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Asia 2024

March - June 2024
There is an 🇺🇸 translation under each post!
Come with me on a journey. This trip is about putting focus on my health and work. Later on, I will be joined by my wife Mio.
Places to visit: Bali, Thailand & Japan! Read more
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  • Chris Crossing The WorldAsia 2024
    Day 7

    Entspannter Nachmittag

    March 23 in Indonesia ⋅ ☁️ 27 °C

    🇩🇪 Ich muss gestehen, dass ich an diesem Nachmittag größtenteils vergessen habe Fotos oder Videos zu machen. Wir haben zuerst eine relativ kurze Runde gearbeitet. Am Wochenende ist der Co-Working Space relativ leer. Im Anschluss sind wir mal nach Ubud reingefahren, um dort in einem Restaurant zu essen. Es war eine touristische Gegend in denen teilweise wahnsinnige Preise aufgerufen werden. In dem Restaurant wo wir waren würde ein Cocktail €8 kosten und die Essen waren auch teurer als bei uns um die Ecke. Im Anschluss habe ich mir dann doch nochmal mit Alex eine Stunde Massage gegönnt (Kostenpunkt: €9.00), um etwaigen Muskelkater vom Copper Man (so nenne ich den Nano Iron Man nun) etwas vorzubeugen. Danach ging es nur noch nach Hause, ein Arbeitstelefonat um 22:30 erledigen und dann mal früh ins Bett!

     🇺🇸 I must admit that I mostly forgot to take photos or videos that afternoon. We first worked for a relatively short round. The co-working space is quite empty on weekends. After that, we drove into Ubud to eat at a restaurant. It was a touristy area where some insane prices are charged. At the restaurant we went to, a cocktail would cost €8, and the meals were also more expensive than the places around our corner. Afterwards, I treated myself and Alex to an hour-long massage (cost: €9.00) to prevent any potential muscle soreness from the Copper Man (as I now call the Nano Iron Man) a bit. After that, it was just back home, finish a work call at 22:30, and then to bed early!    Read more

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  • Chris Crossing The WorldAsia 2024
    Day 8

    Monkey Forest Besuch

    March 24 in Indonesia ⋅ ⛅ 31 °C

    🇩🇪 Am ersten Sonntag haben wir dann die erste touristische Aktivität mit einem Besuch im Monkey Forest. Den Namen hat der Wald offensichtlich von den dort wohnenden Affen. Im Jahr 2021 wurden etwas mehr als 1,200 Affen in dem Wald gezählt. Ich muss aber leider sagen, dass die Erfahrung sehr ernüchternd war. In meinen Erinnerungen war der begehbare Teil größer und bei weitem noch nicht so mit Touristen überfüllt. Wenn man auf Bali noch nicht war, ist es etwas, was man tun sollte. Ansonsten würde ich diesen Ort ab sofort aber meiden. Nach gerade mal 1,5 Stunden sind wir wieder mäßig glücklich abgehauen.

    🇺🇸 On the first Sunday, we embarked on our first touristic activity with a visit to the Monkey Forest. The forest is obviously named after the monkeys that reside there. In 2021, a little more than 1,200 monkeys were counted in the forest. However, I must say that the experience was quite sobering. In my memories, the accessible part was larger and not nearly as crowded with tourists. If you haven't been to Bali before, it's something you should do. Otherwise, I would now avoid this place. After just about 1.5 hours, we left feeling moderately happy.    Read more

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  • Chris Crossing The WorldAsia 2024
    Day 8

    Yoga Barn

    March 24 in Indonesia ⋅ ☁️ 31 °C

    🇩🇪 Jetzt kommt mal etwas ganz neues. In Ubud gibt es einen bekannten Ort namens Yoga Barn, an dem 7 Tage die Woche von morgens bis abends stündlich mehrere Yoga-, Heilungskurse oder andere spirituelle Veranstaltungen stattfinden. Da ich in meinem Leben noch nie bei einem Yogakurs mitgemacht habe, war es für mich eine neue Erfahrung. Wir haben den Vinyasa Kurs mitgemacht, der 1 Stunde 15 Minuten ging. Für mich als Yoga Novizen war es eher anstrengend, als erholend, aber das kommt der Übung schätze ich. Wir planen kommenden Dienstag nochmal dort hinzugehen.

