Reset search
Sri Lanka 2021
  • ChrisWanderLust

Sri Lanka 2021

A 17-day adventure by ChrisWanderLust Read more
FollowInsightsInsightsCalendarCalendarShareShareBucket list
Newest first
  • Trip start
    November 19, 2021
  • ChrisWanderLustSri Lanka 2021ChrisWanderLust

    Warten auf Srilankan Airlines Flug UL554

    November 19, 2021 in Germany ⋅ ⛅ 7 °C
  • ChrisWanderLustSri Lanka 2021ChrisWanderLust
    Ankunft
    1Blick von meinem Balkon1Riesenbungalow ganz für michMein erster WaranStreifenhörnchen

    Lake Escape Health Resort

    November 20, 2021 in Sri Lanka ⋅ ☁️ 25 °C

    4.50h gelandet. Zeitversatz sind 4,5h.
    Das Resort ist klein, sehr familiär. Und ich hatte schon ein sensationelles Frühstück 😃 So kanns weitergehen

    Wen's genauer interessiert: Das Lake Escape Health Resort liegt etwa 6km vom Ozean entfernt in Kanahintotha an einem See. Gebucht habe ich über ayservice. Es sind nur deutsche und österreichische Gäste hier. Das Personal kommt aus der Gegend (singalesisch)- die Kommunikation ist auf Englisch.Read more

    See translation
  • ChrisWanderLustSri Lanka 2021ChrisWanderLust
    1

    So kann es weitergehen...

    November 20, 2021 in Sri Lanka ⋅ ⛅ 29 °C

    Um 12h hatte ich die Konsultation bei 2 Ayurvedaärzten (m+w). Sie haben sich meine Wehwehchen angehört und meine Konstitution bestimmt- sehr spannend und alles wurde gut begründet. Sie freuten sich, auch mal einen halbwegs gesunden Menschen dabei zu haben 😃
    Am Nachmittag bekam ich erst eine Ganzkörpermassage, dann eine Gesichtsmassage, dann eine Fussmassage und zum Abschluß noch eine Kopfmassage - nur kein Neid 😇

    Dazwischen hab ich mir noch ein bisschen die Anlage hier angeschaut. Da könnte man echt zum Ornithologen werden. Soviele bunte Vögel..    Read more

    See translation
  • ChrisWanderLustSri Lanka 2021ChrisWanderLust
    Lepana
    Bushäuschen1Indischer OzeanStupa

    1. Ghee Tag

    November 21, 2021 in Sri Lanka ⋅ ⛅ 29 °C

    So, nun wirds ernst: Heute ist mein erster Ghee-Tag. Um den Darm zu reinigen und alle Schadstoffe rauszuspülen, trinke ich 2 Tage zum Frühstück warmes Ghee. Zu essen gibt es nur mittags und abends eine Kleinigkeit - aber irgendwie bin ich trotzdem satt.

    Gestern und heute nach den Anwendungen war ich ein bisschen stromern. Gestern die Straße nach Süden war nicht so toll (zu viel Verkehr), aber heute bin ich nach Westen zum Indischen Ozean gelaufen (6km eine Tour ). Das Wasser ist total warm!!!

    Die "Anwendungen" sind interessant. Heute wurden Schulter und Hände mit einer braunen Pampe eingeschmiert. Soll gegen Verkalkung helfen- ich bin gespannt.    Read more

    See translation
  • ChrisWanderLustSri Lanka 2021ChrisWanderLust

    2. Ghee Tag

    November 22, 2021 in Sri Lanka ⋅ ⛅ 27 °C

    Ich lass Euch mal teilhaben an meinem Ayurveda-Experiment. Vielleicht ist es ja auch was für den einen oder anderen...
    Heute zum Frühstück gab es 60ml flüssiges Ghee (gestern nur 45ml). Das kostet echt Überwindung 🤑. Dafür hat man aber den ganzen Tag keinen Hunger...
    Ich hatte wieder diverse tolle Massagen. Das ist Entspannung pur. Nachmittags bin ich dann mit Jo (34J, weiblich, macht gerade ein Sabbatical ) nochmal zum Meer gelaufen. Da wir uns verquatscht haben, war es auf dem Rückweg schon dunkel. Mit Stirnlampe kein Problem. Und zur Belohnung haben wir ganz viele Glühwürmchen gesehen (ließen sich leider nicht photographieren)...
    Pünktlich zum Abendessen um 19h waren wir zurück.
    Morgen ist dann mein "Entlastungstag" - ich werde berichten.    Read more

