Route des Cretes
12. juli 2020, Frankrig ⋅ ☀️ 26 °CWir wissen nicht was verstörender gewesen ist - dass wir diesmal nachts um 3h aus dem Bett geworfen wurden, oder dass der Nachbar von gegenüber morgens um 8h nachdem er durchgemacht hatte,Læs mere
Wir wissen nicht was verstörender gewesen ist - dass wir diesmal nachts um 3h aus dem Bett geworfen wurden, oder dass der Nachbar von gegenüber morgens um 8h nachdem er durchgemacht hatte,Læs mere
Den ersten Tipp von Serge setzten wir dann direkt am Abend in die Tat um und fahren die Strecke bis nach Cassis über die Route des Cretes. Eine fantastische Küsten-Straße, auf der Peter wieder mitLæs mere
Cet après-midi c’était théorie. On a vu la conduite d’une session en eau libre et plus précisément d’une séance FIM et CWT.
On a fini par travailler en groupe sur la préparation de laLæs mere
Très bonne journée aujourd’hui ☺️
Ce matin j’ai validé ma séance de stretching au groupe.
Ensuite j’ai validé mes 3 dernières performances en haut libre: 1 minute de statique à 15mLæs mere
Ce matin c’était théorie. Le moteur pour remonter l’ancre est cassé et le réparateur venait.m, donc impossible d’aller en mer.
On a travaillé 5 thèmes théoriques importants pour laLæs mere
Unterhalb des Cap Canaille findet Eggi herrliche Kletterfelsen. So verbringen wir den Nachmittag inmitten der Kalkfelsen.
340 meter ner på route de cretês.
Wunderschöne Panoramastraße von La Ciotat nach Cassis am Cap Canaille entlang. Atemberaubende Aussichten auf das Meer und Cassis.
Mit dem Bike geht's über die Route 'des Crêtes' auf die höchste Klippe des Landes (andere Quellen sagen Europas), auf das Cap Canaille.
Aujourd’hui c’était le premier jour de la formation d’instructrice. On a rencontré Benoit, notre nouveau coach. Gary revient plus tard dans la semaine.
Journée très riche, j’apprendsLæs mere
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Virebelle