Sri Lanka 2021

November - December 2021

A 17-day adventure by ChrisWanderLust Read more

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ChrisWanderLust Sri Lanka 2021
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- Nov 19, 2021, 5:15am
- ☁️ 10 °C
- Altitude: 34 m
- Germany Brandenburg Oranienburg Lehnitz 52.73816, 13.2397152°44’17” N 13°14’23” E
Day 1
Los gehts 😃
November 19, 2021 in Germany ⋅ ☁️ 10 °C
Traveler Gute Reise
11/19/21Reply
Traveler Ahoi! Guten Flug! HE
11/19/21Reply
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ChrisWanderLust Sri Lanka 2021
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- Nov 19, 2021, 11:50am
- ⛅ 7 °C
- Altitude: 119 m
- Germany Hesse Frankfurt Flughafen 50.05213, 8.5887850°3’8” N 8°35’20” E
Day 1
Warten auf Srilankan Airlines Flug UL554
November 19, 2021 in Germany ⋅ ⛅ 7 °C
Gute Reise, meine Frau und ich sitzen gerade im Zug nach Sylt.😀 [Klaus]
11/20/21Reply
ChrisWanderLust viel Spass
11/20/21Reply
Traveler Etwas verspätet , aber hab eine wundervolle Reise mit vielen schönen Begegnungen, liebe Chris 🙋🏽‍♀️🎈
11/20/21Reply
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ChrisWanderLust Sri Lanka 2021
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- Nov 20, 2021, 5:04am
- ☁️ 25 °C
- Altitude: 12 m
- Sri Lanka Southern Province Galatuduwa 6.38833, 80.048336°23’18” N 80°2’54” E
1 1
Day 2
Lake Escape Health Resort
November 20, 2021 in Sri Lanka ⋅ ☁️ 25 °C
4.50h gelandet. Zeitversatz sind 4,5h.
Das Resort ist klein, sehr familiär. Und ich hatte schon ein sensationelles Frühstück 😃 So kanns weitergehen

Wen's genauer interessiert: Das Lake Escape Health Resort liegt etwa 6km vom Ozean entfernt in Kanahintotha an einem See. Gebucht habe ich über ayservice. Es sind nur deutsche und österreichische Gäste hier. Das Personal kommt aus der Gegend (singalesisch)- die Kommunikation ist auf Englisch.Read more
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Traveler Jaaaaa 🥰
11/20/21Reply
Traveler Oh wie wunderbar ☺️. Danke, dass du mir nochmal den Link per WhatsApp geschickt hast, meine App musste erst wieder hochgeladen werden. Hab eine tolle Zeit ❤️
11/20/21Reply
Traveler oh super und wunderschöne Bilder 👍dir einen schönen Start in den Urlaub
11/20/21Reply
WOW!! 😮 [Andrea]
11/20/21Reply
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ChrisWanderLust Sri Lanka 2021
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- Nov 20, 2021, 9:46am
- ⛅ 29 °C
- Altitude: 12 m
- Sri Lanka Southern Province Galatuduwa 6.38833, 80.048336°23’18” N 80°2’54” E
1
Day 2
So kann es weitergehen...
November 20, 2021 in Sri Lanka ⋅ ⛅ 29 °C
Um 12h hatte ich die Konsultation bei 2 Ayurvedaärzten (m+w). Sie haben sich meine Wehwehchen angehört und meine Konstitution bestimmt- sehr spannend und alles wurde gut begründet. Sie freuten sich, auch mal einen halbwegs gesunden Menschen dabei zu haben 😃
Am Nachmittag bekam ich erst eine Ganzkörpermassage, dann eine Gesichtsmassage, dann eine Fussmassage und zum Abschluß noch eine Kopfmassage - nur kein Neid 😇

Dazwischen hab ich mir noch ein bisschen die Anlage hier angeschaut. Da könnte man echt zum Ornithologen werden. Soviele bunte Vögel..Read more
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Traveler Wow, Dir eine schöne Zeit, lg 🤗💖
11/20/21Reply
Traveler oh toll, soo viele Massagen🤗 Lass dich verwöhnen!
11/20/21Reply
Traveler Ich gönne es dir von ganzem Herzen 🥰
11/21/21Reply
Traveler 🤪
11/21/21Reply
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ChrisWanderLust Sri Lanka 2021
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- Nov 21, 2021, 3:54pm
- ⛅ 29 °C
- Altitude: 5 m
- Sri Lanka Southern Province Gonagalapura Mudannagoda 6.38833, 80.033336°23’18” N 80°1’60” E
1
Day 3
1. Ghee Tag
November 21, 2021 in Sri Lanka ⋅ ⛅ 29 °C
So, nun wirds ernst: Heute ist mein erster Ghee-Tag. Um den Darm zu reinigen und alle Schadstoffe rauszuspülen, trinke ich 2 Tage zum Frühstück warmes Ghee. Zu essen gibt es nur mittags und abends eine Kleinigkeit - aber irgendwie bin ich trotzdem satt.