    See translation
  • ChrisWanderLustSri Lanka 2021ChrisWanderLust
    ReissuppeKönigskokosnussMein Nachbar

    "Entlastungstag"

    November 23, 2021 in Sri Lanka ⋅ ☁️ 26 °C

    10.30h Nach dem Yoga um 6 45h bekam ich meine Abführpaste. Es war eine Mischung aus Kräutern und Öl und schmeckte leicht süsslich. Für den besseren Geschmack gab es noch 2 Spalten Orange und ein Glas Wasser.
    Seitdem warte ich darauf, dass was passiert. Ich liege auf meinem Balkon und lese. Auf dem Nachbargrundstück tobt ein Affe durch die Palmen und kleine Streifenhörnchen flitzen auf meinem Zaun rum... Langweilig!

    11.30h Gerade haben die beiden Ärztinnen vorbeigeschaut und gleich darauf kam die erste Reissuppe- mehr Suppe als Reis, aber mit Knoblauch, Salz und frischen Curryblättern. Schmeckt 😃
    Eine halbe Stunde später ging dann die Post ab 😜 Nach der ersten Attacke hab ich mir mein Buch geholt und bin gleich auf dem Klo sitzen geblieben...

    Um 13.30h war alles raus und mein Darm superrein. Es war doch anstrengend und ich hab erstmal etwas geschlafen. Um 14.30h weckte mich ein "Boy" mit einer Königskokosnuss mit leckerem Kokoswasser. Nun gibts noch eine entspannende Fussmassage und dann geht der Aufbau los 👍    Read more

    See translation
  • ChrisWanderLustSri Lanka 2021ChrisWanderLust
    Nach dem ÖlgussMein Behandlungsplan für heuteSchön hier1Kande Viharaya Tempel

    Shirodara - Ölguss

    November 24, 2021 in Sri Lanka ⋅ 🌧 26 °C

    Gestern Abend gab es noch ein leichtes Abendessen (richtigen Hunger hatte ich immernoch nicht). Dafür aber Kopfschmerzen. Mit dem Einschlafen wollte es auch nicht so richtig klappen - irgendwas passierte in meinem Körper, ich kann es garnicht beschreiben.

    Heute früh nach dem Yoga waren dann auch die Kopfschmerzen weg 👍

    Das Frühstück war sehr lecker, warm + Obst. Seit heute bekomme ich auch Medizin, vor und nach dem Essen, allerdings deutlich weniger als meine Mitstreiter. Ich hatte die Ärztin nach den Inhaltsstoffen gefragt, habe aber nach diversen botanischen Namen aufgegeben. Sie erklärte mir, dass alles pflanzlich (Blüten Samen, Rinde...) ist und mein Vata beruhigen soll. Aha. Dann nehm ichs halt- schadet ja nix 😉

    Die erste Anwendung war der klassische Ölguss. Hier wird warmes Öl auf die Stirn geträufelt {20min). Das wirkt extrem entspannend. Gegen 15.30h war ich dann mit dem Rest fertig und bin mit Elke (aus Leipzig ) mit dem Tuk-Tuk nach Aluthgama gefahren. In den anvisierten Tempel mit dem Riesenbuddha durften wir leider nicht rein, weil wir blöderweise kurze Hosen anhatten 🙄
    Wir versuchen es später nochmal...
    Leider hat uns das schöne Wetter verlassen - eigentlich ist hier Trockenzeit!!! Der Klimawandel lässt grüßen..    Read more

    See translation
  • ChrisWanderLustSri Lanka 2021ChrisWanderLust
    Tuk-tuk von gesternGuavensalat1Reis mit Erbsencurry und?Avocadocreme mit Honig

    Donnerstag

    November 25, 2021 in Sri Lanka ⋅ 🌧 26 °C

    The same procedure like yesterday 😃
    Allmählich kommt Routine rein: Stirnguss, Fuss- Gesichts- und Ganzkörpermassage, braunes Zeug auf Schulter und Hände + Konsultation bei der Ärztin. Morgen dann nochmal und dann ändert sich der Plan...

