Ingeschreven

Inschrijving is vandaag open gegaan voor het WK in Singapore.
2 weken geleden had ik mijn eerste paspoort al aangevraagd bij de gemeente. Hierdoor op tijd voor alle informatie te kunnen invoeren bijRead more
Nieuwe wedstrijd zwembroek

Vandaag met Auke maar Barendrecht gereden. Dit om nieuwe wedstrijd zwembroek te kopen en mogelijk wat andere dingen.
Ben uitgekomen op de nieuwste van arena de primo. Deze wedstrijd zwembroekRead more
Langebaan training

Vandaag langebaan training om alvast te wennen voor het OMNk in mei. Maar ook klein beetje voor Singapore.
Eerste 45 minuten was erg wennen dat de 50 meter best wel weer een eind is. Laatste 45 wasRead more
Open Nederlands Master Kampioenschap

Dit was de laaste lange baan wedstrijd om tijden aan te scherpen voor het WK. met een best slechte voor bereiding van start. 3 weken niet goed getraind.
uiteindlijk de volgende tijden behaald:
100Read more
Geen training dan maar zelf

Maar wel even in een lang bad
Lang bad training

Komt nu snel dichterbij dus ook zorgen dat ik een aan een lang bad
Tijd voor training

Nu tijd voor langebaan met focus op 200 meters
Het is bijna zo ver

Misschien wel dat laatste 50m bad training. Begin aan de lengte van het bad te wennen. Vandaag was voornamelijk lekker zwemmen. Door feestje van vrijdag even zwaar weekend en eigenlijk mijn lichaamRead more
Planning

zwemschema met geschatte tijd waneer ik moet in singapore tijd
08 Aug:
200 rug (~9:00 - ~10:30 uur)
100 vrij (~12:09- ~13:30 uur)
12 Aug
100 rug (~11:48 - ~12:45)
13 Aug
50 rug (~9:00 -Read more
Inchecken, beveiliging en door

Met lichte zenuwen rond 5 uur wakker geworden. Ben al 4 dagen structureel mijn dag/nacht ritme aan het draaien met +3 uur. De helft van Singapore die +6 uur is.
Lekker ontbijten met gebakken ei enRead more
Welkom op Hong Kong airport

Eerste vlucht zit er op nu nog een kleine 4 uur! Nu eerst op Hong Kong airport even rondje lopen en wachten op de volgende vlucht.
Bijna 12 uur ongeveer in een vliegtuig dat valt best wel tegen hoeRead more
Aangekomen in Singapore

Na nog een korte vlucht vanuit Hong Kong in Singapore aangekomen. Duane was helemaal geautomatiseerd en kost geen tijd. Koffer binnen paar minuten te pakken. Gaat rap.
Met de metro naar het hotel,Read more
Aangekomen in het hotel

Zo naar het zwembad. Even banen trekken om te te voelen, accreditatie ophalen.
Tijd voor de eerste competitie!

Inzwemmen ik ga zo de 200m rug later daarna de 100m vrijeslag
Shoppen voor tech

De grootste tech mall van Singapore en de grootste waar ik ben geweest vol met allerlei kabels, pc, laptops en vooral gadgets!
Geslaagd met goede goedkopere usb stick met 256gb voor nog geen 20 euro.Read more
De eerste races

Vandaag om half negen wakker geworden. Ik heb bijna 12 uur geslapen vannacht. Vandaag spannende dag ik ga de 200m rugslag en de 100m vrijeslag zwemmen.
Het inzwembad is ook gewoon 10 banen 50m bad.Read more
Door little India

Door little India een tempel bezoeken en in Mustafa mall souvenir shoppen en lekker rondneuzen
Door china town rondsnuffelen

Een flink grote tempel en oude straten van Singapore
Kijken bij onafhankelijkheid dag feest

Optocht van helikopter, straaljagers, vliegtuigen, marine.
Daarnaast een flink grote vuurwerkshow!
60 jaar onafhankelijkheid Singapore

Vandaag is het nationale onafhankelijkheiddag in Singapore. Dus vanavond is er veel te zien rondom Marina Bay. Maar eerst lekker in de stad dwalen.
We beginnen in little India. Een wijk in SingaporeRead more
Changi Juwel

En volgde highlight bezoeken en het Pokemon Center bezoeken
dagje zelf op pad

Vandaag moet Michael de 50m vlinder ergens in de middag dus vandaag lekker zelf op pad.
Na ontbijt bij toastbox. Een soort van ontbijt/ lunchroom gegeten te hebben een ham/kaas tosti. Met de mrtRead more
Skyline luge

Met mini karts van de berg Af racen met 30 km per uur.
Streetfood ontdekken

Flink grote hocker gevonden. Veel streetfood te vinden dus lekker uitproberen
Relax en snelheid

Ik werd wakker met regen. Het blijft de komende uren regenen dus na ik ontbijt heb gescoord met de iPad bij het zwembad gaan zitten om eens even rond te kijken wat ik nog wil doen en wil zien deRead more