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Asia 2024
  • Chris Crossing The World

Asia 2024

There is an đŸ‡ș🇾 translation under each post!
Come with me on a journey. This trip is about putting focus on my health and work. Later on, I will be joined by my wife Mio.
Places to visit: Bali, Thailand & Japan! Weiterlesen
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  • Beginn der Reise
    17. MĂ€rz 2024
    Chris Crossing The WorldAsia 2024Chris Crossing The World

    Departure from Cologne, Germany

    17. MĂ€rz 2024 in Deutschland ⋅ ☁ 14 °C

    đŸ‡ș🇾 After saying goodbye at home, the journey finally started in Cologne Deutz! The ICE train takes me to Frankfurt Airport, from where the first plane to Singapore departs.

    đŸ‡©đŸ‡Ș Nach Verabschiedungen zu Hause wurde die Reise letztendlich in Köln Deutz gestartet! Mit dem ICE geht es zum Flughafen Frankfurt von wo der erste Flieger nach Singapur geht.Weiterlesen

  • Chris Crossing The WorldAsia 2024Chris Crossing The World

    Frankfurt Airport

    17. MĂ€rz 2024 in Deutschland ⋅ ☁ 12 °C

    đŸ‡ș🇾 After arrival and dropping off the baggage at Frankfurt airport I have sat down at Luxx business lounge. There I have spent some time thinking about my goals I want to achieve on Bali. Boarding started around 9.25pm.

    đŸ‡©đŸ‡Ș Am Flughafen Frankfurt wurde der Koffer eingecheckt und erstmal noch in die Luxx Businesslounge gesetzt. Dort habe ich etwas Zeit damit verbracht über meine Ziele auf Bali nachzudenken. Boarding ist um 21:25 Uhr gestartet.    Weiterlesen

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  • Chris Crossing The WorldAsia 2024Chris Crossing The World

    Flug nach Singapur

    17. MĂ€rz 2024 in Deutschland ⋅ ☁ 7 °C

    đŸ‡©đŸ‡Ș Der Flug ging problemlos los. Nach Start gab es relativ zügig Essen. Ich have mich für die Pasta mit Shrimps entschieden.

    Danach bin ich recht zügig eingeschlafen und habe bis zum Frühstück durchgeschlafen. 😂 Ohrstöpsel und Schlafmaske machen sich wirklich bewehrt im Flieger.

    Zum Frühstück gab es eine Art Brei mit Huhn, welcher verblüffend lecker war. Gelandet sind wir letztendlich gegen 16:30 Uhr Ortszeit.

    đŸ‡ș🇾 The flight took off without any problems. After takeoff, we were served food relatively quickly. I chose the pasta with shrimp.

    After that, I fell asleep quite quickly and slept through until breakfast. 😂 Earplugs and a sleep mask really do make a difference on the plane.

    For breakfast, there was a kind of porridge with chicken, which was surprisingly delicious. We eventually landed at around 4:30 p.m. local time.    Weiterlesen

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    Flughafen Singapur

    18. MĂ€rz 2024 in Singapur ⋅ ☀ 29 °C

    đŸ‡©đŸ‡Ș Am Flughafen hatte ich einen etwa 4 stündigen Zwischenstopp. Zuerst etwas durch den Flughafen gelaufen und dann die restliche Zeit am Laptop in der Ambassador Transit Lounge Dinge erledigt. Da der nächste Flug kurz wird, gibt es das nächste Update erst aus Bali. Ich lande kurz vor Mitternacht und habe einen Fahrer der mich abholt und dann nach Ubud bringt.

    đŸ‡ș🇾 At the airport, I had about a 4-hour layover. First, I walked around the airport a bit and then spent the remaining time working on things on my laptop in the Ambassador Transit Lounge. Since the next flight is short, the next update will come from Bali. I'll land just before midnight and have a driver who will pick me up and take me to Ubud.    Weiterlesen

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    Wohnort in Ubud

    19. MĂ€rz 2024 in Indonesien ⋅ ☀ 30 °C

    đŸ‡©đŸ‡Ș Vom Flughafen in Bali wurde ich von einem Fahrer (Cousin des Vermieter) abgeholt. Den Vermieter haben wir auf dem Weg dann auch noch von zu Hause eingesammelt. Eine sehr zuvorkommende und nette Person. Wir sind so um 2:30 Uhr etwa an der Unterkunft angekommen. Ich habe es mir dann doch nicht nehmen lassen und habe eine erste Runde in der Nacht durch die Straßen gezogen.

