria Garden und (!) Hortensien zwischen Teepflanzen vermitteln mir das Gefuehl in Europa zu sein.

    Ich lande um 6 Uhr Abends muede unter einer sehnlich erwarteten heissen Dusche und in meinem Bett. Mit voller Vorfreude darauf mich in eine dicke Bettdecke zu kuscheln. 😀

    Leider wird die Nacht wieder unruhig. Dieses Mal habe ich mir ein Hotel mit westlichen Standard gegoennt, nach 2 Naechten in Budget Unterkuenften
    Und was passiert? Bed bugs.... you never know... was die Pralinenschachtel im Phetto hat. 😝

    Also wieder nicht viel Schlaf. Duschen, nach einem Arzt recherchieren und dann ist schon der Morgen da. Also, wenn mich diese Woche nicht abhaertet, dann weiss ich auch nicht. 🤯

    Zum Glueck ist die Landschaft schoen, die Natur hilft, wenn mein Geduldsfaden duenn wird.
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  • Home is where tea time is

    Eilen, Sri Lanka ⋅ 🌫 16 °C

    Wenn schon denn schon, heisst es in Nuwara Eliya fuer mich. Little England, der Name spricht fuer die Temperaturen, liegt auch im Hochland. Hier ist die Kolonialisierung anders spuerbar, als im Down South, wo ich meine meistens Zeit verbracht habe. Teeplantagen und Ackerbau, soweit das Auge reicht. Sogar Erdbeeren und Weintrauben gedeihen hier, neben Guave, Mango, Ananas und Kokosnuss.

    Wenn du dich fragst, warum der ein oder andere Singhalese oder Tamille nicht so Arbeitsam ist, er braucht nur den Arm ausstrecken und Mutter Natur versorgt ihn, mit allem was er braucht. Ach ja und natürlich auch mit Heilkraeutern und Gruenzeug. Und das Beste daran ist, viele Menschen hier, wissen, wie man die Natur pflegt, sodass sie im Austausch geben kann. Bis auf den Muell der ueberall rumliegt. Aber das.steht auf einem anderen Blättern. Wenn kein Geld da ist, um den Muell auf die andere Seite der Welt zu schippern, bleibt er natürlich im eigenen Land. Frage ich mich, was ist nachhaltiger?

    Genug der predigt 😇

    Nach der fuehmorgendlichen Wanderung durch dem Nationalpark geht es nach einem gute Morgen-Kaffee zum mittags - High Tea ins Grand Hotel.

    4 Sorten Hochlandtee und mehr als genug Leckereien schenken mir ein hervorragendes Brunch in der altehrwuerdigen Bakers Hall.

    Eine leichte Brise begleitet mich beim Geniessen und bei meiner bei meiner Lustwanderung durch den wunderschoenen Garten des Traditionshauses - Die Temperatur zeigt 20 grad Celsius - Wohlfuehlen ist angesagt mit Pulli, nach der Hitzewelle von 38 grad im Sueden eine willkommene Abwechslung. Wenn ich auch nachts bibbere und die Decke bis unter die Ohren ziehen will.
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  • Home is where silence is

    Eilen, Sri Lanka ⋅ ☁️ 15 °C

    Nach einer Nacht voller Hundegebell und Gejaule geht es morgens um 6 Uhr zum Nationalpark Hortons Plain.

    Natur, Stille und das Ende der Welt wird bestaunt. 10 km gewandert, keinen Leoparden gesehen (ob das gut oder schlecht ist, liegt im Auge des Betrachters). Dafuer beeindruckende Landschaftesbilder und Momente eingesammelt. :)

    Meine dicke Sweaterjacke und die dicken Woll-Socken aus Nepal machen auf einmal wieder Sinn. Die Landschaft hier im Hochland erinnert neben den Temperaturen teilweise auch an die Schoenheit Rügens und Bornholms. 🥶

    Bittersuess meine Sehnsucht an ehemalige Wohnorte im ersten Moment. Da wird mir ploetzlich klar: es gibt sie auf der ganzen Welt, die wunderschönen Orte. Und der Nächste wartet doch schon auf mich. :)
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  • Home is where the train drives

    Eilen, Sri Lanka ⋅ 🌫 14 °C

    2,5h von Ella nach Ambewela koennen so schnell vergehen. Ich haette den ganzen Tag im Zug durch Sri Lanka verbringen koennen. :)

    Awechslungsreich die Strecke, die Mitreisenden entspannt und die Zugbegleiter zuvorkommend. Leider ist die Strecke weiter Richtung Nurawa Eliya noch nicht befahrbar und ich will ja auch noch woanders hin.

    Gerade kommt ein Highlight nach dem anderen. Die Zugfahrt gehört auf jeden Fall zu meinen Top3 auf Sri Lanka. Bilder und Videos (videos folge, WiFi zu schlecht) spiegeln die Schoenheit der Natur nicht wieder.
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  • Home is where the stunning view is

    1. huhtikuuta, Sri Lanka ⋅ ☁️ 20 °C

    Rauf auf die mystischen Berge, durch wunderschöne gruene Teeplantagen zur beruehmten 9 arch Bridge (Zug knapp verpasst) und ueber die heissen Bahngleise wieder zurueck nach Ella. Da kommt mein Fruehstueck/Mittagessen mit traumhaften Bergblick zum richtigen Zeitpunkt.

