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Río Manú Chico

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Travelers at this place
    • Nic, Jess, Sam et FélixPérou
      2
      Day 26

      Cusco - Parc national Manu j1

      January 22, 2017 in Peru ⋅ ⛅ 15 °C

      Ce matin, c'est un gros départ. On vient nous chercher vers 7h pour se rendre au parc national de Manu. C'est une zone protégée de 2 millions hectares carrés, située de l'autre côté des montagnes, en Amazonie. 90% de sa superficie n'est pas accessible au public, seulement à quelques chercheurs triés sur le volet. Des petites communautés habitent tout de même cette zone et on ne doit pas les approcher. Ils ne parlent pas l'espagnol et peuvent être agressifs, selon ce qu'on nous a dit. La première journée des quatre consiste surtout à se rendre au premier logis, le San Pedro de Orquideas Lodge, situé dans la forêt nuageuse (Cloud Forest) et à 8 heures de route en bus de Cusco.

      En chemin, nous passons à nouveau par Pisac, puis bifurquons vers les montages. Au sommet, nous sommes à 3650 mètres, dans les Andes. C'est assez impressionnant même si on commence à avoir l'habitude de ce genre d'altitude! De là, on se rend à Paucartambo, une petite ville coloniale pitoresque. On s'y arrête 45 minutes environ, le temps de visiter un petit musée qui relate essentiellement l'histoire du village et des habitants des montagnes. On peut aussi voir les costumes qu'ils portent pour le festival annuel, dédié à la vierge Carmen. On regarde surtout les photos, car tous les textes ne sont pas traduits en anglais, notre espagnol laissant quelque peu à désirer!

      On reprend la route, dans les nuages. Le chemin est sinueux et majoritairement juste au bord du précipice. Heureusement, notre conducteur fait du bon boulot et la balade est beaucoup moins stressante que celle du canyon de Colca! Nous sommes d'ailleurs seuls dans le van avec notre guide et le chauffeur. Le gros luxe!! Nous arrêtons casser la croûte au bord d'une falaise. Le temps se dégage quelque peu lorsque nous reprenons le chemin. On fait quelques arrêts pour admirer le vue. Lorsque nous sommes plus près du Lodge, nous descendons pour marcher pendant une heure. Ça fait du bien de se dégourdir un peu!

      Notre guide nous montre plusieurs plantes et nous pouvons apercevoir quelques oiseaux. On peut, entre autres, observer le fameux Cock of the Rock, cet oiseau emblématique du Pérou. Le guide nous explique aussi que le parc compte plus de 700 variétés d'orchidées et le pays environ 3000! Ça c'est de la variété! Le Pérou est un des 5 pays ayant ce qu'on appelle une méga bio diversité. Ce titre est attribué parce qu'on y retrouve une multitude d'écosystèmes, de climats, de végétaux et d'animaux, comme à très peu d'endroits au monde.

      En plus des oiseaux et des plantes, nous avons la compagnie d'une multitude de papillons et d'insectes. Nous arrivons bientôt au logis où nous relaxons quelque peu avant de prendre le repas avec notre guide. Les habitations sont bien et il y a une bonne dizaine de chambres mais nous ne sommes que 5 dans tout l'emplacement, en incluant notre hôte! Donc, nous mangeons une bonne soupe de quinoa, suivi d'un spagetti. On termine avec un dessert traditionnel, quelque chose qui ressemble à du jello mais fait avec du maïs noir. C'est pas méchant!

       L'heure du dodo est arrivé et c'est avec plaisir que nous nous couchons, même si le lit semble ne pas autant apprécier!! Les petites planches sous le matelas semble avoir beaucoup trop de vécu et ne tiennent pas très bien en place. Bref, on se demande si on va pas se réveiller par terre au beau milieu de la nuit! Mais bon, ça semble tenir alors, on s'installe avec le voile à moustiques et on s'endort rapidement...      Read more

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    • Nic, Jess, Sam et FélixPérou
      2
      Day 27

      Parc national Manu j2

      January 23, 2017 in Peru ⋅ 🌙 29 °C

      On se réveille doucement ce matin. C'est une superbe journée qui commence dans la jungle. Pas de coqs, pas de voitures ni de portes qui claquent. On entend les oiseaux et la nature qui s'éveillent. Nous commençons la journée avec un café et un bon déjeuner avant de partir marcher. Étant donné qu'il fait beau, nous avons plus de chances de voir des animaux, mais s'il fait trop chaud, ils se cacheront! Donc le matin, c'est un bon temps pour les observer. Nous partons donc sur le chemin qui nous mènera jusqu'au Erika Lodge, là où on passera 2 nuits.

      On marche pendant une heure avec notre guide qui nous montre encore une fois, plusieurs sortes de plantes tropicales. Nous apercevons aussi d'autres oiseaux et de grosses sauterelles. On voit un colimaçon écrasé, mais il était immense! On souhaite en voir un vivant!! Après cette séance de marche, nous sommes rejoint par notre conducteur. Il commence à faire chaud et l'ombre de la voiture ne fera pas de tort!