    đŸ‡ș🇾 From the airport in Bali, I was picked up by a driver (the landlord's cousin). Along the way, we also picked up the landlord from his home. A very courteous and nice person. We arrived at the accommodation at about 2:30 AM. I couldn't resist, so I took a first stroll through the streets at night.    Weiterlesen

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    Gym & Spa

    19. MĂ€rz 2024 in Indonesien ⋅ ☁ 32 °C

    đŸ‡©đŸ‡Ș Zu allererst muss die gesundheitliche Grundlage gelegt werden, weswegen der Trip auch gemacht gestartet wurde. In wenigen Metern von der Unterkunft entfernt befinden sich unterschiedliche Anlagen. Darunter ist auch der TiTi Batu Ubud Club. Eine Community für Expats mit Restaurant, Co-Working Space, Pool, Fitnessstudio, Sauna, Basketballplätzen, Skatepark und weiteres. Für balinesische Verhältnisse ist die Mitgliedschaft mit €60 im Monat recht teuer, aber dafür kriegt man auch viel geboten. Zusätzlich habe ich mir in einem Spa nebenan die erste Massage noch gegönnt.

    đŸ‡ș🇾 First and foremost, the health foundation must be established, which is why the trip was started. Just a few meters from the accommodation, there are various facilities. Among them is the TiTi Batu Ubud Club. It's a community for expats with a restaurant, co-working space, pool, gym, sauna, basketball courts, skatepark, and more. By Balinese standards, the membership fee of €60 per month is quite expensive, but in return, you get a lot of amenities. Additionally, I treated myself to my first massage at a spa next door.    Weiterlesen

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    Arbeiten und Abendessen bei Balinesen

    19. MĂ€rz 2024 in Indonesien ⋅ ⛅ 27 °C

    đŸ‡©đŸ‡Ș Am restlichen Tag ist nicht mehr viel passiert. Ich habe vom Coworking Space und später dann von zu Hause aus noch gearbeitet. Um 0 Uhr war der Arbeitstag dann vorbei. Zuvor sind wir zum Abendessen noch gegenüber zu einem unscheinbaren kleinen balinesischen Laden gegangen. Dort sind die Preise für europäische Standards auch noch wahnsinnig günstig. Eine Portion Reis unter €0,30. Eine komplette Mahlzeit für €2. Dort haben wir den Besitzer kennengelernt und mit ihm unterhalten. Er hatte uns dann eingeladen nicht im Restaurant, sondern in ihrem Heim auf balinesische Art zu essen.

    đŸ‡ș🇾 Not much else happened for the rest of the day. I worked from the coworking space and later from home. My workday was over by midnight. Before that, we went across the street for dinner to an unassuming little Balinese shop. There, the prices are incredibly cheap by European standards. A portion of rice for under €0.30. A complete meal for €2. There, we met the owner and chatted with him. He then invited us not to eat in the restaurant, but in their home in the Balinese way.    Weiterlesen

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    Roller abholen

    20. MĂ€rz 2024 in Indonesien ⋅ ☀ 31 °C

    đŸ‡©đŸ‡Ș Am Morgen wurde erstmal ein Roller abgeholt, den wir mieten wollten. Preis für einen Monat liegt bei 1,500,000 IDR, was etwa €3 am Tag entspricht.

    đŸ‡ș🇾 In the morning, we first picked up a scooter that we wanted to rent. The price for one month is 1,500,000 IDR, which is about €3 per day.Weiterlesen

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    Erste Gym Session

    20. MĂ€rz 2024 in Indonesien ⋅ ⛅ 32 °C

    đŸ‡©đŸ‡Ș Nachdem bisher größtenteils Erledigungen getätigt wurden, sollte es am zweiten Tag mit geplanter Routine losgehen. Das Fitnessstudio bei Titi Batu ist ganz okay ausgestattet. In den nächsten Tagen möchte ich versuchen noch nach dem Training ein paar Runden im Pool zu drehen.