    Was ich unbedingt noch sagen wollte : Das Essen ist genial! Heute zum Mittag gab es z.B. Guavensalat mit Pfeffer als Vorspeise, verschiedenen Reis mit gebratenem Soya, etwas Grünem und Erbsencurry mit Cashewnüssen als Hauptgang sowie Avocadocreme mit Honig zum Dessert 👍

    Gegen 16h bin ich wieder mit Elke losgezogen. Zu Fuss. Ziel war eine Zimt Farm mit einem unaussprechlichen Namen. Ca. 5km entfernt. Dazu liefen wir ein Stück ins Landesinnere mitten durch das richtige Singalesische Leben. Alle schauten uns an, einige winkten freundlich. Viele Touris waren hier scheinbar noch nicht... Wir fanden den (bewachten) Eingang, aber der einäugige, nicht-englisch sprechende Wächter deutete auf ein Schild mit singalesischen (?) Zeichen und bedeutete uns, dass wir nicht rein können. Scheinbar schon zu für heute. Wir liefen noch ein Stückchen weiter und sahen einen jungen Mann, Zimtstämme schälen. Als wir stehen blieben, gab uns seine Mutter ein Stück frische Rinde zum Kosten- krass! Das schmeckt nach Zimt, aber auch süss und ein bisschen scharf 😊
    Sie schenkte uns ein Stück - Geld wollte sie nicht dafür...
    Wir traten den Rückweg an und dann gings los: Der Himmel öffnete seine Schleusen. Trotz Regenjacke waren wir im nu klitschnass. Nach einem km Starkregen, allerdings warmen, fanden wir ein Tuk-Tuk, was uns zurück in unser Resort brachte (1,50€).
    Nun müssen meine Klamotten erst mal trocknen 😂    Read more

  • ChrisWanderLustSri Lanka 2021ChrisWanderLust
    MittagStrassenbau in Sri LankaWasserbüffelin auf der Strasse

    Hasitha Spice Mill

    November 26, 2021 in Sri Lanka ⋅ ⛅ 27 °C

    Nach einem grossartigem Frühstück, meinen wundervollen Massagen und einem traumhaften Mittagessen bin ich mal wieder stromern gegangen. Da ich heute schon um 13h fertig war, hab ich mich auf den Weg zur empfohlenen Hasitha Spice Mill gemacht - ca. 5km nördlich. Das Wetter war toll, 29°C und ein paar Wölkchen...
    Nach einer guten Stunde war ich dort. Ein Riesenschild wiess den Weg. Die "Mill" bestand dann aus einer kleinen handbetriebenen Mühle 😂😂😂
    Aber sie hatten eine schöne Auswahl frischer Gewürze und sogar eine Übersicht auf Deutsch, wo ich meine Wünsche ankreuzen konnte. Je 50g Curry, Zimt, Coriander und Senfsamen kosteten umgerechnet 2,20€.
    Falls einer von Euch frische Gewürze braucht, sagt Bescheid 😉
    Die Leute sind total freundlich, ganz viele lächeln mir zu oder winken.
    Während ich das hier auf meiner Terrasse schreibe, beobachte ich einen Kingfisher (Eisvogel), der immer wieder von seinem Ast auf die Wiese stürzt und mit einem Wurm im Schnabel zurück kommt 👍 Er ist jeden Tag hier...
    Jetzt gibt's gleich lecker Abendbrot. Bis bald 😎    Read more

    See translation
  • ChrisWanderLustSri Lanka 2021ChrisWanderLust
    Abendrot
    Warten auf die nächste MassageAbschiedsessen für Dora (Fisch und Shrimps)SuchbildKätzchen

    Es wirkt

    November 26, 2021 in Sri Lanka ⋅ ☁️ 26 °C

    Heute Nacht hat es schön gewittert mit tollen Blitzen direkt überm See.
    Und heute hat sich auch mein Programm geändert : statt der Ganzkörper- gab es heute ne Intensivmassage (auch am ganzen Körper). Da wurde noch ein bisschen mehr für die Gelenke getan und es war schön kräftig

    Um 10h hatte ich eine Konsultation bei Dr. Honey, dem indischen Ayurvedaarzt, der mich auch aufgenommen hatte. Mit ihm ist die Kommunikation etwas einfacher- die beiden Ärztinnen verstehen nicht so gut Englisch, die ältere fast garnicht. Er schaute sich die Ergebnisse meiner Schulter und meines Schnappfingers an (bisher war nichrs passiert) und führte für meine Hände eine neue Anwendung ein: ich musste 10min in warmen Öl einen Schwamm zusammen drücken. Danach wurde der Finger fixiert für 1h, damit ich ihn nicht biege. Und was soll ich sagen- er bleibt nicht mehr hängen!! Ich hoffe, dass das so bleibt...