      On roule un bon moment pour se rendre jusqu'à un village où nous allons visiter un centre de sauvetage pour les animaux. Là ils réhabilitent des animaux qu'ils ont trouvés ou qui leur ont été confiés. On peut y voir plusieurs péroquets Macao, un petit cayman (cousin des aligators), des tortures (qui font des tortues!), un hibou, des singes et surtout, un bébé paresseux! Il est tellement adorable! Jessie le garde dans ses bras pendant que nous marchons vers des gros cochons d'Inde quand même sympathiques. Ils se laissent flatter derrière la nuque. On retourne éventuellement le petit monsieur "slow-mo" et nous retournons au camion. On s'arrête un peu plus loin pour voir des singes qui se promènent dans la forêt, d'une branche à l'autre. Ils sont plutôt nombreux une dizaine d'après ce qu'on peut voir. On les appelent les singes écureuil, probablement parce qu'ils ont une longue queue et marchent tranquillement dans les arbres.

      On fait le reste du chemin pour se rendre au bord de la rivière, d'où on doit prendre un bateau. La petite balade nous amènera jusqu'au Erika Lodge. On fait quelques emplettes au village puis, on embarque pour la traversée de 20 minutes environ. La rivière n'est pas très profonde (6m au maximum, 1m en moyenne) mais étant donné que c'est la saison des pluies, le courant est très fort et heureusement, notre conducteur aussi!! On n'a jamais vu un capitaine aussi efficace! C'est tellement impressionnant, il prend les virage et remonte à contre courant pour nous amener jusqu'à la rive de notre logis. Respect!!!

      L'endroit est paisible et on a même des hamacs pour chiller. On en profite d'ailleurs un moment puis, vers 3h, nous allons faire des zip-lines! Donc pour se rendre à la première plate-forme, on doit marcher un bon 30 minutes. Ça nous donne le temps de jaser avec nos deux guides dédiés pour l'activité. Ils sont plutôt jeunes et on rigole bien. Après les démonstrations d'usage, on descend la première ligne de tirolienne de 70 mètres. C'est la plus molo des 3, juste pour s'échauffer! La deuxième est un peu plus rapide et on apprend à utiliser davantage le frein. C'est un nouvel équipement qu'ils ont: on peut monter les bras pour accélérer et les descendre pour ralentir ou arrêter. Ça c'est de la technologie! La troisième et dernière ligne est la plus rapide et le frein est nécessaire. Que du plaisir! Du haut de la dernière plate-forme, on peut apercevoir des péroquets qui voltigent d'un arbre à l'autre. On redescend au sol en rappel pour retourner dans le sentier qui nous ramène au Lodge. Au début du sentier, on arrive à un petit étang où on peut voir un cayman qui se fait chauffer la couenne au soleil! Quelle belle activité!

      À l'arrivée, on profite des douches "froides", car on a tellement eu chaud! Faut dire qu'il fait 32 degrés environ avec un taux d'humidité aux alentours de 90%, ça c'est de la chaleur!! On ouvre les champlures! On va ensuite relaxer encore un peu en attendant le souper. Après avoir repris des forces, on prend nos lampes frontales et on part pour une marche nocturne avec notre guide. On en a une pour une heure de marche environ où on voit principalement des insectes : araignées et sauterelles de toutes tailles, oiseau et 2 petites grenouilles dont une vénéneuse et un oiseau. À la fin nous avons vu une araignée scorpion, vraiment cool! Après notre chasse aux bibittes, nous sommes allés nous coucher. On se couche tôt mais, il est possible qu'on se lève tôt demain, vers 5h environ. À suivre...

      Buenas noches!      Read more

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    • Nic, Jess, Sam et FélixPérou
      1
      12
      Day 29

      Parc national Manu j3

      January 25, 2017 in Peru ⋅ ⛅ -12 °C

      La température est bien ce matin, alors notre guide vient cogner à notre porte à 5h, comme prévu. On s'étaient entendu comme ça, car s'il fait beau, on va voir le Claylick, l'endroit où les perroquets vont pour lécher l'argile. Ils doivent faire ça plusieurs fois par semaine pour éliminer les toxines qu'ils auraient pu ingérer en mangeant des plantes. C'est aussi un rendez-vous pour socialiser et pour se trouver un partenaire. Les Macao sont monogames.