    đŸ‡ș🇾 So far, mostly errands have been done, but on the second day, it was time to start with a planned routine. The gym at Titi Batu is quite well equipped. In the next few days, I plan to try to swim a few laps in the pool after my workout.    Weiterlesen

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    Erste ManikĂŒre & PedikĂŒre

    20. MĂ€rz 2024 in Indonesien ⋅ ⛅ 32 °C

    đŸ‡©đŸ‡Ș Nach dem Mittagessen bin ich die erste Scooterfahrt in Richtung Ubud Zentrum angetreten. Wie gewohnt ist der Verkehr auf Bali chaotisch. Für deutsche Verhältnisse verrückt wie nah man zum einen an Autos steht und wie nah der Gegenverkehr an einem vorbeifährt. In Ubud selbst habe ich mir dann die Nägel schön machen lassen. 😂

    đŸ‡ș🇾 After lunch, I went on my first scooter ride towards Ubud center. As usual, the traffic in Bali is chaotic. By German standards, it's crazy how close you get to cars and how closely the oncoming traffic passes by you. In Ubud itself, I then had my nails done nicely.😂    Weiterlesen

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    Arbeiten

    20. MĂ€rz 2024 in Indonesien ⋅ ☁ 29 °C

    đŸ‡©đŸ‡Ș Am Nachmittag ging es dann wieder wie gewohnt mit Arbeit weiter. Ab diesem Moment passiert eigentlich nicht mehr viel am Tag, da ich nach der Arbeit eigentlich immer sofort ins Bett falle. Das Abendessen war bisher das beste, das wir hier hatten. Zum Abend habe ich dann noch ein Zimmer zu einem Büro umgebaut, indem wir einen Tisch von draußen reingetragen haben. Mit knapp 30 Grad auch im dunklen, ist es dann doch manchmal zu warm zum Arbeiten leider!

    đŸ‡ș🇾 In the afternoon, it was back to work as usual. From this moment on, not much happens during the day because I always go straight to bed after work. The dinner was the best we've had here so far. In the evening, I then converted a room into an office by bringing a table inside from outside. With temperatures close to 30 degrees even in the dark, it's sometimes unfortunately too warm to work!    Weiterlesen

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    Gruppe ist komplett!

    21. MĂ€rz 2024 in Indonesien ⋅ ⛅ 31 °C

    đŸ‡©đŸ‡Ș Ab nun sind alle Leute des Bali Trips dabei. Daher denke ich mal, dass sich eine kurze Vorstellung von den beiden lohnt. Ganz links ist Finn aus Deutschland, Anfang 20, der gerade seine IT Ausbildung abgeschlossen hat und nun in der Phase ist in der er herausfinden möchte, was er als nächstes macht. Er versucht sich hier in der Zeit in das Thema IT Sicherheit weiter einzuarbeiten. In der Mitte ist Alex aus San Diego, Kalifornien in den USA. Er ist 30 und hat ein kleines privates Fitnessstudio dort. Er versucht aus der physischen Arbeitswelt wegzukommen und eine Möglichkeit zu finden das Thema Fitness und Digitales miteinander zu verbinden.

    đŸ‡ș🇾 Now that everyone on the Bali trip is here, I think a brief introduction of the two is worthwhile. On the far left is Finn from Germany, in his early 20s, who has just completed his IT training and is now in the phase where he wants to figure out what to do next. He's trying to delve further into the topic of IT security while he's here. In the middle is Alex from San Diego, California, in the USA. He is 30 and owns a small private gym there. He's trying to move away from the physical work world and find a way to combine fitness and digital technology.    Weiterlesen