    Heute Abend verabschieden wir noch 5 Mädels, die heute Nacht zurück nach Deutschland fliegen. Die Besatzung ändert sich immermal. Dann sind wir nur noch zu Acht- nette Truppe. Es ist sehr schön familiär und das Personal ist total lieb. Nur machmal fehlt mir ein bisschen Bewegung. Und meine Hängematte kann ich auch nirgends aufhängen 😇    Read more

    See translation
  • ChrisWanderLustSri Lanka 2021ChrisWanderLust
    Quatschen...
    Das Grillteam

    Kurbetrieb

    November 28, 2021 in Sri Lanka ⋅ ⛅ 25 °C

    Nach dem Frühstück habe ich viel Zeit bis zur ersten Anwendung und nutze den leeren Pool bei herrlichstem Sonnenschein. Um 11h und um 13h habe ich Spezialanwendungen für meinen Schnappfinger und dazwischen gibt es Mittag- heut mal zur Abwechslung als Buffet. Alles wieder super lecker und sättigend. Hinterher ist man wirklich zufrieden. Der Trick scheint zu sein, dass von allem was dabei ist-süss, salzig, scharf, bitter, Kohlenhydrate, Fett, Eiweiß und trotzdem ist es nicht schwer im Magen.

    Edda hatte den Koch nach einem Rezept für die scharfe Suppe von gestern gefragt und heute bekamen wir es feinsäuberlich ausgedruckt persönlich überreicht 😃 Ich werde es mal probieren, wenn ich zurück bin.

    Ab 15h bekam ich dann alle restlichen Anwendungen am Stück : Gesichts-, Kopf-, Fuss- und Intensivmassage und noch eine Spezialmassage. 16.45h war ich durch.

    Mahesh, der Manager des Resorts, war begeistert von meinen Wanderungen und bot mir an, mir auf dem Motorrad ein paar Wege zu zeigen. Um 17h fuhren wir los, direkt in ein Gewitter hinein. Blöde Idee. Als der Blitz dann direkt vor uns in ein Metallgerüst einschlug , kehrten wir doch lieber um. Morgen gibt es einen neuen Versuch 😉

    Abends gab es noch eine Überraschung : Barbecue 😃 Lecker Fisch und Hühnchen.    Read more

    See translation
  • ChrisWanderLustSri Lanka 2021ChrisWanderLust
    Geister besänftigen
    Versuch, die Blüte zu fotografieren1Am Indischen OzeanSonnenuntergangDracula (Flughunde)

    Nur ganz kurz...

    November 29, 2021 in Sri Lanka ⋅ 🌧 26 °C

    Heute war Business as usual, nichts Besonderes vorgefallen...

    Nur bin ich am Nachmittag mit Elke nochmal zum Meer gelaufen und nach Sonnenuntergang mit dem Tuk-Tuk zurück gefahren.
    Auf dem Weg sahen wir 2 komische Gebilde. Nachher erklärte uns einer der Jungs, dass das für einen Kranken aufgestellt wird, um die bösen Geister zu besänftigen. Neben verschiedenen Esswaren war dort auch ein Lippenstift, Makeup und ein Spiegel drin 🤔

    Zum Abendbrot gab es Buffet- wieder super lecker. Wir saßen so zusammen und werteten den Tag aus, als plötzlich alles dunkel wurde- kompletter Stromausfall! Scheint hier normal zu sein... Zum Glück standen Windlichter auf dem Tisch...
    Wir wurden mit Taschenlampen in unsere Häuschen geleitet und 5min später brachte einer noch 3 Kerzen und Streichhölzer - süss.

    Kleiner Ausblick auf morgen: zu viert machen wir einen Ausflug zum Udawalawe Nationalpark und besuchen auf dem Weg noch Galle, eine größere Stadt im Süden... Lasst Euch überraschen 😃    Read more

    See translation
  • ChrisWanderLustSri Lanka 2021ChrisWanderLust
    Clock TowerFischerbooteLeuchtturm1Auf der Mauer...