      On prend le bateau pour 20 minutes environ et on arrive à l'endroit en question. Un petit observatoire y est aménagé et un petit groupe de chercheurs est déjà installé, attendant patiemment l'arrivée des oiseaux. Nous attendons une dizaine de minutes et, par chance, les oiseaux arrivent enfin. C'est un beau spectacle : on voit les péroquets multicolores arriver, deux par deux, de l'autre côté de la rivière et se diriger vers la falaise d'argile (Clay). À mesure qu'ils s'assemblent, certains restent dans les arbres en haut pour surveiller, tandis que d'autres vont se poser sur l'argile pour en ingérer une petite dose. Ça n'arrête pas pendant plus de 30 minutes. Nous sommes à une bonne distance, mais nous pouvons les observer avec des jumelles. Même de notre point d'observation, on peut très bien les entendre croasser. Il y a plusieurs sortes de Macao, mais cet endroit est assez spécifique aux Macao à tête blanche et ceux à tête bleue. Pas de grands Macao rouge, jaune et bleu ici. Vers 6h, ils commencent à se disperser et nous faisons de même. Nous retournons au logis pour prendre le petit déjeuner.

      Nous partons ensuite faire une marche dans la jungle, aux abords du Lodge pour une heure et demie environ. La forêt est différente de la veille et nous pouvons observer davantage de papillons et d'oiseaux. Les papillons aux ailes de verre (transparentes) sont particulièrement jolis. Les autres insectes sont toujours présents mais les araignées sont plus discrètes. On voit des pistes de plus gros mammifères mais sans pouvoir les apercevoir, ce qui n'est peut-être pas une mauvaise chose! Ce sont des traces de Tamir et de gros cochons d'Inde, les mêmes que nous avons vus au centre de sauvetage des animaux la veille. On termine notre marche et on retourne au Lodge. En arrivant, on parle aux 2 guides qui nous avaient amenés faire de la tirolienne pour voir si on peut aller se baigner au bassin dont ils nous avaient jasé la veille. Ils acceptent, alors on se met en tenue de marche mais avec nos maillots, puis partons pour ce fameux bassin secret. Même notre guide ne savait pas où c'était.

      Quelques 20 minutes plus tard, on débouche sur la petite rivière où se trouve le bassin en question. Petit coin de paradis! La rivière coule de bassin en bassins, son courant continu arrondissant les roches au passage. C'est pas très profond mais parfait pour y faire trempette, avec les petits poissons qui vivent dans l'eau limpide. Nous y restons plus d'une heure, à rigoler et à profiter du moment avec nos deux jeunes compagnons. De temps à autre, un papillon Morpho nous passe au-dessus de la tête. Ceux qui sont immense et tout bleu! Quel moment magique! On prend quelques photos, on se sèche un peu et on fait le chemin inverse jusqu'au logis.

      On arrive juste à l'heure du dîner. Le repas est un met traditionnel : du riz parfumé, avec du poulet, le tout enveloppé dans des feuilles d'arbres locaux. Il y a même une salsa pour accompagner le tout. Quel délice! Après tout ça, nous allons nous assoupir dans les hamacs avant notre prochaine sortie.

      À 15h, nous partons avec notre guide faire une autre marche dans la jungle. Seulement cette fois, nous devons nous rendre au sentier en bateau. Nous faisons donc une vingtaine de minutes à contre courant avant d'arriver sur la berge. De là, nous débutons la marche en forêt. Nous suivons le lit d'une rivière presque asséchée pendant un moment avant d'arriver à un emplacement où il y a des Stinky Birds. Cet oiseau à la taille d'un coq et avec une crette comme un punk, possèdent 3 systèmes digestifs. Ils peuvent ruminer comme une vache. Tout cela semble expliquer le fait qu'ils puent, d'où leur nom! Quoi qu'il en soit, ils sont plutôt jolis à observer. On en voit quelques un dans le bois mais c'est en arrivant au lac qu'on en voit davantage. Le petit lac est en fait un refoulement de la rivière, dans un des sillons de cette même rivière. Cela crée un petit lac, peu profond et marécageux. On peut trouver dans ce type de lac des anacondas et des caymans, en plus d'une multitude d'oiseaux.

      Notre guide nous fait monter dans l'embarcation, une sorte de radeau fait de bois local qui a la propriété de flotter à merveille. Il doit pousser le radeau à l'aide d'une grande perche, à la manière d'un gondoliste! Il fait un temps magnifique. On profite de la vue et on observe plusieurs Stinky Birds et d'autres oiseaux plus petits. Notre guide nous explique que les Stinky Birds sont un des rares animaux à ne pas avoir de période de reproduction. Ils peuvent s'accoupler quand ils veulent, comme les humains et les singes. On n'a pas vu d'anaconda cet après-midi là, ni de cayman d'ailleurs, seulement de beaux oiseaux, ce qui n'est pas rien.