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    Sport, Essen & Massage

    21. MĂ€rz 2024 in Indonesien ⋅ ⛅ 31 °C

    đŸ‡©đŸ‡Ș Der letzte Arbeitstag ging doch länger als erwartet. Erst gegen 2:30 Uhr bin ich dann endlich ins Bett gekommen. Eine neue Produktversion war der Grund und die Arbeiten vom Team haben sich bis 7 Uhr meiner Zeit forgesetzt. Ab einen gewissen Punkt musste ich jedoch aufhören, da ich einfach zu K.O war. Dementsprechend spät ging es erst gegen 11 Uhr zum Sport und danach zum selben Restaurant, wo wir am Mittag davor waren. Das Thema Kochen hat sich hier etwas weiter nach hinten geschoben, da das Essen so günstig ist, dass es sich einfach nicht lohnt. Im Anschluss gab es noch eine Massage bei Jaens Spa, wo ich vorgestern schon mal war. Dazu werde ich noch einmal einen eigenen Eintrag machen und die Prozedur etwas schildern, damit ich mich hier nicht zu sehr Wiederhole.

    đŸ‡ș🇾 The last workday ended up being longer than expected. I didn't get to bed until about 2:30 AM. A new product version was the reason, and the team's work continued until 7 AM my time. At a certain point, however, I had to stop because I was just too exhausted. Accordingly, I didn't go to the gym until about 11 AM, and then went to the same restaurant we were at the day before for lunch. The topic of cooking has been pushed back a bit here, since the food is so cheap that it just doesn't make sense to cook. Afterwards, I had another massage at Jaens Spa, where I had been the day before yesterday. I'll make a separate entry about this and describe the procedure a bit so I don't repeat myself too much here.    Weiterlesen

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    Arbeiten

    21. MĂ€rz 2024 in Indonesien ⋅ ☁ 29 °C

    đŸ‡©đŸ‡Ș Wie immer wird es ab Nachmittag recht langweilig mit Updates. Daher halte ich es hier kurz. Es wurde gearbeitet, wie immer etwas gegessen und dann noch weiter gearbeitet. Donnerstag ist immer mein langer Tag an dem die Meetings erst um 2 Uhr morgens lokaler Zeit aufhören.

    đŸ‡ș🇾 As always, the afternoon updates get quite boring. So, I'll keep this brief. Work was done, as always some food was eaten, and then more work followed. Thursday is always my long day when the meetings don't end until 2 AM local time.    Weiterlesen

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    Sport am dritten Tag in Folge

    22. MĂ€rz 2024 in Indonesien ⋅ ☀ 31 °C

    đŸ‡©đŸ‡Ș Auch an diesem Morgen gab es wieder eine Runde Gym. Ab kommender Woche will ich versuchen Montag, Mittwoch, Freitag Krafttraining zu machen und Dienstag und Donnerstag mehr Ausdauer- und Beweglichkeitstraining. Heute bin ich auch das erste mal eine kurze Runde geschwommen. 16 Bahnen a 25 Meter, also insgesamt 400 Meter.

    đŸ‡ș🇾 This morning, there was another gym session. Starting next week, I want to try doing strength training on Monday, Wednesday, and Friday, and more endurance and flexibility training on Tuesday and Thursday. Today, I also swam a short distance for the first time. 16 laps of 25 meters each, making a total of 400 meters.    Weiterlesen

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    Barber Besuch

    22. MĂ€rz 2024 in Indonesien ⋅ ☁ 31 °C

    đŸ‡©đŸ‡Ș Längst überfällig nach der Nagelpflege war auch ein Update der Haare. Dafür bin ich zu einem klassischen Barber zum Schneiden und Rasieren gegangen. Gekostet hat das ganze etwa €8, aber dafür kriegt man auch viel tatsächlich geboten. Der Besuch hat etwas mehr als über eine Stunde gedauert und neben schneiden und waschen, wurden mehrere warme und kalte Tücher gereicht, Gesicht und Kopfhaut und Ölen und Cremes eingerieben und so weiter. Service ist hier wirklich super, ganz ohne Trinkgeldkultur.