    Der Ort selbst wirkt wie ein sprituelles Refugium, fast schon eine Hippie artige Kultur und Art von Menschen die man dort antrifft.

     🇺🇸 Now for something completely new. In Ubud, there's a well-known place called Yoga Barn, where, 7 days a week from morning until evening, there are hourly yoga and healing classes or other spiritual events. Since I've never participated in a yoga class in my life, it was a new experience for me. We joined a Vinyasa class, which lasted 1 hour and 15 minutes. For me, as a yoga novice, it was more strenuous than relaxing, but I guess that comes with practice. We plan to go there again next Tuesday.

    The place itself feels like a spiritual retreat, almost like a hippie-type culture and kind of people you meet there.    Read more

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  • Chris Crossing The WorldAsia 2024
    Day 8

    Abendessen am Reisfeld

    March 24 in Indonesia ⋅ ☁️ 28 °C

    🇩🇪 Zum Abendessen haben wir uns nochmal einen neuen Laden bei uns um die Ecke ausgesucht. Mit dem Wissen, dass wir die günstigen und "okayen" Preise schon alle probiert haben, sind wir dennoch in dieses wunderschön gelegene Restaurant gegangen. Recht weit weg von der Hauptstraße geht man viele Treppenstufen und einen kleinen Weg lang, um an diesen Diamanten zu kommen. Direkt an dem Restaurant ist ein kleines Reisfeld, ein Pool mit Cabans, ein Karpfenteich und ein kleiner Fluss gelegen. Neben lokalen Speisen gab es hier primär internationale Küche und ich habe das erste mal etwas bestellt, was ich nicht als lokal betiteln würde. Die Atmosphäre des Restaurants war hervorragend und vor allem nach Sonnenuntergang kam ein besonderer Flair auf. Es war bisher das teuerste Essen, dass ich hier zu mir genommen habe, was für europäische Verhältnisse jedoch mit €16 für einen Restaurant Besuch immer noch nicht hochpreisig ist.

    An dem Abend sind Finn und ich mit dem Scooter einfach nochmal eine Stunde durch die Gegend gefahren, um ein paar lokalere Eindrücke zu bekommen.

    🇺🇸 For dinner, we decided to try a new place around the corner. Knowing that we've already tried the cheap and "okay" prices, we still went to this beautifully located restaurant. Quite far from the main street, you walk down many steps and a small path to reach this gem. Directly at the restaurant, there's a small rice field, a pool with cabanas, a carp pond, and a small river. Besides local dishes, the primary cuisine here was international, and for the first time, I ordered something I wouldn't label as local. The atmosphere of the restaurant was outstanding, especially after sunset when a special flair emerged. It was the most expensive meal I've had here so far, which, by European standards, is still not pricey at €16 for a restaurant visit.

    That evening, Finn and I just took the scooter for an hour's ride around the area to get a feel for more local impressions.    Read more

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  • Chris Crossing The WorldAsia 2024
    Day 9

    Ablauf in Jaens Spa

    March 25 in Indonesia ⋅ ☁️ 31 °C

    🇩🇪 Heute habe ich mal ganz vergessen ein Bild beim Sport zu machen. 😂 Es wurde heute im Fitnessstudio trainiert und danach noch 400 Meter im Pool geschwommen. Aber jeden Tag die gleichen Bilder wird ja auch irgendwann mal langweilig. Daher erzähle ich heute mal etwas neues: Ein Ablauf in Jaens Spa. Bisher war ich drei mal dort für eine 1 Stunden Massage. Heute habe ich mit der Managerin einen Behandlungsplan für April besprochen, den ich mit ihr zeitnah bespreche. Aber nun der Ablauf:

    Das Spa ist in einer kleinen Nebenstraße gelegen. Es wirkt erstmal recht klein, zieht sich jedoch über drei Etagen insgesamt. Wenn man reinkommt zieht man die Schuhe aus und setzt sich hin, wählt die Massage aus und erhält einen Bogen in dem man Stellen und Zonen auswählt die besonders in Betracht gezogen werden sollen. Im Anschluss erhält man ein Tuch für sein Gesicht und einen eiskalten süßen Tee. Wenn dieser leer ist, wird man hereingebeten und zu einer Station gebracht an der die Füße und Knöchel mit Wasser, Ölen, Limetten und Salzen gesäubert werden. Das Öl kann man sich vorher aussuchen. Im Anschluss geht es dann in den Behandlunsraum für die eigentliche Massage. Nach der Massage hat man noch die Möglichkeit vor Ort zu Duschen. Im Anschluss setzt man sich wieder in den Wartebereich und bekommt noch einen warmen Tee des Tages serviert.

    Andere Massage Spas in Bali sind ansonsten sehr auf die Massage selbst fokussiert ohne das ganze "drum herum". Bei Jaens Spa steht die Entspannung davor als Vorbereitung und das Ausklingen danach mit als wichtiger Bestandteil. Man muss aber auch fairerweise sagen, dass Jaens Spa ein exklusiverer Laden ist, da man Massagen in Ubud ansonsten auch für bis zu der Hälfte des Preises bekommen kann.

     🇺🇸 Today, I completely forgot to take a picture while exercising. 😂 I worked out at the gym today and then swam 400 meters in the pool. But taking the same pictures every day gets boring at some point. So, today I'll share something new: A routine at Jaens Spa. So far, I've been there three times for a 1-hour massage. Today, I discussed a treatment plan for April with the manager, which I will talk to her about shortly. But now, the routine:

    The spa is located on a small side street. It seems quite small at first but stretches over three floors in total. When you enter, you take off your shoes and sit down, choose the massage, and receive a form in which you select areas and zones that should be particularly considered. Afterwards, you receive a cloth for your face and an ice-cold sweet tea. Once you finish the tea, you are invited in and taken to a station where your feet and ankles are cleaned with water, oils, limes, and salts. You can choose the oil beforehand. Then, you proceed to the treatment room for the actual massage. After the massage, you have the option to shower on-site. Afterwards, you sit back in the waiting area and are served a warm tea of the day.

    Other massage spas in Bali are very focused on the massage itself without all the "surroundings." At Jaens Spa, relaxation before the treatment as preparation and the winding down afterward are considered important parts of the experience. However, it's only fair to say that Jaens Spa is more exclusive, as massages in Ubud can otherwise be obtained for up to half the price.    Read more

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  • Chris Crossing The WorldAsia 2024
    Day 10

    Yoga Beginner Class

    March 26 in Indonesia ⋅ ☁️ 28 °C

    🇩🇪 Nach hartem Training gestern geht es heute wieder mehr in Richtung Mobilität und Regeneration. Nach dem Vinyasa Kurs als erste Erfahrung, haben wir uns dieses mal für eine richtigen Anfänger Yogakurs angemeldet. Der Kurs war wesentlich einfacher und teilweise auch mehr auf Dehnung fokussiert. Vinyasa basiert auf vielen komplexen Bewegegungen, wie ich lernen durfte. Yoga bietet für unterschiedliche Zwecke sehr unterschiedliche Praktiken an. Im Anschluss haben wir uns noch in das Kaffee vor Ort gesetzt, etwas getrunken und mit anderen anwesenden Leuten geredet. In der Yoga Barn finden sich Menschen aus der ganzen Welt wieder. Der Ort Ubud in dem wir sind, soll auch auf balinesisch "Medizin" heißen und Menschen aus der ganzen Welt kommen hier hin, "um zu heilen".

    Im Anschluss gab es wie immer gesundes Mittagessen und danach bin ich noch in ein Spa für Haarentfernung gefahren. Am Nachmittag heißt es nur noch arbeiten und am Abend irgendwann etwas Essen.

    🇺🇸 After hard training yesterday, today we're focusing more on mobility and recovery. After the Vinyasa class as a first experience, this time we signed up for a proper beginner's yoga course. The class was much easier and, at times, focused more on stretching. Vinyasa is based on many complex movements, as I've come to learn. Yoga offers very different practices for different purposes. Afterwards, we sat in the café on-site, had some drinks, and talked with other people present. At the Yoga Barn, you find people from all over the world. The place Ubud where we are is said to mean "medicine" in Balinese, and people from all over the world come here "to heal."