Gestern und heute nach den Anwendungen war ich ein bisschen stromern. Gestern die Straße nach Süden war nicht so toll (zu viel Verkehr), aber heute bin ich nach Westen zum Indischen Ozean gelaufen (6km eine Tour ). Das Wasser ist total warm!!!

Die "Anwendungen" sind interessant. Heute wurden Schulter und Hände mit einer braunen Pampe eingeschmiert. Soll gegen Verkalkung helfen- ich bin gespannt.Read more
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Traveler 🥰
11/21/21Reply
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ChrisWanderLust Sri Lanka 2021
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- Nov 22, 2021, 5:28pm
- ⛅ 27 °C
- Altitude: Sea level
- Sri Lanka Southern Province Induruwa Galboda Kanda 6.37667, 80.008336°22’36” N 80°0’30” E
Day 4
2. Ghee Tag
November 22, 2021 in Sri Lanka ⋅ ⛅ 27 °C
Ich lass Euch mal teilhaben an meinem Ayurveda-Experiment. Vielleicht ist es ja auch was für den einen oder anderen...
Heute zum Frühstück gab es 60ml flüssiges Ghee (gestern nur 45ml). Das kostet echt Überwindung 🤑. Dafür hat man aber den ganzen Tag keinen Hunger...
Ich hatte wieder diverse tolle Massagen. Das ist Entspannung pur. Nachmittags bin ich dann mit Jo (34J, weiblich, macht gerade ein Sabbatical ) nochmal zum Meer gelaufen. Da wir uns verquatscht haben, war es auf dem Rückweg schon dunkel. Mit Stirnlampe kein Problem. Und zur Belohnung haben wir ganz viele Glühwürmchen gesehen (ließen sich leider nicht photographieren)...
Pünktlich zum Abendessen um 19h waren wir zurück.
Morgen ist dann mein "Entlastungstag" - ich werde berichten.Read more
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ChrisWanderLust Sri Lanka 2021
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- Nov 23, 2021, 7:45am
- ☁️ 26 °C
- Altitude: 4 m
- Sri Lanka Southern Province Galatuduwa 6.39, 80.046676°23’24” N 80°2’48” E
Day 5
"Entlastungstag"
November 23, 2021 in Sri Lanka ⋅ ☁️ 26 °C
10.30h Nach dem Yoga um 6 45h bekam ich meine Abführpaste. Es war eine Mischung aus Kräutern und Öl und schmeckte leicht süsslich. Für den besseren Geschmack gab es noch 2 Spalten Orange und ein Glas Wasser.
Seitdem warte ich darauf, dass was passiert. Ich liege auf meinem Balkon und lese. Auf dem Nachbargrundstück tobt ein Affe durch die Palmen und kleine Streifenhörnchen flitzen auf meinem Zaun rum... Langweilig!

11.30h Gerade haben die beiden Ärztinnen vorbeigeschaut und gleich darauf kam die erste Reissuppe- mehr Suppe als Reis, aber mit Knoblauch, Salz und frischen Curryblättern. Schmeckt 😃
Eine halbe Stunde später ging dann die Post ab 😜 Nach der ersten Attacke hab ich mir mein Buch geholt und bin gleich auf dem Klo sitzen geblieben...

Um 13.30h war alles raus und mein Darm superrein. Es war doch anstrengend und ich hab erstmal etwas geschlafen. Um 14.30h weckte mich ein "Boy" mit einer Königskokosnuss mit leckerem Kokoswasser. Nun gibts noch eine entspannende Fussmassage und dann geht der Aufbau los 👍Read more
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Traveler Sehr schön 🤩, als wäre man live dabei.
11/23/21Reply
Ich wäre schon lange verhungert! 🤣 [Andrea]
11/23/21Reply
ChrisWanderLust hier kriegt man jederzeit Nachschlag oder Suppe oder frisches Obst. Die Papayas sind ein Traum 😃
11/23/21Reply
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ChrisWanderLust Sri Lanka 2021
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- Nov 24, 2021
- 🌧 26 °C
- Altitude: 12 m
- Sri Lanka Southern Province Galatuduwa 6.38833, 80.048336°23’18” N 80°2’54” E
1
Day 6
Shirodara - Ölguss
November 24, 2021 in Sri Lanka ⋅ 🌧 26 °C
Gestern Abend gab es noch ein leichtes Abendessen (richtigen Hunger hatte ich immernoch nicht). Dafür aber Kopfschmerzen. Mit dem Einschlafen wollte es auch nicht so richtig klappen - irgendwas passierte in meinem Körper, ich kann es garnicht beschreiben.