    Galle

    November 30, 2021 in Sri Lanka ⋅ 🌧 25 °C

    Galle ist eine Stadt im Süden am Meer mit einer alten Festungsanlage. Erbaut im 19. Jahrhundert von den Holländern, mit Clock Tower, Kanonen und Zinnsoldaten. Ansonsten ist Galle sehr touristisch mit vielen Hotels.
    Das Wetter spielt auf jeden Fall mit heute 😃☀️☀️☀️    Read more

    See translation
  • ChrisWanderLustSri Lanka 2021ChrisWanderLust
    4Krokodil mit Vogel3

    Udawalawe NP

    November 30, 2021 in Sri Lanka ⋅ ⛅ 30 °C

    Der Udawalawe (sprich: Udawalawe 😉) National Park ist bekannt für seine vielen Elefanten. Er ist ein bisschen steppenhaft mit einem See und vielen Wasserlöchern und beherbergt neben den Elefanten unendlich viele verschiedene Vogelarten, aber auch Krokodile, Wasserbüffel, Affen und Rehe. Leoparden sollen dort auch leben - die haben wir aber leider nicht zu Gesicht bekommen.
    Für die Safari stiegen wir in einen Pickup um, auf dessen Ladefläche 6 Sitze geschweißt waren. Ein Dach gabs auch. Die Sitze waren aber gut gefedert und sehr bequem.
    Das Wetter war herrlich und die Tiere an Jeeps gewöhnt. Das Highlight war ein kleiner Affe, der aus meiner Wasserflasche trank 😍
    Hat Spaß gemacht. Eine sehr schöne Einlage!
    Pünktlich zum Abendessen waren wir zurück und morgen geht es weiter mit der Kur.    Read more

    See translation
  • ChrisWanderLustSri Lanka 2021ChrisWanderLust
    Unser Resort vom See aus
    Gestern: unser Jeep mit AffeUsere Truppe: Biber, Daniel, Elke und ich1

    In Sri Lanka nichts Neues

    December 1, 2021 in Sri Lanka ⋅ ☁️ 27 °C

    Nach dem spannenden Tag gestern war heute zur Abwechslung mal nichts los. Essen schmeckt, Behandlungen sind top und die Natur lebt. So ganz nebenbei hab ich wieder meinen Haus-Waran getroffen, die Affen sind über die Dächer getobt und haben die geklaute Mango verputzt, der Kingfisher hat mich 1/2h beobachtet und die Streifenhörnchen spielen Fangen auf dem Zaun...

    Da meine Anwendungen über den ganzen Tag verteilt waren, konnte ich auch nichts weiter unternehmen. Ich hab nur den Pförtner überredet, mir das Tor zum See aufzuschliessen. Er murmelte was von Snakes, liess mich dann aber doch raus. Leider kam man am Ufer nicht weit, da das Gras und die Büsche immer dichter wurden. Aber zumindest konnte ich mir mein Häuschen mal von der Seeseite ansehen.    Read more

    See translation
  • ChrisWanderLustSri Lanka 2021ChrisWanderLust
    Kurkuma Maske
    2 MasseureIm Schwitzkasten3Spinne am Morgen

    Endspurt

    December 2, 2021 in Sri Lanka ⋅ ⛅ 29 °C

    Scheinbar hat die Ärztin zum Endspurt angesetzt : heute habe ich 10 Anwendungen! 😁 Dazu gekommen sind noch Synchronmassage, Steambath und Gesichtsmaske. Sie geben alles 😂

    Das Steambad war besonders lustig: ich lag in einer Art Sakopharg aus dem nur mein Kopf herausschaute und von unten kam der Dampf. Dabei wurde scheinbar mein Nachbrenner gezündet- noch 1h später hab ich geschwitzt 😂 Aber es war gut.