    đŸ‡ș🇾 Long overdue after the nail care was also an update for my hair. For this, I went to a classic barber for cutting and shaving. The whole thing cost about €8, but you actually get a lot for your money. The visit lasted a little more than an hour, and in addition to cutting and washing, several warm and cold towels were offered, and my face and scalp were massaged with oils and creams, and so on. The service here is really great, all without a tipping culture.    Weiterlesen

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    Arbeit Arbeit

    22. MĂ€rz 2024 in Indonesien ⋅ ⛅ 29 °C

    đŸ‡©đŸ‡Ș Wie gewöhnlich geht es ab Nachmittag in den Co-Working Space. Alex ist bisher eigentlich mit dabei und arbeitet an seiner eigenen Geschäftsidee. An diesem Tag war auch ein DJ auf dem Gelände und hat für ein paar Stunden Musik gespielt. Ich habe mir auch zum ersten mal ein Getränk hier geholt, jedoch ist ein Americano für etwa €3 vergleichsweise teuer und ich versuche es nicht zur Gewohnheit werden zu lassen. Als ich nach dem Abendessen wieder gekommen bin, war der komplette Raum dann auch leer und ich hatte ihn für mich alleine bis er um 22 Uhr zugemacht hat.

    đŸ‡ș🇾 As usual, I head to the co-working space in the afternoon. Alex has actually been joining me and working on his own business idea. On this day, there was also a DJ on the premises playing music for a few hours. I also got a drink here for the first time, but an Americano for about €3 is comparatively expensive, and I try not to make it a habit. When I came back after dinner, the entire room was empty, and I had it to myself until it closed at 10 PM.    Weiterlesen

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    Erster Videoanruf mit Mio

    22. MĂ€rz 2024 in Indonesien ⋅ ☁ 25 °C

    đŸ‡©đŸ‡Ș An diesem Abend habe ich auch das erste mal über Video mit Mio dann endlich telefoniert. 😊

    đŸ‡ș🇾 That evening, I also had my first video call with Mio. 😊

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    CB Lounge

    22. MĂ€rz 2024 in Indonesien ⋅ ☁ 24 °C

    đŸ‡©đŸ‡Ș Während ich mit Mio gesprochen habe und danach noch kurz was für die Arbeit erledigt habe, sind die anderen beiden Jungs mal bei Nacht nach Ubud gegangen. Ich bin dann nachgekommen und habe sie in der CB Lounge getroffen. Ich würde es als Bar mit Tanzfläche beschreiben. Da ich erst recht spät gekommen bin, sind wir auch nicht mehr so lange geblieben und zeitnah wieder zurück gefahren. Die Rückfahrt habe ich mal etwas mit dem Handy aus dem Handyhalter aus gefilmt. Als ich zu Hause angekommen bin, musste ich leider nochmal spontan bis 2:30 Uhr arbeiten. Also auch hier wieder keine frühe Zeit ins Bett zu gehen.

    đŸ‡ș🇾 While I was talking to Mio and then quickly finishing up some work, the other two guys went to Ubud at night. I caught up with them later and met them at the CB Lounge. I would describe it as a bar with a dance floor. Since I arrived quite late, we didn't stay for too long and headed back soon after. On the way back, I filmed a bit with my phone from the phone holder. When I got home, I unfortunately had to work spontaneously until 2:30 AM. So, once again, no early bedtime for me.    Weiterlesen

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    Sportlicher Erfolg: Der Nano Iron Man

    23. MĂ€rz 2024 in Indonesien ⋅ ☁ 31 °C

    đŸ‡©đŸ‡Ș Heute gibt es mal ein echtes Highlight. Da ich die letzten drei Tage schon alle Muskelgruppen mit Krafttraining fertig gemacht habe, wollte ich heute etwas Ausdauertraining machen. Dort hat mich jedoch unerwartete Motivation gepackt und habe etwas gemacht, was ich schon länger machen wollte. Es gibt einen Triathlon Wettkampf der Iron Man heißt. Zur Absolvierung muss man nacheinander zuerst etwa 4km schwimmen, dann knapp 180km Fahrrad fahren und zum Schluss noch mit 42,2km einen kompletten Marathon laufen. Dass ich dazu nicht in der Lage bin, ist selbstredend. Eine Sache, die ich jedoch mal machen wollte war einen zehntel Iron Man zu machen. Sprich: 400m schwimmen, 18km Fahrrad fahren, 4,2km laufen. Und das habe ich heute gemacht! Die Zeiten waren:

    10:42:38 Uhr - Start - Fahrrad
    11:32:45 Uhr - Ende - Fahrrad
    11:35:18 Uhr - Start - Laufen
    12:05:05 Uhr - Ende Laufen
    12:10:55 Uhr - Start - Schwimmen
    12:23:43 Uhr - Ende - Schwimmen

    Insgesamt habe ich also eine Zeit von 1 Stunde, 41 Minuten und 5 Sekunden gebraucht, um ein zehntel der eigentlichen Distanz zurückzulegen. Eigentlich wollte ich mir heute keine Massage gönnen, aber vielleicht mache ich das als Regeneration nach dem Abendessen dann heute doch.