      En revenant sur le sentier, nous avons vu des traces de félin. C'était possiblement un jaguar ou un puma, les deux vivants dans le parc. Encore une fois, pas possible de voir l'animal mais le simple fait de voir de telles traces restent impressionnant! On reprend le bateau pour rentrer au bercail pour souper. Il nous reste un peu de temps alors nous relaxons à l'ombre, dans notre coin préféré : les hamacs! Lorsque le soleil se couche, on aperçoit des singes bruns qui viennent se promener dans les arbres près de la rivière. Quel bel endroit! Ce soir, étant donné que c'est notre dernier souper, on a droit à une bouteille de vino! C'est un bon petit vin argentin. On déguste le repas et on va terminer la bouteille, bien évachés dans les hamacs, question d'en profiter pour une dernière fois. Nous allons finalement nous coucher, sans coquerelles ou autres araignées dans notre chambre (pas le choix de faire une petite vérification!). Faut dire qu'on avait trouvé une belle araignée loup la veille!! Énorme!!!!!! Pas question d'avoir un chambreur supplémentaire cette nuit ;-)      Read more

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    • Nic, Jess, Sam et FélixPérou
      Day 29

      Parc national Manu j4 - Cusco

      January 25, 2017 in Peru ⋅ ⛅ -13 °C

      Encore ce matin, on se lève tôt, vers 6h, pour faire nos sacs et ensuite aller déjeuner. Et oui, aujourd'hui on doit déjà quitter la jungle et retrouver la civilisation. Pour y arriver par contre, nous avons 1 heure de bateau et environ 9 heures de camion, si tout va bien! On espère se rendre à Cusco pour 17h. Donc, après un bon café et des fruits, nous saluons les gens qui nous ont accueillis pour les deux derniers jours. Nous embarquons dans le bateau longiforme et partons pour le port où nous attend notre chauffeur.

      À l'arrivée au village, on débarque nos trucs et surprise, pas de chauffeur. Nous n'avons pas de nouvelles et notre guide, José, tente de le contacter mais sans succès. On espère qu'il n'est rien arrivé de grave et on patiente. Quelques minutes plus tard, notre guide réussi à lui parler au cellulaire et il dit qu'il est en chemin. Rien de cassé, juste un détour semble-t'il. Fiou!!!!

      On engouffre nos bagages dans la camionnette et on prend la route des montagnes. Pas beaucoup d'arrêts en vue, si ce n'est que pour dîner, une fois passé la forêt nuageuse. On a une superbe vue sur la vallée et il fait beau, encore une fois! Nous arrivons à Cusco vers 16:45, le temps de saluer notre guide et notre chauffeur, puis nous allons récupérer nos bagages pour se rendre à notre autre hôtel, un coin de rue plus loin. On y dépose nos sacs et on part découvrir le marché San Pedro, à quelques rues de là. C'est un marché où on trouve de tout, surtout pour l'alimentation : viandes, fromages, fruits, etc. C'est grand et varié. Au final, nous n'achetons rien car nous y allions surtout par curiosité. Nous allons au supermarché en face où nous achetons quelques trucs et on se dirige ensuite vers la place de la cathédrale.

      On s'y est fait recommandé un pub pour prendre un verre en mode 5 à 7! Le pub est au deuxième étage et le petit balcon offre une belle vue sur la place et la cathédrale. On y déguste une bonne IPA locale avec un plat de papas fritas (frites). Nous allons ensuite souper dans un resto près de notre hôtel : Chifa Sipan. Les chifas sont en fait des restaurants chinois, mélangés avec la cuisine péruvienne. Notre repas est convenable et au moins, c'est pas très cher: 47 soles pour 2 (grosses) assiettes avec une coupe de vin, ce qui fait environ 22$. Mais, on ne recommande pas vraiment. Prochain arrêt : dodo! On part tôt demain matin pour Lima, notre dernière destination péruvienne avant de retourner à la maison vous rejoindre! Snif snif!!! C'est déjà bientôt la fin.      Read more

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    • TravelerRuedis Panamericana Teil 2
      1
      Day 243

      Machu Picchu

      January 24, 2020 in Peru ⋅ 🌧 26 °C

      Für den Sonnenaufgang waren wir zu spät, doch mit den vielen Wolken wäre es nichts geworden, Doch der Nebel gab einen sehr tollen, romantischen Blick auf die Ruinen.

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    • Bonnie and ClydeMeer gefunden 2021
      Day 197

      Fasten, Wandern und Tanzen in Peru

      July 27, 2021 in Peru ⋅ ⛅ 30 °C

      Nachdem Philipp los ist mache ich erstmal ruhig. Es ist natürlich für uns beide komisch nach 7 Monaten und 24/7 Zusammensein, auf einmal getrennte Wege zu gehen 🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♂️

