Sri Lanka
Ettuwagoda

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Travelers at this place
  • Day 2

    TEIL 1: Hiru Om

    October 14, 2024 in Sri Lanka ⋅ 🌧 26 °C

    Die Massagen am Nachmittag waren göttlich, bei der Gesichtsmassage bin ich eingeschlafen 😇, obwohl ich vormittags 2h Schlaf nachgeholt hatte... Nach Osten fliegen ist doof!

    Danach hatte der Regen etwas nachgelassen und ich erkundete das Gelände. Zum Glück hatte ich den Schirm eingesteckt: am Strand erwischte mich ein weiterer Guss und so blieb ich wenigstens oben trocken...

    Das Gelände ist total verwinkelt, mit riesigen Palmen und hinter jeder Ecke wartet eine neue Überraschung: großer Pool mit 30°C warmen Wasser, ein Pavillon mit 2 Schlangen, ein Elefant, 1 oder 2 Buddhastatuen, Bilder,... Der Strand ist relativ klein und das Meer knallt voller Wucht drauf. Baden kann man hier leider nicht...

    Mittag- und Abendessen waren wieder extrem lecker mit vielen Gewürzen. Zum Nachtisch gab es frisches Obst (reife Mangos, Bananen und Papayas, die ganz anders schmecken als bei uns).

    Das Personal spricht Englisch, die ca. 14 Gäste sind alle aus Deutschland oder der Schweiz. Und es sind sogar 4 Männer dabei!

    So, jetzt ist 20h. Ich bin sooo müde und muß jetzt in mein Bett. Gute Nacht 😃
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  • Day 5

    Fischmarkt Beruwela

    March 11 in Sri Lanka ⋅ ☁️ 26 °C

    Heute morgen hatten wir uns um 5.30 Uhr mit Roshana verabredet, um auf dem Fischmarkt etwas für ein Curry am Abend einzukaufen. Ich war schon des Öfteren dort, es ist aber immer wieder ein Erlebnis. Ein hektisches Treiben, handeln und kaufen um den frischesten Fang.Read more

  • Day 12

    Tag 5 Ayurvedakur

    November 6, 2024 in Sri Lanka ⋅ ☀️ 28 °C

    Gestern hatten wir einen leichten Durchhänger, jedoch heute waren wir wieder hochmotiviert bei der Sache! Unser Therapieplan wurde durchgezogen! Da wir euch nicht langweilen wollen, beschreiben wir heute nur die Nasen-Stirnhöhlenreinigung: zusammengefasst, ein Albtraum… zuerst werden brennheiße Kräuter Säckchen über den Stirnhöhlen und Kieferhöhlen platziert und kräftig geklopft, danach kommt die Ärztin und tropft ein Kräuteröl in die Nase. Dies brennt sehr stark und rinnt nach mehrmaligen aufziehen und würgen in den Rachen. Die Nase wird in alle Richtungen bewegt und die Nasennebenhöhlen ausgegeklopft! Das bei Curly elendig viel Schleim kam, verstehe ich, da sie sehr verkühlt war, jedoch hatte ich noch nie Probleme mit den Nasennebenhöhlen. Jedoch konnte ich auch sehr viel Schleim von mir geben! Zum Glück wissen wir vorher nie, was auf uns zukommt… wir sind offen für alles… Allerdings hatte Curly die Behandlung vor mir und hat kein Wort darüber erzählt, wie schrecklich das ist. Aber laut unserer Ärztin reinigt es nicht nur die Nasennebenhöhlen, sondern ist sehr gut für den Kopf, die Gedanken und die hormonellen Dysbalancen. Am Nachmittag hatten wir frei und haben einen wunderbaren Tag am Strand verbracht mit Zehen im Sand und Kokosnüssen zum Trinken. Morgen starten wir in unseren letzten Tag! Wir geben euch selbstverständlich Bescheid!Read more

