Ingeschreven

De inschrijving voor het WK in Singapore is vandaag geopend.
Twee weken geleden had ik mijn eerste paspoort al aangevraagd bij de gemeente, zodat ik op tijd alle gegevens kon invoeren bij deMeer informatie
Nieuwe wedstrijd zwembroek

Vandaag met Auke naar Barendrecht gereden om een nieuwe wedstrijdzwembroek te kopen, en misschien nog wat andere dingen.
Ik ben uitgekomen op de nieuwste van Arena: de Primo. Deze wedstrijdzwembroekMeer informatie
Langebaan training

Vandaag stond er een langebaantraining op het programma, om alvast te wennen voor het ONMK in mei — en stiekem ook een beetje met Singapore in gedachten.
De eerste 45 minuten was het echt weer evenMeer informatie
Open Nederlands Master Kampioenschap

Dit was de laatste langebaanwedstrijd om mijn tijden nog wat aan te scherpen richting het WK. De voorbereiding was allesbehalve ideaal: drie weken lang heb ik niet echt goed kunnen trainen. Toch wistMeer informatie
Geen training dan maar zelf

Maar wel even in een lang bad
Lang bad training

Komt nu snel dichterbij dus ook zorgen dat ik een aan een lang bad
Tijd voor training

Nu tijd voor langebaan met focus op 200 meters
Het is bijna zo ver

Misschien was dit wel de laatste training in een 50-meterbad. Langzaam begin ik echt te wennen aan de lengte van het bad. Vandaag stond er vooral een ontspannen training op het programma. Na hetMeer informatie
Planning

zwemschema met geschatte tijd waneer ik moet in singapore tijd
08 Aug:
200 rug (~9:00 - ~10:30 uur)
100 vrij (~12:09- ~13:30 uur)
12 Aug
100 rug (~11:48 - ~12:45)
13 Aug
50 rug (~9:00 -Meer informatie
Inchecken, beveiliging en door

Met lichte zenuwen werd ik rond vijf uur wakker. Al vier dagen ben ik bezig mijn dag- en nachtritme telkens met drie uur te verschuiven — precies de helft van het tijdsverschil met Singapore, datMeer informatie
Welkom op Hong Kong airport

De eerste vlucht zit erop, nu nog een kleine vier uur te gaan. Op Hong Kong Airport maak ik eerst een rondje om de benen te strekken en wacht ik rustig op mijn volgende vlucht.
Bijna twaalf uur inMeer informatie
Aangekomen in Singapore

Na een korte vlucht vanuit Hong Kong ben ik eindelijk in Singapore aangekomen. De douane was volledig geautomatiseerd en kostte nauwelijks tijd. Binnen een paar minuten had ik mijn koffer al te pakkenMeer informatie
Aangekomen in het hotel

Zo naar het zwembad. Even banen trekken om te te voelen, accreditatie ophalen.
Tijd voor de eerste competitie!

Eerst even inzwemmen. Straks staat de 200 meter rugslag op het programma, en later vandaag de 100 meter vrije slag. Spannend!
Shoppen voor tech

Vandaag bezocht ik de grootste tech-mall van Singapore — en meteen ook de grootste die ik ooit heb gezien. Vijf verdiepingen vol kabels, pc’s, laptops en vooral heel veel gadgets. Echt een plekMeer informatie
De eerste races

Vandaag werd ik om half negen wakker na bijna twaalf uur slaap. Dat was duidelijk hard nodig. Het is een spannende dag: ik zwem de 200 meter rugslag en de 100 meter vrije slag.
Het inzwembad alleenMeer informatie
Door little India

Door little India de "Sri Veeramakaliamman Temple" bezoeken. de muren staan vol kleine beeldjes en kunstwerken. Verder in de wijk in de Mustafa mall souvenir shoppen en lekker rondneuzen. Deze mall isMeer informatie
Door china town rondsnuffelen

Een flink grote tempel. de Thian Hock Keng Temple wat betekend: "Tempel van Hemels Geluk". een tempel van bijna 200 jaar oud maar ziet er zo mooi uit. verder nog door de oude straten van China townMeer informatie
Kijken bij onafhankelijkheid dag feest

Optocht van helikopter, straaljagers, vliegtuigen, marine.
Daarnaast een flink grote vuurwerkshow!
60 jaar onafhankelijkheid Singapore

Vandaag is het Nationale Onafhankelijkheidsdag in Singapore. Vanavond staat er rondom Marina Bay van alles te gebeuren, maar eerst gingen we op pad om de stad verder te verkennen.
We begonnen inMeer informatie
Changi Juwel

Volgende stop: Jewel Changi Airport. Hier hebben ze de hoogste indoor waterval ter wereld van wel 40 meter! Daaronder ligt een gigantische tropische tuin waar je echt even doorheen kunt dwalen.
EnMeer informatie
dagje zelf op pad

Vandaag moest Michael de 50 meter vlinderslag zwemmen in de middag, dus had ik de ochtend en begin van de dag voor mezelf.
Na het ontbijt bij Toast Box – een soort ontbijt/lunchroom – met eenMeer informatie
Skyline luge

Met driewielige mini-karts van de berg af racen bij de Skyline Luge op Sentosa. Er zijn vier banen, waarvan de langste bijna 700 meter is. Ik haalde een topsnelheid van 30 km per uur en waarbij ikMeer informatie
Streetfood ontdekken

Flink grote hocker gevonden Food Republic in de VivoCity mall. Veel streetfood te vinden dus lekker uitproberen
Relax en snelheid

Ik werd wakker met regen. Het leek de hele ochtend door te zetten, dus na het ontbijt ging ik met mijn iPad bij het zwembad zitten om rustig te bedenken wat ik de komende dagen nog wilde zien en doen.Meer informatie