    Zur selben Zeit gab es ein kleines Schachturnier im einen Bereich des Geländes und mittlerweile haben wir unseren festen Mittagsort gefunden. Preis, Menge ist dort am besten bisher!

     đŸ‡ș🇾 Today, there's a real highlight. Since I've already worked through all muscle groups with strength training over the last three days, I wanted to do some endurance training today. However, unexpected motivation struck me, and I did something I've wanted to do for a long time. There's a triathlon competition called the Iron Man. To complete it, one has to swim about 4km, then cycle nearly 180km, and finally run a full marathon of 42.2km. It goes without saying that I'm not capable of that. However, one thing I did want to try was to do a tenth of an Iron Man. That is: 400m swimming, 18km cycling, 4.2km running. And I did that today! The times were:

    10:42:38 AM - Start - Cycling
    11:32:45 AM - End - Cycling
    11:35:18 AM - Start - Running
    12:05:05 PM - End - Running
    12:10:55 PM - Start - Swimming
    12:23:43 PM - End - Swimming

    In total, I took 1 hour, 41 minutes, and 5 seconds to cover a tenth of the actual distance. I wasn't planning on treating myself to a massage today, but maybe I'll do it as a recovery after dinner tonight after all.

    At the same time, there was a small chess tournament in one area of the premises, and by now, we've found our go-to place for lunch. The price and quantity there are the best so far!    Weiterlesen

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    Entspannter Nachmittag

    23. MĂ€rz 2024 in Indonesien ⋅ ☁ 27 °C

    đŸ‡©đŸ‡Ș Ich muss gestehen, dass ich an diesem Nachmittag größtenteils vergessen habe Fotos oder Videos zu machen. Wir haben zuerst eine relativ kurze Runde gearbeitet. Am Wochenende ist der Co-Working Space relativ leer. Im Anschluss sind wir mal nach Ubud reingefahren, um dort in einem Restaurant zu essen. Es war eine touristische Gegend in denen teilweise wahnsinnige Preise aufgerufen werden. In dem Restaurant wo wir waren würde ein Cocktail €8 kosten und die Essen waren auch teurer als bei uns um die Ecke. Im Anschluss habe ich mir dann doch nochmal mit Alex eine Stunde Massage gegönnt (Kostenpunkt: €9.00), um etwaigen Muskelkater vom Copper Man (so nenne ich den Nano Iron Man nun) etwas vorzubeugen. Danach ging es nur noch nach Hause, ein Arbeitstelefonat um 22:30 erledigen und dann mal früh ins Bett!

     đŸ‡ș🇾 I must admit that I mostly forgot to take photos or videos that afternoon. We first worked for a relatively short round. The co-working space is quite empty on weekends. After that, we drove into Ubud to eat at a restaurant. It was a touristy area where some insane prices are charged. At the restaurant we went to, a cocktail would cost €8, and the meals were also more expensive than the places around our corner. Afterwards, I treated myself and Alex to an hour-long massage (cost: €9.00) to prevent any potential muscle soreness from the Copper Man (as I now call the Nano Iron Man) a bit. After that, it was just back home, finish a work call at 22:30, and then to bed early!    Weiterlesen

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    Monkey Forest Besuch

    24. MĂ€rz 2024 in Indonesien ⋅ ⛅ 31 °C

    đŸ‡©đŸ‡Ș Am ersten Sonntag haben wir dann die erste touristische Aktivität mit einem Besuch im Monkey Forest. Den Namen hat der Wald offensichtlich von den dort wohnenden Affen. Im Jahr 2021 wurden etwas mehr als 1,200 Affen in dem Wald gezählt. Ich muss aber leider sagen, dass die Erfahrung sehr ernüchternd war. In meinen Erinnerungen war der begehbare Teil größer und bei weitem noch nicht so mit Touristen überfüllt. Wenn man auf Bali noch nicht war, ist es etwas, was man tun sollte. Ansonsten würde ich diesen Ort ab sofort aber meiden. Nach gerade mal 1,5 Stunden sind wir wieder mäßig glücklich abgehauen.

