Shutdown Tag 11

Heute war mal Abwechslung angesagt: Stay at home! Oder wie wir es nennen „Homeoffice“ 🙃
Das war auch mal schön, gemütlich zu frühstücken, auf dem Balkon zu sitzen und mal die WohnungBaca selengkapnya
Shutdown Tag 12

Am Vormittag wieder gemütlich zu Hause ein paar Dinge erledigt. Mit Simona aus dem SMA telefoniert und schnell mal bisschen Büro gemacht 😅💻
Um 12 gingen wir dann wieder in unsere Bucht. DieBaca selengkapnya
Shutdown Tag 13

Zum Frühstück roch es plötzlich massiv nach Chlor... 😷 als ich aus den Fenster schaute war klar was so stinkt: Desinfektion im grossen Stil. Strasse, Gehweg, Häuserwände, Laternen,Baca selengkapnya
Shutdown Tag 14

So eigentlich wäre das jetzt unser letzter Quarantänetag. Zumindest zeigten sich keine Symptome... 💪🏼 mal schauen wie es weitergeht. Tauchbasis ist zumindest noch mind 6 Tage dicht.
Um 7:30Baca selengkapnya
Shutdown Tag 15

Um 7:30 hiess es wieder eine Runde joggen. Danach schön gefrühstückt und noch mal die Beine hoch gelegt. Da ich mir gestern irgendwie mein Gesicht verbrannt habe, entschliesse ich einen TagBaca selengkapnya
Shutdown Tag 16

Heute Nacht habe ich 10:20 std geschlafen..... 🙈
Man denkt doch, dass man nach 2 Wochen nichts tun nicht mehr müde ist... von wegen.
Nach dem Frühstück ☕️ war etwas Hausarbeit dran: paarBaca selengkapnya
SD Tag 17

Um 7:30 war Jogging angesagt. Auf dem Rückweg hatten wir ziemlich Gegenwind.
Zuhause noch 10 Min Bauchtraining 💪🏼
Danach ein schönes Früchte Birchermüsli zum Frühstück und ein halbwegsBaca selengkapnya
SD Tag 18

Als wir um 7:30 zum Joggen los sind, war es schon extrem warm. Ich war in kürzester Zeit nass geschwitzt.
Nach einem feinen Müsli haben wir uns um 11 Uhr zum schnorcheln verabredet.
Als wir anBaca selengkapnya
SD Tag 19

Huch was ist denn heute mit dem Wetter los. Wir hatten irgendwie einen Sandnebel. Zudem war die Luft extrem feucht. Also überhaupt kein Schnorchelwetter. Kurzerhand Planänderung: Treffen zum LaufenBaca selengkapnya
SD Tag 20

Da der gestrige Tag doch ziemlich öde war, haben wir uns heute eine Wüstenwanderung vorgenommen.
Um 10:30 Uhr treffen wir uns und laufen Richtung Flughafen. Da an jeder Ecke die Security-MännerBaca selengkapnya
SD Tag 21

Heute gings wieder um 7:30 Uhr mit ziemlichen Gegenwind joggen.
Danach gabs meinen ersten Illy-Kaffee... ☕️hmmm das ist ein Unterschied zum sonstigen Instandkaffee!
Um 11 hole ich Doreen abBaca selengkapnya
SD Tag 22

Heute war mal wieder am Vormittag Homeoffice und anschliessend Korafistrand ab 14 Uhr angesagt. Heute war es wunderschön klar.
Zum Abendessen kochte ich mir lecker „Reis mit Scheiss“ 🤣(O-TonBaca selengkapnya
SD Tag 23

Um 7:30 Uhr gings wieder ne Runde joggen. Die Security könnte aber schon etwas mehr anfeuern... hmm so wird das nix mit Marathon.
Um 11 Uhr treffen wir uns wieder für eine Wüstentour. Blöd ist,Baca selengkapnya
SD Tag 24

Um 7 Uhr war die Nacht rum und um 7:30 Uhr waren wir wieder am Jogging-Start. Heute war es ziemlich frisch draussen.
Nach einem schönen Bircher-Illy-Frühstück war wieder etwas Wäsche dran und umBaca selengkapnya
SD Tag 25

Da es heute wieder sehr windig war, haben wir heute unser Lauftraining etwas abgewandelt. Wir haben uns um 8 Uhr für ein Intervall-Treppentraining entschieden. Dafür bietet sich bestens der GhalibBaca selengkapnya
SD Tag 26

Heute treffen wir uns um 11 Uhr für eine Wüstenwanderung. D.h. Ausschlafen. 💪🏼
Heute wollen wir Richtung Flughafen gehen und über die Camelfarm-Ebene Richtung Coraya.
Zuvor sind wir aber nochBaca selengkapnya
SD Tag 27

Heute musste ich das joggen canceln. Meine Nachbarn waren die Nacht wieder so laut 😤, dass ich kaum geschlafen hab.
Was müssen die sich um 2-4 Uhr auf dem Hausflur lauthals unterhalten. Da ichBaca selengkapnya
SD Tag 28 - die Lieferung

Heute hat Doreen um 7 Uhr das Laufen abgesagt... also hab ich mich auch noch mal umgedreht 😅.
Das Wetter war heut nicht Strand-like. Also bleiben wir zu Hause und warten auf die Brotlieferung.Baca selengkapnya
SD Tag 29

Um 7:30 war ich Doreen zum joggen verabredet... um 7:34 war sie jedoch noch nicht da. Untypisch....ob sie verschlafen hat? Auf dem Weg zu ihrer Wohnung kommt sie mir völlig verstrubbeltBaca selengkapnya
SD Tag 30

Heute pünktlich 7:30 mit Doreen am Ghalib-Tower zum Treppentraining gestartet, da es wieder sehr windig war. Heute schaffen wir es nach einem Kilometer warmlaufen, schon 6 mal rauf und runter.
Um 12Baca selengkapnya
SD Tag 31

Heute joggen wir mal zur Abwechslung durch die Marina. Die Strecke ist etwas kürzer, aber nach dem gestrigen Treppentraining muss man nicht übertreiben.
Zum Frühstück gönn ich mir ein schönesBaca selengkapnya
SD Tag 32

Heute sind wir wieder 7:30 zum joggen parat. Marina mit Extrarunde war heute angesagt.
Nachdem ich dann die Wohnung mal wieder gewienert hab sind wir um 11 an der Marina entlang gelaufen und haben unsBaca selengkapnya
SD Tag 33 - Arbeiten ist angesagt

Nach dem gestrigen feucht-erfolgreichem Brainstorming haben wir auf unsere frühmorgendliche Joggingeinheit verzichtet. Um 10 Uhr war Abfahrt bei Miri ins Divecenter. Es ist spannend, ob wir raus undBaca selengkapnya
SD Tag 34

Um 7:30 war wieder Treppentraining angesagt. Und um 10:30 gings mit Doreen und Schnorchelsachen an den Beach.
Dort sind wir das Nordriff entlang und haben gleich mal einen Napoleonfisch entdeckt.Baca selengkapnya
SD Tag 35

Um 7:30 Uhr waren wieder 4 km joggen angesagt. Danach hiess es duschen und Salat machen fürs Divecenter. Um 10 Uhr gehen wir zu Miri und wir fahren gemeinsam nach Fayrouz. Am Gate geben wir denBaca selengkapnya