      Abends gehen Daniel, Marita und ich in die Stadt 🌃 und schauen uns Livemusik an. Dort lerne ich Mowgly einen der Sänger kennen, den Daniel super fand 🧑🏾‍🎤 Mein Ziel ist es zumindest einmal Salsa tanzen zu gehen und Mowgly sagt, dass er mich vielleicht mal mitnehmen kann 🙌🏻
      Bei der letzten Ayahuasca bzw. San Pedro Zeremonie habe ich ebenfalls Miranda kennengelernt 🙋🏻 Sie ist Tätowiererin. Ich hatte sie bereits leicht benommen in der Zeremonie auf ein weiteres Tattoo für mich angesprochen 😵‍💫 Nun „nüchtern“ geht es ins Studio und wir machen erste Entwürfe ✍️
      Jeden Tag steht was an in Cusco. So heute die 200 Jahr Feier Perus 🇵🇪 Ich frage Miranda, ob man sich heute etwas anschauen kann und sie lädt mich kurzerhand ein, mit ihr und den Kollegen was trinken zu gehen 🍹 Der Abend mit Livemusik endet sogar mit Salsa Open air 💃

      Erst das Vergnügen, dann die Arbeit: Ich muss ja schließlich auch noch einen Flug nach Hause buchen ✈️ So beschäftige ich mich mehrere und definitiv zu viele Stunden damit den günstigsten Weg nach Hause zu finden 🇩🇪 Irgendwann entscheide ich mich ebenfalls für den Umweg über Barcelona am 17.8.21 🇪🇸 Am nächsten Tag soll mich dann der Billigflieger Rainer (Ryanair) nach Berlin ✈️ und der Flixbus nach Hamburg bringen 🚌 Denn leider erwartet auch mich eine 5-tägige Quarantäne bei Mama und Papa 🙇🏼‍♀️ Mein Corona Antikörper-Test war nämlich leider auch negativ 🙅🏼‍♀️ Demnach hatte ich doch kein Corona in Ecuador wie vermutet. Ich denke jedoch, der Test ist einfach zu spät gemacht worden 🤷🏼‍♀️

      Also wieder zurück zum Vergnügen: ich gehe auf Souvenir-Jagd 💝 Ich könnte alles mögliche kaufen, habe jedoch Philipps kleineren Rucksack hier behalten und muss mich zusammenreißen 💆🏼‍♀️ Ich gehe generell jeden Tag in die Stadt, um rauszukommen und mich zu bewegen🚶🏼‍♀️
      An einem Tag geht es zum Christo Blanco und Quenqo Chico. Christo Blanco ist eine abgespeckte Version von dem berühmten Jesus in Rio de Janiero ⛰ Neben Hunderten Selfie-machenden Peruanern halte ich mich dort jedoch nur kurz auf und genieße lieber noch die freizugänglichen Ruinen nebenan 🛕 Schöne Landschaft und mal kein Hupen oder Motorendröhnen 🔊 So hab ich Zeit für Meditation in den Ruinen, denn dort ist kein Mensch. Ayahuasca und San Pedro merke ich dabei noch stark in mir 🌱😌

      So vergehen die nächsten Tage und ich bin etwas unruhig was ich noch machen bzw. bereisen sollte 😬 Ich beschließe also kurzerhand auch in den Dschungel zu fahren 🐒 Vorher geht es jedoch nochmal am Samstag auf den riesigen Second Hand Markt in Cusco. Dieser überwältigt mich jedoch mehr als alles andere 🤯
      Einfach alles viel zu viel mit gequälten Tieren und gefälschten Klamotten 😖 Auf dem Weg komme ich wenigstens noch an kleineren Märkten vorbei, die ganz in Berliner Manier Vintage und wirkliches Second Hand anbieten 👗 Abends soll es dann mit Miranda und Mowgly Salsa tanzen gehen 💃 Leider sagt Miranda ab und so bin ich mit Mowgly allein. Ganz nett, aber „the more, the merrier” … 😏 Ich merke dass ich kaum noch Alkohol vertrage, was ich gar nicht so schlimm finde 🤪 Wie Philipp sagen würde „Cheap Date“ 😆

      Nach dem Wochenende geht es also für mich ins Grüne 🌴 Der Bus nach Manu (direkt an der Grenze zu Brasilien 🇧🇷 hat wie immer Verspätung. Es ist ein Van für ca. 15 Personen 🚐 Recht klapprig und rustikal, wie wir es schon oft kennengelernt haben. Die hintere Tür ist kaputt und geht während der Fahrt immer wieder auf, sodass jede Menge Dreck und Staub reinkommt 💨 Der Wagen ist bis oben hin voll mit Leuten und Tieren 🐓🐶 So komme ich statt 17 um 19 Uhr an 🌜 Im Bus habe ich noch jegliche Reste von Obst aus Cusco gegessen, denn ich beschließe ab dem nächsten Tag 5 Tage lang zu fasten 🙈 Dabei lasse ich es jedoch ganz darauf ankommen, wie ich mich fühle. Wenn ich merke das bei 30 grad Kreislauf und Co nicht mitmachen, dann würde ich stoppen 🛑