    Und hier rauscht auf einmal der Zug am Berg vorbei. Inspiriert schaue ich einmal nach und juhuu, die Strecke in meine Richtung ist zum Teil freigegeben, sodass ich am Nachmittag in den Zug springe. Und kann die naechste Etappe mit ganz viel Glueck entspannt durch Sri Lanka gondeln.

    Freu mich wie eine Koenigin, dass dieses malerische Teilstueck nach dem Zyklon im Dezember 2025 tatsächlich wieder befahrbar ist. Was fuer ein Fest und eines der schoensten Erlebnisse fuer mich auf Lankaland.
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  • Home is where the mountain is

    1.–2. huhtik., Sri Lanka ⋅ 🌙 16 °C

    Letzter Arbeitstag abgeschlossen, Organisation der Abreise auch, Koffer gepackt, alle Freunde nochmal gedrueckt.

    An sich bin ich bereit zu fliegen. Bevor es zurueck in den Westen geht, mache ich auf der Fahrt zum Flughafen einige Zwischenstops. Als erstes im Bergdorf Ella. Gruene Berge und Wasserfaelle begruessen mich. Allzu viel schau ich mir leider nicht an. Todmuede, die Arbeit, die Fahrt ueber Sri Lankas Strassen und die Hitzewell3 kommen zum tragen. Also mache ich es der Katze gleich und doese in meiner Huette gegenueber meines privaten Mini Wasserfalls.Lue lisää

  • Home is where Vajrayogini is

    11. maaliskuuta, Nepal ⋅ ⛅ 25 °C

    2 Tempel habe ich ausserhalb von Kathmandu angeschaut. Mit dem Motorrad-Guide ging es durch das Kathmandu-Tal schnell von Ort zu Ort.

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    Budhanilkantha ist eine Vishnu in gewidmete Tempelanlage am Fuße des Shivapuri nördlich von Kathmandu.

    Der Name Budhanilkantha setzt sich aus budha („im Schlamm verborgen“) und nilkantha („Blauhals“) zusammen.

    Zwei Legenden führten zu der eigenartigen Namensgebung – beim Pflügen seines Feldes fand ein Bauer eine verschollene Statue, welche nach der Berührung durch den Pflug zu bluten begann. So kam die Statue im den Tempel.

    Da laut den Sternen ein gutes Tag zum Heiraten ist, koennen wir 2 Feierlichkeiten im Rahmen der Hochzeitszeremonien erleben.

    2
    Der Vajrayogini-Tempel in Sankhu, nordöstlich von Kathmandu im Nepal, ist eine bedeutende, im 16. Jahrhundert von König Pratap Malla (wieder-)erbaute tantrisch-buddhistische Stätte, die auch Hindus heilig ist. Der Tempelkomplex auf einem Hügel ist Vajrayogini, einer roten tantrischen Göttin der Transformation, gewidmet..

    Schoen und erfrischend die Fahrt auf dem Moped durch die leering Berg-Strassen außerhalb Kathmandus.
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  • Home is where Buddha is

    10. maaliskuuta, Nepal ⋅ ☁️ 23 °C

    Am Fuße des Swayambhunath stehen Drei beeindruckende goldene Statuen, die als Amitabha/Shakyamuni Buddha, Chenrezig (Avalokiteshvara) und Guru Rinpoche (Padmasambhava) bekannt sind.
    Die Statuen wurden errichtet, um Frieden, Weisheit und Mitgefühl zu fördern. Umgeben vom lauten Verkehrslaerm finden sich die Statuen in einen ruhigem Park und es werden immernoch die morgen blessings durchgrfuehrt.Lue lisää

  • Home is where the monkeys are

    10. maaliskuuta, Nepal ⋅ ☁️ 22 °C

    Swayambhunath ist eines der ältesten bekannten Bauwerke des Landes und wurde vermutlich im 5. Jahrhundert errichtet. Es wurde in Swayambhu, Kathmandu, erbaut, wo das Land im 3. Jahrhundert v. Chr. vom dritten Kaiser der Maurya-Dynastie, Ashoka dem Großen, zum heiligen Ort für Siddhartha Gautama (Buddha) erklärt wurde. Angeblich wuchs eine Lotus Blume hier auf dem Berg und Darum wurde die Stupa hier errichtet.
    Ich finde Ruhe in all dem Trubel und die Monkeys meine Tasche sehr spannend. Ich bin siegreich aus dem Streit um meine Kotto-Hirse Kekse
    Hervorgegangen. Ich teile gerne, aber beklauen wollte ich mich nicht lassen. ;)
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  • Home is where the kings lived