Heute früh nach dem Yoga waren dann auch die Kopfschmerzen weg 👍

Das Frühstück war sehr lecker, warm + Obst. Seit heute bekomme ich auch Medizin, vor und nach dem Essen, allerdings deutlich weniger als meine Mitstreiter. Ich hatte die Ärztin nach den Inhaltsstoffen gefragt, habe aber nach diversen botanischen Namen aufgegeben. Sie erklärte mir, dass alles pflanzlich (Blüten Samen, Rinde...) ist und mein Vata beruhigen soll. Aha. Dann nehm ichs halt- schadet ja nix 😉

Die erste Anwendung war der klassische Ölguss. Hier wird warmes Öl auf die Stirn geträufelt {20min). Das wirkt extrem entspannend. Gegen 15.30h war ich dann mit dem Rest fertig und bin mit Elke (aus Leipzig ) mit dem Tuk-Tuk nach Aluthgama gefahren. In den anvisierten Tempel mit dem Riesenbuddha durften wir leider nicht rein, weil wir blöderweise kurze Hosen anhatten 🙄
Wir versuchen es später nochmal...
Leider hat uns das schöne Wetter verlassen - eigentlich ist hier Trockenzeit!!! Der Klimawandel lässt grüßen..Read more
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Traveler 🥰🥰🥰
11/25/21Reply
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ChrisWanderLust Sri Lanka 2021
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- Nov 25, 2021
- 🌧 26 °C
- Altitude: 12 m
- Sri Lanka Southern Province Galatuduwa 6.38833, 80.048336°23’18” N 80°2’54” E
1
Day 7
Donnerstag
November 25, 2021 in Sri Lanka ⋅ 🌧 26 °C
The same procedure like yesterday 😃
Allmählich kommt Routine rein: Stirnguss, Fuss- Gesichts- und Ganzkörpermassage, braunes Zeug auf Schulter und Hände + Konsultation bei der Ärztin. Morgen dann nochmal und dann ändert sich der Plan...

Was ich unbedingt noch sagen wollte : Das Essen ist genial! Heute zum Mittag gab es z.B. Guavensalat mit Pfeffer als Vorspeise, verschiedenen Reis mit gebratenem Soya, etwas Grünem und Erbsencurry mit Cashewnüssen als Hauptgang sowie Avocadocreme mit Honig zum Dessert 👍

Gegen 16h bin ich wieder mit Elke losgezogen. Zu Fuss. Ziel war eine Zimt Farm mit einem unaussprechlichen Namen. Ca. 5km entfernt. Dazu liefen wir ein Stück ins Landesinnere mitten durch das richtige Singalesische Leben. Alle schauten uns an, einige winkten freundlich. Viele Touris waren hier scheinbar noch nicht... Wir fanden den (bewachten) Eingang, aber der einäugige, nicht-englisch sprechende Wächter deutete auf ein Schild mit singalesischen (?) Zeichen und bedeutete uns, dass wir nicht rein können. Scheinbar schon zu für heute. Wir liefen noch ein Stückchen weiter und sahen einen jungen Mann, Zimtstämme schälen. Als wir stehen blieben, gab uns seine Mutter ein Stück frische Rinde zum Kosten- krass! Das schmeckt nach Zimt, aber auch süss und ein bisschen scharf 😊
Sie schenkte uns ein Stück - Geld wollte sie nicht dafür...
Wir traten den Rückweg an und dann gings los: Der Himmel öffnete seine Schleusen. Trotz Regenjacke waren wir im nu klitschnass. Nach einem km Starkregen, allerdings warmen, fanden wir ein Tuk-Tuk, was uns zurück in unser Resort brachte (1,50€).
Nun müssen meine Klamotten erst mal trocknen 😂Read more
Traveler Wow 🤪
11/25/21Reply
Klingt super! [Klaus]
11/25/21Reply
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ChrisWanderLust Sri Lanka 2021
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- Nov 26, 2021, 9:18am
- ⛅ 27 °C
- Altitude: 10 m
- Sri Lanka Southern Province Gonagalapura Mudannagoda 6.385, 80.031676°23’6” N 80°1’54” E
Day 8
Hasitha Spice Mill
November 26, 2021 in Sri Lanka ⋅ ⛅ 27 °C
Nach einem grossartigem Frühstück, meinen wundervollen Massagen und einem traumhaften Mittagessen bin ich mal wieder stromern gegangen. Da ich heute schon um 13h fertig war, hab ich mich auf den Weg zur empfohlenen Hasitha Spice Mill gemacht - ca. 5km nördlich. Das Wetter war toll, 29°C und ein paar Wölkchen...
Nach einer guten Stunde war ich dort. Ein Riesenschild wiess den Weg. Die "Mill" bestand dann aus einer kleinen handbetriebenen Mühle 😂😂😂
Aber sie hatten eine schöne Auswahl frischer Gewürze und sogar eine Übersicht auf Deutsch, wo ich meine Wünsche ankreuzen konnte. Je 50g Curry, Zimt, Coriander und Senfsamen kosteten umgerechnet 2,20€.
Falls einer von Euch frische Gewürze braucht, sagt Bescheid 😉
Die Leute sind total freundlich, ganz viele lächeln mir zu oder winken.
Während ich das hier auf meiner Terrasse schreibe, beobachte ich einen Kingfisher (Eisvogel), der immer wieder von seinem Ast auf die Wiese stürzt und mit einem Wurm im Schnabel zurück kommt 👍 Er ist jeden Tag hier...
Jetzt gibt's gleich lecker Abendbrot. Bis bald 😎Read more
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Traveler Du hast ja nette Nachbarn🐦🐒
11/26/21Reply
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