    đŸ‡ș🇾 On the first Sunday, we embarked on our first touristic activity with a visit to the Monkey Forest. The forest is obviously named after the monkeys that reside there. In 2021, a little more than 1,200 monkeys were counted in the forest. However, I must say that the experience was quite sobering. In my memories, the accessible part was larger and not nearly as crowded with tourists. If you haven't been to Bali before, it's something you should do. Otherwise, I would now avoid this place. After just about 1.5 hours, we left feeling moderately happy.    Weiterlesen

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    Yoga Barn

    24. MĂ€rz 2024 in Indonesien ⋅ ☁ 31 °C

    đŸ‡©đŸ‡Ș Jetzt kommt mal etwas ganz neues. In Ubud gibt es einen bekannten Ort namens Yoga Barn, an dem 7 Tage die Woche von morgens bis abends stündlich mehrere Yoga-, Heilungskurse oder andere spirituelle Veranstaltungen stattfinden. Da ich in meinem Leben noch nie bei einem Yogakurs mitgemacht habe, war es für mich eine neue Erfahrung. Wir haben den Vinyasa Kurs mitgemacht, der 1 Stunde 15 Minuten ging. Für mich als Yoga Novizen war es eher anstrengend, als erholend, aber das kommt der Übung schätze ich. Wir planen kommenden Dienstag nochmal dort hinzugehen.

    Der Ort selbst wirkt wie ein sprituelles Refugium, fast schon eine Hippie artige Kultur und Art von Menschen die man dort antrifft.

     đŸ‡ș🇾 Now for something completely new. In Ubud, there's a well-known place called Yoga Barn, where, 7 days a week from morning until evening, there are hourly yoga and healing classes or other spiritual events. Since I've never participated in a yoga class in my life, it was a new experience for me. We joined a Vinyasa class, which lasted 1 hour and 15 minutes. For me, as a yoga novice, it was more strenuous than relaxing, but I guess that comes with practice. We plan to go there again next Tuesday.

    The place itself feels like a spiritual retreat, almost like a hippie-type culture and kind of people you meet there.    Weiterlesen

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    Abendessen am Reisfeld

    24. MĂ€rz 2024 in Indonesien ⋅ ☁ 28 °C

    đŸ‡©đŸ‡Ș Zum Abendessen haben wir uns nochmal einen neuen Laden bei uns um die Ecke ausgesucht. Mit dem Wissen, dass wir die günstigen und "okayen" Preise schon alle probiert haben, sind wir dennoch in dieses wunderschön gelegene Restaurant gegangen. Recht weit weg von der Hauptstraße geht man viele Treppenstufen und einen kleinen Weg lang, um an diesen Diamanten zu kommen. Direkt an dem Restaurant ist ein kleines Reisfeld, ein Pool mit Cabans, ein Karpfenteich und ein kleiner Fluss gelegen. Neben lokalen Speisen gab es hier primär internationale Küche und ich habe das erste mal etwas bestellt, was ich nicht als lokal betiteln würde. Die Atmosphäre des Restaurants war hervorragend und vor allem nach Sonnenuntergang kam ein besonderer Flair auf. Es war bisher das teuerste Essen, dass ich hier zu mir genommen habe, was für europäische Verhältnisse jedoch mit €16 für einen Restaurant Besuch immer noch nicht hochpreisig ist.

    An dem Abend sind Finn und ich mit dem Scooter einfach nochmal eine Stunde durch die Gegend gefahren, um ein paar lokalere Eindrücke zu bekommen.