  • Day 22

    Ayurveda, Tag 21

    November 3, 2024 in Sri Lanka ⋅ 🌩️ 29 °C

    Für den letzten Tag (also morgen) kann man sich 4 Wunschbehandlungen aussuchen. Ich wollte gern eine Powder Massage und hinterher das Steambath. Am Abreisetag ist das wohl nicht so gut, also bekam ich es schon heute 😃
    Die Powder Massage war spannend : man wird zuerst mit 4 Händen mit Öl eingerieben und schon etwas vormassiert. Dann wird während der Massage eine Paste mit schwarzem Puder aufgetragen und kräftig einmassiert. Das hat einen leichten Peelingeffekt und regt Durchblutung und Stoffwechsel an. Diese Paste muss man 20min einwirken lassen. Danach gings in die Dampfbox. Sie sieht aus, wie ein Riesensarg aus Holz auf einer Liege. Die Liege besteht aus einem Holzgitter mit 4x4cm Löchern. Und darunter stehen dampfende Töpfe mit Wasser.
    Das Gitter wurde noch mit Handtüchern abgedeckt und dann durfte ich in die Box. Am Ende wird der Deckel geschlossen und es schaut nur noch der Kopf raus. 20min schwitzen! Zwischendurch kommt immer mal jemand und wischt den Schweiss vom Gesicht 😂
    Alles in allem war die Behandlung aber toll. Und die Haut war wie ein Kinderpopo 😃

    Komisch war nur, daß man mit dem Duschen 20min warten sollte. Der Arzt fand die Idee, sofort nach dem Dampfbad kalt zu duschen, nicht gut; das ist un-aryuvedisch 😂

    Zusätzlich hatte ich heute noch eine Kopfmassage und mein Handbad mit Massage.

    Nachmittags tobten 5 Affen übers Gelände, klauten Bananen und schmissen mit Nüssen. Es war lustig, sie zu beobachten.

    Nach meiner letzten Anwendung machte ich noch einen Strandlauf und 17.30h kam wieder unser Mönch zum Meditieren - diesmal draußen unterm Bodhi-Baum. Wir durften jeder 2 Räucherstäbchen anzünden und am Baum in ein Gefäss stecken- das hatte schon etwas sehr Andachtsvolles. Dann wurde meditiert (15min), mir sind mal wieder die Beine eingeschlafen. So lang stillsitzen ist schon anstrengend 😂

    Morgen muss ich früh raus. Wir machen einen Ausflug - also Gute Nacht! 🌟
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  • Day 9

    Tag 2 Ayurvedakur

    November 3, 2024 in Sri Lanka ⋅ ☁️ 29 °C

    Heute haben wir unseren Tag mit einem sensationellen Strandspaziergang gestartet… Das Meer, die Sonne und der Strand sind beeindruckend! Danach gemütlicher Vormittag in der Sonne mit einem guten Buch und um 14:00 Uhr starteten wir mit Kopfmassage (Shiro Abyanga) anschließend Gesichtsmassage ( Vaktra Abyanga) Synchron-Massage ( Muruda Sharira Abyanga) und Kräuter Wasserbad (herbal bath … Name ist direkt fad😂)! Danach noch einen ausgiebigen Spaziergang … Wir haben heute doch 12.000 Schritte geschafft.! Und anschließend Abendessen mit warmen Wasser zu den entsprechenden Doshas! Heute gehen wir früh ins Bett, da unser Tag morgen ziemlich durch geplant ist!Read more

  • Day 8

    Ayurvedaresort Maha Gedara

    November 2, 2024 in Sri Lanka ⋅ ☁️ 29 °C

    Nun sind wir im Resort für unsere Ayurvedakur angekommen! Ein tolles Hotel direkt am Strand! Zur Begrüßung bekamen wir einen Tamarinden-Cocktail mit Ingwer! Nun wissen wir auch, was mit therapeutischen Erbrechen gemeint war 🤢… Der Nachmittag begann mit einem ärztlichen Gespräch mit einer entzückenden Ayurveda Ärztin. Es wurden unsere Behandlungen und Therapien mit vielen Kräutern geplant! Es hat mit einer Fußmassage mit heißen Kräuterstempel begonnen, weiter mit einer Synchron-Ganzkörpermassage ( d.h. je eine Masseuse rechts und links führen die entsprechenden Handgriffe aus) und danach ging es ins Kräuter-Vollbad unter freiem Himmel mit einer Tasse Koriandertee! Curly ist ein Pitha/ Kapha Typ und ich ein undefinierter Mischtyp😂😂! Ich möchte heute nicht weiter erzählen, um euch nicht die gesamte Spannung zu nehmen… 🙈😘Read more

  • Day 20

    Aryuveda, Tag 19

    November 1, 2024 in Sri Lanka ⋅ ☁️ 28 °C

    Es ist schon Freitag und der Countdown fängt so langsam an. Am Montag startet der 2. Teil meiner Reise. Das Yoga werde ich auf jeden Fall vermissen...