      Das Hostel wurde mir von Samantha empfohlen. Eine tolle und besondere Unterkunft, denn ich schlafe in einem Zelt auf einem bedachten Plateau ⛺️ Die Zelte sind mit Matratzen ausgestattet und sehr bequem. Carolina und Oliver, die beiden Besitzer und Freunde von Samantha, sind ebenfalls sehr nett 🙋🏽‍♀️🙋🏽‍♂️ Die erste Nacht bin ich alleine in einem der 5 Zelte und ich hoffe es bleibt so 🤞🏼

      1. Fastentag
      Morgens werde ich von Papageien geweckt; nicht grade sanft, denn so ein riesiger Ara neben deinem Zelt kann verdammt laut sein 🔊🦜 Zudem erwacht der restliche Dschungel auch spätestens bei Sonnenaufgang 🌄 und Hähne krähen🐔 und Hunde bellen 🐶 Das Hostel ist umgeben von Grün und so liege ich eine ganze Weile im „Bett“ und stelle mich mental auf meinen ersten Fastentag ein 💆🏼‍♀️ Es gibt also nur Tee und Wasser für 5 Tage 🍵💦 Gut dass ich am ersten Tag, an dem ich noch gut bei Kräften bin, ein Online-Meeting habe 👩🏼‍💻 Nachdem Meeting widme ich mich meiner Coaching-Ausbildung und schaffe viel 💪🏻 Vielleicht auch um mich vom Essen abzulenken 😅
      Ich habe mir im Vorfeld diverse Podcasts und Bücher zum Thema Fasten runtergeladen. Diese werden beim Spazieren gehört 🎧 Ich dachte es wird mir schwer fallen die vielen tollen Früchte auf der Straße zu sehen, aber es ist tatsächlich ok für mich 🍉 Ist ja aber auch erst der erste Tag 😬 Mein Hunger hält sich also in Grenzen. Am Nachmittag habe ich leichte Kopfschmerzen, aber nur kurz und nach einer weiteren Tasse Tee gehts 😌 Viele Fastenkuren empfehlen Abzuführen. Da ich in einem Hostel bin entscheide ich mich dagegen 💩 Ich habe auch so das Gefühl gut leer zu sein. Meine Stimmung wird immer ruhiger und entspannter, was auch an dem leichten Schwindel liegen kann 😵‍💫 Daher mache ich langsam und lege eine Stunde Yin Yoga ein 🧘🏼‍♀️ Anders als beim Power-Yoga werden Posen für 3-5 Minuten gehalten, um die tieferen Faszien zu dehnen. Nach der Dusche 🚿 geht es mit dem Sonnenuntergang (18 Uhr) ins Zelt 🌅

      2. Fastentag
      Am nächsten Morgen bin ich ein wenig erleichtert, dass der erste Tag schon vorbei ist und gar nicht so schlimm war. Ich fühle mich gut und mache das neue Modul meiner Ausbildung 👩🏼‍💻 Danach telefonieren Philipp und ich und ich kann mir hierfür keinen besseren Ort als in der Hängematte vorstellen 🤙🏼 Danach geht es wieder Spazieren 🚶🏼‍♀️Der Ort ist überschaubar und so lege ich mich immer mal auf eine Bank und höre den Papageien zu 🦜 Körperlich geht es mir immer noch gut. Ein wenig schwach und mein Kopf zuckt an manchen Stellen, aber sonst gut 🤪 Das Wasser schmeckt mir nur gar nicht, also kaufe ich mir Ingwer und Limetten 🍋💦 Ein himmlischer Geschmack 👅 Am zweiten Tag hat ebenfalls bereits die innere Zellreinigung stattgefunden 🧬 Man nennt dies Autophagie - das körpereigene Recyclingsystem ♻️ Alte, geschädigte und überflüssige Proteine, Fette und Zellorgane werden dabei abgebaut. Die Zellen essen sich selber auf und somit auch alles wofür sonst keine Zeit ist zu verdauen, weil der Magen mit essen beschäftigt ist 💪🏻

      3. Fastentag
      Man sagt der dritte Tag ist der schwerste. Ich bin gespannt… 🤨 Morgens bin ich recht schwach und liege daher lange im Zelt ⛺️ Vielleicht liegt es auch daran, dass die zweite Nacht noch weitere Gäste da waren. Naja und im Zelt hört man nun mal alles 😡 So bin ich froh keine Termine zu haben. Ich behalte meine Routine bei, denn auch das wird beim Fasten empfohlen 📕 Ein langes Telefonat in der Hängematte und ein Spaziergang, wobei ich mir ein Kleid für die anstehende Hochzeit Ende August kaufe 💒 Das Shoppen fühlt sich ein wenig wie Kompensationen fürs Essen an 🤑 Mein Körper ist weiter etwas schwach, aber umso klarer bin ich im Kopf 🙂 Das einzige was nervt ist das Knacken und Taubheitsgefühl in den Ohren 👂 Das Schwindelgefühl geht mir einer ordentlichen Yogaeinheit weg 🧘🏼‍♀️ Sport und Bewegung (moderat) ist essenziell beim Fasten und bewahrt vor Muskelabbau 🏋🏼‍♀️