    đŸ‡ș🇾 For dinner, we decided to try a new place around the corner. Knowing that we've already tried the cheap and "okay" prices, we still went to this beautifully located restaurant. Quite far from the main street, you walk down many steps and a small path to reach this gem. Directly at the restaurant, there's a small rice field, a pool with cabanas, a carp pond, and a small river. Besides local dishes, the primary cuisine here was international, and for the first time, I ordered something I wouldn't label as local. The atmosphere of the restaurant was outstanding, especially after sunset when a special flair emerged. It was the most expensive meal I've had here so far, which, by European standards, is still not pricey at €16 for a restaurant visit.

    That evening, Finn and I just took the scooter for an hour's ride around the area to get a feel for more local impressions.    Weiterlesen

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    Ablauf in Jaens Spa

    25. MĂ€rz 2024 in Indonesien ⋅ ☁ 31 °C

    đŸ‡©đŸ‡Ș Heute habe ich mal ganz vergessen ein Bild beim Sport zu machen. 😂 Es wurde heute im Fitnessstudio trainiert und danach noch 400 Meter im Pool geschwommen. Aber jeden Tag die gleichen Bilder wird ja auch irgendwann mal langweilig. Daher erzähle ich heute mal etwas neues: Ein Ablauf in Jaens Spa. Bisher war ich drei mal dort für eine 1 Stunden Massage. Heute habe ich mit der Managerin einen Behandlungsplan für April besprochen, den ich mit ihr zeitnah bespreche. Aber nun der Ablauf:

    Das Spa ist in einer kleinen Nebenstraße gelegen. Es wirkt erstmal recht klein, zieht sich jedoch über drei Etagen insgesamt. Wenn man reinkommt zieht man die Schuhe aus und setzt sich hin, wählt die Massage aus und erhält einen Bogen in dem man Stellen und Zonen auswählt die besonders in Betracht gezogen werden sollen. Im Anschluss erhält man ein Tuch für sein Gesicht und einen eiskalten süßen Tee. Wenn dieser leer ist, wird man hereingebeten und zu einer Station gebracht an der die Füße und Knöchel mit Wasser, Ölen, Limetten und Salzen gesäubert werden. Das Öl kann man sich vorher aussuchen. Im Anschluss geht es dann in den Behandlunsraum für die eigentliche Massage. Nach der Massage hat man noch die Möglichkeit vor Ort zu Duschen. Im Anschluss setzt man sich wieder in den Wartebereich und bekommt noch einen warmen Tee des Tages serviert.

    Andere Massage Spas in Bali sind ansonsten sehr auf die Massage selbst fokussiert ohne das ganze "drum herum". Bei Jaens Spa steht die Entspannung davor als Vorbereitung und das Ausklingen danach mit als wichtiger Bestandteil. Man muss aber auch fairerweise sagen, dass Jaens Spa ein exklusiverer Laden ist, da man Massagen in Ubud ansonsten auch für bis zu der Hälfte des Preises bekommen kann.

     đŸ‡ș🇾 Today, I completely forgot to take a picture while exercising. 😂 I worked out at the gym today and then swam 400 meters in the pool. But taking the same pictures every day gets boring at some point. So, today I'll share something new: A routine at Jaens Spa. So far, I've been there three times for a 1-hour massage. Today, I discussed a treatment plan for April with the manager, which I will talk to her about shortly. But now, the routine:

    The spa is located on a small side street. It seems quite small at first but stretches over three floors in total. When you enter, you take off your shoes and sit down, choose the massage, and receive a form in which you select areas and zones that should be particularly considered. Afterwards, you receive a cloth for your face and an ice-cold sweet tea. Once you finish the tea, you are invited in and taken to a station where your feet and ankles are cleaned with water, oils, limes, and salts. You can choose the oil beforehand. Then, you proceed to the treatment room for the actual massage. After the massage, you have the option to shower on-site. Afterwards, you sit back in the waiting area and are served a warm tea of the day.

    Other massage spas in Bali are very focused on the massage itself without all the "surroundings." At Jaens Spa, relaxation before the treatment as preparation and the winding down afterward are considered important parts of the experience. However, it's only fair to say that Jaens Spa is more exclusive, as massages in Ubud can otherwise be obtained for up to half the price.    Weiterlesen

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