    9. maaliskuuta, Nepal ⋅ ⛅ 17 °C

    Der Patan Durbar Square in Lalitpur ist ein UNESCO-Weltkulturerbe und gilt als eines der am besten erhaltenen Beispiele newarischer Architektur. Der ehemalige Königspalastkomplex beeindruckt mit dem kunstvollen Krishna-Tempel, dem Patan Museum, dem Goldenen Tempel und zahlreichen Pagoden. Auf dem Weg dorthin esse ich Momo, gefuelkte Teigtaschen in meinem Fall aus Buchweizen Teig gefuellt mit Gemuese - ein Gedicht. Und zum Nachtisch gibt es Milchkuchen - sooo suess. Abends bin ich sehr erschoepft und goenne mir eine traumhafte Massage und falle ins Bett.Lue lisää

  • Home is where the spirits are

    9. maaliskuuta, Nepal ⋅ ☁️ 20 °C

    Durbar Square - historisches Zentrum der nepalesischen Hauptstadt, ein unesco weltkulturerbe und der ehemalige Königspalastbezirk. Er beeindruckt mit über 50 Tempeln, Pagoden und dem Hanuman-Dhoka-Palast. Ich hatte das Glueck am Morgen in die Morning-Blessings zu stolpern und habe spirituelle Praktiken live erfahren und durch Zufall das heilige Kind gesehen.Lue lisää

  • Home is where the fire is

    3. maaliskuuta, Nepal ⋅ ⛅ 16 °C

    Was hast du so im Wald gemacht? ... Es mutet sich an, wie ein Filmgeschichte. $ Frauen unterschiedlichen Alters von 3 Kontinenten wandern mit einem 82-jaehrigen Kanadier durch den Himalaya und entdecken das Feuer. Teilweise war es wie im Maerchen. Auf alten Pfaden, auf denen die Dorfbevoelkerung pilgert wandern wir im Nirgendwo zwischen Rhododendron - die Nationalblume Nepals - Bueffeln, Wolken und durch Waelder, die schon lange keine Menschenseele gesehen haben, außer Gary, dem Kanadier.

    Shama bringt uns nepalesische Feuerzeremonien naeher und Qi Gong. Leider hinter den Wolken versteckt das Anapurna Gebirge. Ab und an schaut ein Berggipfel zwischen den Wolken raus, um unserem Treiben zu zusehen. Fuer mich immer ein Geschenk.

    Freundschaften werden vertieft und entstehen, die Frauen des Dorfes kochen fuer uns und das Leben zieht seinen Gang. Die Wahlen gehen gut aus und keine Unruhen finden statt. Nepal hat eine neue, junge Regierung. Die Bevoelkerung bleibt skeptisch. Trotzdem Ruhe im Land. Die Erlebnisse und tiefen Gespraeche auf den Bergen trage ich im Herzen mit - als Fremde gekommen, als Schwestern im Geiste. haben wir den Ort verlassen. Und um schoene Erfahrungen reicher.
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  • Home is where the village is

    3. maaliskuuta, Nepal ⋅ ☀️ 13 °C

    Auf geht es weiter nach Panchase in die Berge. Ab morgen sind die Strassen gesperrt und das Land wegen der anstehenden Wahlen im Lock down. Also verkruemeln sich 4 Frauen - aus Nepal, USA und ich - in die Berge rund um Panchase.

    Die Vorfreude auf die Berggipfel steigt, doch der Nebel und die Verschmutzung der Luft zeigt anderes an.

    Die Reise geht mit ein Jeep den Berg hinauf wir landen Happy heart Home - einem Guest stay wie es urspruenglicher nicht sein kann.

    Seit 8 Monaten brauche ich wieder eine Muetze und Handschuhe und eine Dicke Daunendecke zum Schlafen. Die Aussentemperatur und Innentemperaturen sind identisch. 😬😀
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  • Home is on the road

    2. maaliskuuta, Nepal ⋅ 🌙 13 °C

    Knapp 200km, ueber 7h Fahrtzeit... wow. Du kannst dir den Zustand der Strassen vorstellen. Zum Glueck ist der Bus mit Sofasitzen ausgestattet und es wird regelmäßig halt gemacht. Da sind die Singalesen anders, auf Sri Lanka waere man durch Gefahren.

    Durch lange Baustellen, Feiertagsverkehr und huegelige Landschaften geht es nach Pokhara - und am Ende noch etwas Sightseeing - hoch hinauf zum Shiva Tempel und tief unter die Erde in eine heilige Hoehle - Verbindung von Shiva und Shakti. Und das schon beendete Holi hat mich liebevoll goldgrlb gezeichnet.
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  • Home is where Vishnu is

    17. joulukuuta 2025, Sri Lanka ⋅ 🌧 29 °C

    Freier Tag mit Regen mit Kontemplation und Rueckzug im huebschen Tempel Yatagala RajaMaha Viharaya bei Unawatuna und auf den Reisfeldern verbracht. Hier ist es zur Abwechslubg mal leise. So schoeeeeeeeen. Stille!Lue lisää