    Heute hatte ich neben meinem Handbad und einer Beinmassage eine sehr interessante Anwendung : Sarwangadara (engliche Übersetzung Sarwangadara 😂). Keiner wusste, was das ist, und auch ChatGPT konnte zuerst nichts damit anfangen. Erst, als ich ihm weitere Infos zum Rahmen gab, wurde er fündig :
    "Sarvangadhara is a traditional Ayurvedic massage therapy that involves continuously pouring warm, medicated oil over the entire body while simultaneously applying a gentle massage. "
    Und genauso war es auch. Ich lag auf einer Massageliege aus Holz mit einem hochgezogenenen Rand und einem Abfluss am unteren Ende. Das warme Öl wurde aus einer Metallschale, die wie eine tibetische Klangschale mit Loch aussah (ähnlich Shirodara) nacheinander erst über die Beine, dann über die Arme und dann über den Rumpf gegossen und das gleiche nochmal von hinten. Wieviel Liter Öl sie dafür gebraucht haben, weiß ich leider nicht. Dabei wurde sanft massiert. Ich war im 7. Himmel 😇. Das war ein so tolles Gefühl!

    Schon nach dem Frühstück verbreitete sich die frohe Kunde, dass es heute ein BBQ gibt. Anlass war das 2-jährige Bestehen des Hiru Om und das 15-jährige der Hiru Villa.
    Die Gärtner hauten ein paar grosse Palmenblätter runter und flochten daraus Dekoflächen (früher wurden damit die Dächer gedeckt). Sie dienten zur Verkleidung der Tische und des Torbogens. Auch die Fransen im Torbogen sind aus den Palmenblättern.
    Das Büffet überwältigte alle. Es gab so viel unterschiedliche Dinge, dass man garnicht alles kosten konnte. Und die Deserts erst... Ausserdem wurde noch Fisch gegrillt. Echt spektakulär!

    Nach einem kurzen Bummel durchs Dorf und den Supermarkt bekam ich dann noch meinen letzten Wasthie (Einlauf). Danach bleibt man freiwillig erstmal auf dem Zimmer, bis sich das überschüssige Öl gemeldet hat und raus will. Da es leuchtend orange ist, ist es nicht so recht Wäschekompatibel 😂 Davon möchte man nicht überrascht werden 😂

    Ich kam gerade rechtzeitig zum Sonnenuntergang am Strand. Die Farben waren überwältigend. Dann drücken wir mal die Daumen, dass morgen schönes Wetter ist 😎
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  • Day 19

    Ayurveda, Tag 18

    October 31, 2024 in Sri Lanka ⋅ ☁️ 28 °C

    Das Wetter scheint sich zu stabilisieren. Nach dem genialen Sonnenuntergang gestern war heute wieder richtig schön.

    Die Anwendungen aller wurden heute auf den Vormittag verteilt, da nachmittags wieder das Filmteam hier war und Fotos und Videos gedreht hat für den neuen Katalog. Wiebke durfte wieder das Gästemodell sein, inklusive Blütenbad 😃

    Ich hatte heute wieder Chakra - , Po- und Thermostempelmassage. Bei der Chakramassage bin ich wieder etwas weggedöst und plötzlich kam aus dem Nichts ein ganz krasses Bild hoch: ein großer Greifvogel hackt einer liegenden Frau in den Hals und trinkt ihr Blur 😳 (Da ich das von außen gesehen habe, war das wohl nicht ich) . Und dann dachte ich kurz, ob sie wohl nocht lebt... Dann war ich wieder präsent. Was das wohl war?

    Heute bekam ich nachmittags nochmal einen Einlauf und morgen nochmal...