      4. Fastantag
      Morgens bin ich relativ fit, trotz der sehr anstrengenden Nacht 🥱 Es kamen spät abends noch ca. 15 Gäste, die sonst in der Stadt kein Hotel bekommen haben. Alles Peruaner aus dem tieferen Dschungel, laut, rücksichtslos und aufgeregt in der „großen Stadt“ zu sein 🤬 Es wird mehrere Male mit der Taschenlampe in mein Zelt geleuchtet und sich natürlich wie immer laut Facebook Videos angesehen 🔦 So liege ich bei Netflix ca. 6 Stunden im Zelt bevor Ruhe ist und ich auch schlafen kann 😴 Am Nachmittag holt mich die unruhige Nacht dann wieder ein und Yoga ist heute anstrengender, dennoch habe ich eine sehr gute Konzentration 🧘🏼‍♀️ Ich gehe gleich danach zu Carolina und frage ob die Gäste noch einen Tag bleiben. Sie entschuldigt sich und verneint und so beschließe ich doch mich eine Nacht zu bleiben 😌 Täglich grüßt das Murmeltier: Telefonieren in der Hängematte, ein ausgedehnter Spazieren am Nachmittag und früh ins Zelt ⛺️ Heute habe ich leichte Rückenschmerzen, dies soll auch normal sein, da dem Körper Salz fehlt 🧂 Mein Ohrenknacken nervt mich weiterhin, aber gibt Schlimmeres. Zudem habe ich eine sehr empfindliche Haut. Ich spüre jeden Windzug und kleine Ameise sofort 🐜 Carolina hat ein schlechtes Gewissen wegen der lauten Nacht und öffnet mir Kokosnüsse 🥥 Leider ist auch das Wasser tabu 🚫 aber ich nehme es mit und freue mich nach dem Fastenbrechen drauf 😊 Die kommende Nacht bleiben doch noch ein paar der Peruaner, aber die wurden schon zurechtgewiesen, dass sie leiser sein sollen 🤫 Hören es aber auch nochmal von mir am Abend 🙄 Auch am 4. Tag habe ich kaum Hunger, doch komischerweise immer mal wieder Schluckauf 🤷🏼‍♀️ Bei meinem Spaziergang reserviere ich gleich schon meinen
      Bus für den nächsten Tag 🚌

      5. Fastentag
      Der letzte der 5 Fastentage soll für mich die Busreise nach Cusco sein. Ich starte also wieder mit Mediation und Yoga am Morgen 🧘🏼‍♀️ Danach packe ich in Ruhe meine Sachen und warte auf den Anruf des Busunternehmens, wann genau der Bus fährt 📞 So habe ich noch Zeit am Laptop und in der Hängematte, da der Bus natürlich Verspätung hat und statt um 10 Uhr, um 11:30 Uhr losfährt 🙄 Speziell im Dschungel nehmen die Busfahrer es nicht so genau mit der Zeit, da werden vom Bus aus noch in Ruhe Schuhe gekauft beim nächsten Straßenhändler 👞 Ich gucke mir das Schauspiel relativ gelassen, aber vor allem ziemlich schwach an 😮‍💨 Ich denke meine Schwäche hat mit der Wärme zu tun, die an diesem Tag extremer ist 🥵 An Bord sind zunächst weniger Leute als auf der Hinfahrt, aber das ändert sich schnell, da immer wieder Leute am Straßenrand den Bus ranwinken 🙋🏽‍♂️🙋🏻‍♀️ Ich habe immer mal nette Gespräche, in denen ich gefragt werde was ich studiere 🤓 Ich nehme das als Kompliment auf, vielleicht macht einen das Fasten ja wirklich jünger 😜 Auf der Rückfahrt ist mir übel was an den Kurven liegt und so freue ich mich am späten Abend wieder in Cusco bei Daniel und Marita anzukommen 🏡

      Am nächsten Tag ist Fastenbrechen angesagt 🍎 Man empfiehlt einen Apfel, aber in den „Tropen“ wähle ich eine Papaya 😋 Ich könnte noch weitere Tage fasten und lasse es langsam angehen. Um 11 Uhr schmeckt mir die Papaya dann jedoch sehr sehr gut 👍🏻 Mein Fazit vom Fasten: Ich würde und werde es wieder tun! 😆 Selten war ich so positiv im Kopf und konzentriert 💆🏼‍♀️ Auch wenn manche körperliche Nebenerscheinungen nerven, tut man dem Körper etwas sehr gutes und heilendes. Es kommt automatisch eine wunderbare Stille und Ruhe auf 🧘🏼‍♀️ Aber ganz ohne essen geht es eben nicht 🙃

