Smoothies, Wraps und Kaffee
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Zurück von der Wanderung gings noch kurz in den Supermarkt.
Wir haben Fresca und frische Früchte gebraucht.
Fresca ist Zitronenlimonade und sooo lecker.
Auf dem Markt holten wir uns frische MangoWeiterlesen
Zurück von der Wanderung gings noch kurz in den Supermarkt.
Wir haben Fresca und frische Früchte gebraucht.
Fresca ist Zitronenlimonade und sooo lecker.
Auf dem Markt holten wir uns frische MangoWeiterlesen
Um 9 starteten Jana, Eike und ich unsere Erkundungstour - auf den BergCerro Cara Iguana. Wie wir nach wenigen Metern feststellen waren wir nicht die einzigen, die diese Tour für heute eingeplantWeiterlesen
Nach einem leckeren Frühstück - Pancakes und Kaffee sind im Preis enthalten - ging's los für Jana, Eike und mich. Wir hatten uns für heute zwei Wanderungen vorgenommen - eine morgens, eineWeiterlesen
Nach der fünfstündigen Fahrt waren wir froh als wir das Bodhi Hostel erreicht hatten. Beim öffnen der Bustüre fiel sofort auf, dass es hier nur 25 Grad hatte und ein angenehmes Klima vorherrschte.Weiterlesen
Lokales Bier:
Panama Lager und Balboa
Getränke:
Frische Frucht Smoothies - Ananas, Maracuja, Wassermelone
Fresca
Essen
Gegrilltes in Bocas del Toro
Tacos in Bocas
Lemon Chips in Valle
Fisch imWeiterlesen
Morgens hat mich Rafael von der Rezeption aus dem Zimmer geholt. Ich hatte mit ihm am Vortag ausgemacht, dass ich mit dem 8 Uhr Bus fahre. Die Pläne haben sich aber am Vorabend geändert, da AlexWeiterlesen
Heute endet Julias und meine gemeinsame Zeit in Panama - standesgemäß mit einer Runde Wellenreiten.
Julia war mit Abstand die beste Surferin unserer Gruppe. Wie sie jede auch noch so kleine WelleWeiterlesen
Nach den Erfolgen des gestrigen Tages waren wir (Eike, Jana, Julia und ich) hoch motiviert erneut zu Surfen. Nach einem Frühstück - Omelettes- ging es den ganzen Tag raus in die Wellen und mit etwasWeiterlesen
Den heutigen Tag habe ich mir als Stichtag gesetzt: heute wollte ich halbwegs pasabel auf dem Brett stehen können.
Los ging's aber erst einmal mit der Pflege meines Sonnenbrands 🙈 von Coiba.
IchWeiterlesen
Gemeinsam mit Andrea und Juli, die wir in Bocas del Toro kennen gelernt haben, ging's nach einem leckeren Frühstück in ihrem Hotel zum Strand nach Santa Catalina.
Von hier aus sollte uns einWeiterlesen