    Gegen 17h ging ich nochmal an den Strand (da war ich heute schon ein paar Mal 😇). Mein neuer Freund, der Tuk-Tuk Fahrer Bernard, hatte Aloe Vera aus seinem Garten für mich. Mal schauen, was ich damit mache 😅
    17.30h war Yoga im Pavillon mit Blick auf den nächsten wundervollen Sonnenuntergang 😍

    Die Tage vergehen hier wie Flug, obwohl nicht wirklich viel passiert. Ich bin tiefenentspannt 😃
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  • Day 18

    Ayurveda, Tag 17

    October 30, 2024 in Sri Lanka ⋅ ⛅ 29 °C

    Another beautiful day!
    Die Sonne scheint 😃

    Wir haben wieder ein Geburtstagskind hier. Alle gratulieren (mit Umarmung). Total lieb und persönlich. Sie bekommt ihr Krönchen und zum Mittag einen Kuchen als Nachtisch (für alle 😉)

    Ich fange heute mit Kopfmassage an (mit viel Öl), dann folgt mein Handölbad und als Drittes eine Thermal Massage. Letztere ist ähnlich , wie die Kräuterstempelmassage, nur dass hier auch gestrichen wird (nicht nur gestempelt) und am Ende der Reis in den Stempeln ausgedrückt und die Suppe auf dem Körper verteilt wird. Man wird in ein Handtuch gewickelt und das muss 30min drauf bleiben.
    Gerade noch rechtzeitig vor dem Mittag konnte ich duschen 😂

    Und am Nachmittag kam der Höhepunkt des Tagex: EINLAUF! 😳
    Aber das hört sich schlimmer an, als es war. Nach einer angenehmen Bauchmassage auf meinem Bett bekam ich etwa 250ml handwarmes Öl "verabreicht" und musste erstmal im Liegen Radfahren . Nach 30 min nochmal. Dann hatte sich einiges gelöst und wollte raus. Aber auch das war nicht unangenehm...
    Gegen 16.30h ging ich zum Strand, um dort ein bisschen zu laufen. Dort traf ich den "Deutschlehrer" von neulich beim Angeln. Er hatte schon 3 Fische und einige Shrimps gefangen...
    Ich fragte ihn, ob er uns am Samstagnachmittag fahren kann. Ich möchte zu einem sehr schönen Kunstgarten und zu einem Tempel in der Nähe. Isabel kommt auch mit. Wir haben nachmittags keine Anwendungen. Er sagte zu. Ich bin gespannt 😃

    Am Abend gab es noch ein beeindruckendes Naturschauspiel: Sonnenuntergang mit irren Farben. Fast alle waren am Strand (und schwänzten Qigong)
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  • Day 17

    Aryuveda, Tag 16

    October 29, 2024 in Sri Lanka ⋅ ☁️ 29 °C

    Heute Morgen war es deutlich wärmer als die letzten Tage und das setzte sich auch über den Tag fort...

    Das Morgenyoga tat gut. Es ist jedes Mal ein bisschen anders, aber immer eingerahmt von 3 Oms und seinem Chanting auf Sanskrit. Die Stimme klingt sehr schön, man hört da gerne zu, auch wenn man nur Bahnhof versteht. 😉

    Heute erwarteten mich Gesichtsmassage, Po-Massage, Ganzkörper heisse Kräuterstempel und Schulter/Nacken.

    Um 16h war ich fertig und in Zivil und kletterte am Strand über die Felsen zum Nachbarstrand. Als ich den bis zum Ende gelaufen war, war es schon 16.45h 😳 Um 17h fing die Kochvorführung an!
    Also flitzte ich so schnell wie möglich zurück und kam total verschwitzt dort an, nur ein ganz klein bisschen zu spät 😇

    Heute wurden Fischcurry (mit Tamarinde), rotes Linsendal, Zwiebelsuppe und Sesam-Kokosbällchen zubereitet. Ging alles relativ schnell und wir durften natürlich alles kosten 😃
    Ich habe mir so ein kleines Heftchen gekauft mit den Lieblingsgerichten der Gäste hier im Haus- da ist das alles hoffentlich drin.
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