Blaumachen in Nizza
19 Nisan, Fransa ⋅ ☀️ 16 °CHalbmarathon in Nizza - Markus Weihnachtsgeschenk an mich. An diesem Sonntag ist es so weit! Damit wir am Wettkampftag nicht unter dem Jetlag leiden, erfolgt die Akklimation schon ab Freitag.
Halbmarathon in Nizza - Markus Weihnachtsgeschenk an mich. An diesem Sonntag ist es so weit! Damit wir am Wettkampftag nicht unter dem Jetlag leiden, erfolgt die Akklimation schon ab Freitag.
Mallorca 24.
Eine tolle Woche geht zu Ende. Nochmals ein Morgenlauf, den Strand genießen, ein Drink und ein Snack in der Strandbar und es heißt Abschied nehmen.
420 km 🚲, 30 km 🏃♂️, 10Okumaya devam et
Mein heutiges Ziel war die Ermita de Betlem - ein aufgelassenes Kloster. Obwohl - in Wirklichkeit war der Weg das Ziel! Knappe 28km in den unterschiedlichsten Landschaften. Traumhaft schön!
Das Highlight eines Mallorca Radurlaubs ist eine Fahrt nach Sa Calobra. Die Nervosität ob diese Megatour zu schaffen ist, war hoch, aber wir sind zügig und ohne Komplikationen nach Caimari gekommen.Okumaya devam et
Mittwoch ist traditionell Ruhetag. Am Vormittag wurde zwar geschwommen, aber das zählt ja nicht. 😉
Eine gemütliche Stadtbesichtigung - Alcudia - stand am Programm. Während Markus seinOkumaya devam et
Markus ist sportlich so engagiert, dass er keine Zeit zum Fotografieren findet. Schwimmen vormittags und am Nachmittag Koppeltraining. Die Pasta ist danach obligatorisch.
Ich besichtige weiterhin dieOkumaya devam et
Heute stand nach einer morgendlichen Schwimmeinheit (2250 m) Capo Formentor auf dem (Rad)Programm…Eine unheimlich eindrucksvolle Landschaft, die ich mir hart erarbeiten musste (97 km, 1270 HM).
Bei mir gab es heute einen Strandlauf mit Besichtigung der Nekropole San Real. Anschließend ausschwimmen für die müden Beine und Erholung im Spa - klingt nach Urlaub 😊
19km run, 1000m swim
...auch bei mir.
Start in den Tag mit einem Strandlauf. Auf nach Pollenca - dort ist Markttag. Der Kalvarienberg wird erklommen und vom Puig de Santa Maria die Aussicht genossen. Weiter nach Port deOkumaya devam et
Es wird gelaufen ( 5km), geschwommen (1900 m) und geradelt (85 km, 640 HM) wobei Martina leider nicht mit Radfahren darf. Ich fahre wieder mit meinen Lieblingsguides Rudi&Robert denen ich schon beiOkumaya devam et
Gezgin Viel Erfolg!
Gezgin Gute Wettkampfvorbereitung!
Martina Schmoelz Wir achten darauf, dass wir gut hydriert in den Wettkampf starten!