      Nach meiner halben Papaya geht es zur
      Tattoo-Besprechung. Miranda hat in meiner Abwesenheit schon was entworfen, aber wir müssen da nochmal ran ✍️ Nächsten Tag soll es schließlich schon losgehen 😃 Die Schmerzen halten sich tatsächlich in Grenzen und ich freue mich sehr über das Ergebnis 🤗 Meine Welle aus Neuseeland bekommt auch noch eine Ausbesserung 🌊 und mein Freundschafts-Herz mit Nadia einen Tupfer Farbe ♥️

      Die nächsten Tage spüre ich doch meinen Rücken, dort wo das Tattoo ist, und mache ruhig 😌 Eigentlich stand eine weitere Zeremonie mit Ayahuasca für mich an, jedoch hat Juanma seine Zeit falsch eingeschätzt und sagt mir ab 😢 Somit habe ich drei weitere freie Tage und überlege was ich mache. Eine weitere Tour Richtung Dschungel schlage ich mir dann doch wegen des Tattoos aus dem Kopf 🚫
      Also genieße ich noch ein wenig Cusco! Ich gehe ein paar mal Wandern 🥾⛰ Tanzen 💃 Spaziere in die Stadt 🌆 oder höre Live Musik mit Bekannten 🎶 So vergeht die Zeit wie im Flug und am meisten freue ich mich, nun doch noch einige Male Salsa tanzen zu können. Nachdem ich gefühlt alle Salsa Schulen Cuscos angeschrieben habe, meldeten sich diverse LehrerInnen und wir zogen abends zusammen los 🤗

      Die nervenaufreibenden Vorbereitungen auf die Rückreise, Dank der sich stetig ändernden Einreisebestimmungen der verschiedenen Länder trübt die Heimreise 🙄 Ich hoffe einfach, dass ich überall rein und durchkomme ✈️ 😷 Am letzten Tag gehe ich noch zu einem Mambo Workshop und abends geht es zu einem Geburtstag und danach wieder tanzen 💃 Ein toller Abschied 😊

      Mein Bus am Sonntag geht erst spät, daher habe ich Zeit zum Packen 🎒 Der Rucksack platzt wortwörtlich aus allen Nähten und ich hoffe er hält die Heimreise 🤞🏼 Num noch schnell den Rest Obst essen und los geht die 22 Stunden Fahrt nach Lima 🚌 Der Bus is diesmal die Luxusvariante und die Fahrt daher fast schon schön 😛

      In Lima habe ich Glück und kann bei Nino unterkommen, unserem ersten Couchsurfing-Host in Peru 🙋🏻‍♂️ Ich husche schnell zum PCR-Testzentrum und falle danach ins Bett 🛌 Am nächsten Tag geht mein Trip nach Hause über Amsterdam und Barcelona los und ich freue mich jetzt schon auf meine Ankunft 🛬

      Das waren wieder gute 7 Monate reisen 🗺 Eher unverhofft landeten wir wieder in Südamerika und es war bestimmt nicht das letzte mal 🇪🇨 🇵🇪 Wir sind dankbar für alle Erlebnisse und Erfahrungen, die wir sammeln durften 🥲 Jede Reise verändert einen und man wächst an den Herausforderungen und ständig geforderten Flexibilität 💪🏻

      Unsere Highlights:
      - Die Yogalehrer Ausbildung 🧘🏼‍♀️
      - Ayahuasca, San Pedro, Kambo und vielleicht noch das ein oder andere was wir ausprobiert haben 🤭
      - Jessys Tätowierungen ✍️
      - Die Amazonas-Fahrt ⛴
      - Das teilweise Alleinereisen 🧭
      - Das Segeln-Lernen und die unzähligen Wale die wir beobachten durften 🐳
      - Den Baby-Schildkröten nach dem Schlüpfen ins Wasser zu helfen 🐢
      - Wie viel Spanisch wir gelernt haben 🗣

      Unsere groben Ausgaben dieses Jahr als bisher teuerste Reise 🧳💰
      - 3.310€ Flüge (inklusive Chile)
      - 1.589€ Transport an Land inklusive Abschlag Segeln = ca. 7,60€ pro Tag
      - 1.849€ Essen inklusive Abschlag Segeln = ca. 8,85€ pro Tag
      - 475€ Übernachtungen exklusive Yoga = ca. 2,30€ pro Tag
      - 4.646€ Yoga Ausbildung
      - ca. 3000€ Souvenirs, Attraktionen, Erlebnisse
      - 5 Tage bei -15 Grad in mitten von Alpacas und Lamas zu Wandern und zu Zelten 🏕

      Also sind wir rund 15.000€ leichter, aber dafür unbezahlbar viele Erlebnisse und Erinnerungen reicher 😊 Wir freuen uns auf das nächste Abenteuer, aber nun wird erstmal wieder malocht 💪🏻      Read more

    You might also know this place by the following names:

    Río Manú Chico, Rio Manu Chico

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