Dornbirn

Das ist morgens schon immer aufregend, wenn's zu einem Lauf geht. Frühstücken, nix vergessen, mit dem Rad nach Chiavenna und um 8 Uhr fährt der Bus zum Startpunkt nach Promontogno in der Schweiz. Irgendwie ist das Ganze hier deutlich ernster als bei uns. Hier wird wild aufgewärmt und warmgelaufen. 9.30 Uhr ist der Startschuss. Mein Konzept, mich einfach am Anfang warmzulaufen, haut nicht hin. Die erste 3/4 Stunde bin ich der Letzte, hinter mir noch il scope, der Besen. Und die zwei sind ständig Plappern, während ich mich echt anstrengen muss, den Anschluss nicht zu verlieren. Ich bin dann öfter gleichauf mit einem Mutter / Sohn Gespann, hier aus dem Tal, er ist der Pacemaker für seine Mutter, da er aber recht bekannt ist, hält er hier und da ein Schwätzchen und kommt dann wieder locker hinterher. Der Lauf an sich ist super, tolle Trails, die typischen Steintreppen hoch wie runter, vorbei an Soglio und später auch in Savogno, wo ich das leckere Restaurant links liegen lasse. Wie immer gute Stimmung an den Verpflegungsstationen und zum Glück mehrere Brunnen zwischendurch zum Tanken und abkühlen, da es doch richtig warm ist. Schlussendlich gehe ich als Fünftletzter durchs Ziel. Also ob ich so einen Lauf in Italien nochmal mache....
Zurück zum Zeltplatz, duschen, packen und da ich so schnell gelaufen bin, reicht es noch einen letzten gemütlichen Capu in Bella Italia. Eine schöne Fahrt mit dem Bus auf den Splügen Pass - entspannt und ohne schwitzen - und direkt am Pass nochmal eine Nacht gezeltet. Sterne ohne Ende, aber um 20.30 Uhr lag ich im Bett.Read more