    Da mein Darm immer noch nicht richtig in Schwung gekommen ist, bekam ich zum Abschluss des Tages noch einen Einlauf mit vorheriger Bauchmassage. War garnicht schlimm. Nun flutscht es.    Read more

    See translation
  • ChrisWanderLustSri Lanka 2021ChrisWanderLust

    Ambalangoda

    December 3, 2021 in Sri Lanka ⋅ ⛅ 28 °C

    Seit dem 1.12. haben wir einen richtigen Yogalehrer. Sein Lieblingsspruch während der 3 Ohms zu Beginn und am Ende ist "think of good thoughts always" 😃

    Nach meiner wunderbaren Synchronmassage und dem Steambath bekam ich noch ein besonderes Leckerli: Eye cleaning 🙄 Dazu wird aus einer Art Brotteig ein Ring um jedes Auge gelegt und möglichst dicht angedrückt. Dann füllt die Ärztin ein spezielles Öl in beide Ringe (bei geschlossenen Augen). Danach musste ich die Augen öffnen und in alle Richtungen schauen, klimpern und wieder schließen. Das soll sie Sehkraft und die Augenmuskeln stärken.
    Als das Öl raus war, brannte es kurz wie im Chlorwasser, es war nicht unangenehm..

    Für 12h war ein Team bestellt, daß bei Kati und mir eine Probe für den PCR Test nehmen sollte. Sie erschienen im Vollkörperkondom (den wir mitbezahlen mussten) und steckten uns die Stäbchen bis ins Gehirn- das lief wohl unter dem Motto "Touris ärgern". Grrr...

    Um 13 Uhr war ich fertig für heute und nutzte sie Chance , Elke bei ihrem Quartierwechsel zu begleiten. Sie zog heute für ihre restlichen Urlaubstage zu Bekannten nach Ambalangoda, etwa 70km südlich und am Meer. Das Auto war kostenlos- anstelle der Fahrt zum Flughafen...

    Dort gibt es ein Maskenmuseum, was ich mir gern anschauen wollte. Sie haben dort eine lange Holzschnitzertradition für Masken, um die bösen Geister und Dämonen zu vertreiben. Sehr spannend. Und für mich viel auch eine kleine Maske dabei ab 😇    Read more

    See translation
  • ChrisWanderLustSri Lanka 2021ChrisWanderLust
    Augenreinigung
    1Flowerbad1Abschiedsmahl gesternExtra zubereitet

    Abschied

    December 4, 2021 in Sri Lanka ⋅ ⛅ 29 °C

    Heute ist mein letzter Tag hier, der aber noch mal vollgepackt ist. Ich habe das Abschlussgespräch mit Dr. Honey (über Video ), Kopf-, Gesichts- und Fussmassage, Ganzkörpermassage und Steambath. Meine Augen wurden auch nochmal gereinigt- lustiges Foto 😂. Der Höhepunkt ist dann das Flowerbad in den Srilankanischen Nationalblüten.

    Mein PCR Test von gestern war negativ - ich darf also zurück kommen 😃

    Um 19h, direkt nach dem Abendbrot werde ich abgeholt und nach Colombo zum Flughafen gefahren. Direktflug nach Frankfurt. Um 10h bin ich dann wieder in Berlin.    Read more

    See translation
  • ChrisWanderLustSri Lanka 2021ChrisWanderLust

    Flughafen Colombo

    December 4, 2021 in Sri Lanka ⋅ ⛅ 28 °C

    Warten auf den Flieger nach Frankfurt. Etwas chaotisch hier, aber ich bin drin 😃

    Kati aus Neustadt/Dosse wollte heute eigentlich auch zurück fliegen. Wir hatten gestern zusammen den PCR Test gemacht. Heute Vormittag kamen unsere Ergebnisse - ihres war positiv 😳. Sie musste sofort in ihren Bungalow. 3h später hatten sie die Probe nochmal analysiert: NEGATIV 🤔
    Laut Reglement musste sie einen weiteren Test über sich ergehen lassen - damit war ihr Flieger weg und 1500€ in den Sand gesetzt. Das Ergebnis bekommt sie dann morgen Vormittag...
    Wenn alles gut geht, kann sie nun am Dienstag zurück fliegen... So ein Mist!    Read more

    See translation
  • ChrisWanderLustSri Lanka 2021ChrisWanderLust

    BER

    December 5, 2021 in Germany ⋅ 🌧 0 °C

    Mistwetter 🙄
    Nebel bis zum Boden und Schnee 😏

    See translation
    Trip end
    December 5, 2021
  • 2025© FindPenguins
  • Home
  • About us
  • Group Tracking
  • Press
  • Terms
  • Privacy Policy & Cookies
  • Help Center
  • Legal notice