    Afterwards, as always, there was a healthy lunch, and then I went to a spa for hair removal. In the afternoon, it's just work, and at some point in the evening, something to eat.    Read more

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  • Chris Crossing The WorldAsia 2024
    Day 10

    Nur noch arbeiten

    March 26 in Indonesia ⋅ ☁️ 25 °C

    🇩🇪 Der Abend war dann tatsächlich sehr unspektakulär. Aber immerhin mal ein Arbeitsfoto aus einer anderen Perspektive. Wir haben das erste mal bei einem Lieferdienst bestellt. Es gab Sushi. Preis und Leistung waren wirklich super. Für 8 Maki Röllchen etwa €1. Für alles auf dem Foto also €2 bezahlt und dabei sind die auch noch wesentlich größer als in Deutschland!

    🇺🇸 The evening was actually very unspectacular. But at least there's a work photo from a different perspective. We ordered from a delivery service for the first time. We had sushi. The price and quality were really great. About €1 for 8 maki rolls. So, we paid €2 for everything in the photo, and they were also much larger than in Germany!    Read more

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  • Chris Crossing The WorldAsia 2024
    Day 11

    Viele Kleinigkeiten erledigt

    March 27 in Indonesia ⋅ ☁️ 31 °C

    🇩🇪 Irgendwie vergesse ich die letzten zwei Tage größtenteils Fotos zu machen... Der Tag startet wie gewohnt mit Sport. Erst wurde Krafttraining für die Beine gemacht und im Anschluss noch ein Yogalates Kurs im Titi Batu. Das war eine Mischung aus Mobilität, Dehnung und Bauchübungen. Also alles Sachen, in denen ich Defizite habe. 😂Zum Mittagessen sind wir zu Sushi Key gefahren. Das war der Laden bei dem wer am gestrigen Abend bestellt hatten, den ich mich gerne mal anschauen wollte. Wie zu sehen ist er sehr klein und eher zum Bestellen ausgelegt. Preise vor Ort waren nochmal günstiger. Dort gibt es 8 Gurken Makis für umgerechnet €0,70 etwa.

    Im Anschluss sind Finn und ich zu einem Service gefahren, der für uns das Visa verlängert. Dort haben wir unsere Reisepässe abgegeben, die wir in etwa zwei Wochen zurückbekommen werden. Alex ist in der Zeit weiter zur Pediküre und Maniküre, wo ich ihn dann wiedergetroffen habe. Ich habe mich heute mal für die "Deep Tissue Massage" entschieden und das war eine Stunde Folter für mich. Die Massage hilft vor allem bei der Regeneration.Für die Massage habe ich einen Herren gebaut wie ein Gorilla bekommen, der mit seinen Händen durch mich durch bis auf die Bank gedrückt hat. Viel hilft viel hoffentlich.... Ich war sehr froh, als es vorbei war, bin aber mit dem Glauben, dass es mir hilft, froh es gemacht zu haben. Bevor die Arbeit dann losging habe ich dann noch meine Wäsche abgeholt, die ich gestern in der Nachbarschaft zum Waschen bei einem Service abgegeben habe. Ansonsten ist heute nichts spannendes passiert. Am morgen versuche ich wieder bessere Updates zu präsentieren!

     🇺🇸 Somehow, I've mostly forgotten to take photos the last two days... The day started as usual with exercise. First, there was strength training for the legs, followed by a Yogalates class at Titi Batu. It was a mix of mobility, stretching, and abdominal exercises. So, all things I'm deficient in. 😂For lunch, we went to Sushi Key. That was the place we had ordered from the previous evening, which I wanted to see in person. As you can see, it's very small and more designed for orders. Prices on-site were even cheaper. There, 8 cucumber maki rolls cost about €0.70.

    Afterward, Finn and I went to a service that extended our visas for us. We handed in our passports, which we will get back in about two weeks. Alex, in the meantime, went for a pedicure and manicure, where I met up with him later. Today, I opted for the "Deep Tissue Massage," and it was an hour of torture for me. The massage is especially good for recovery. For the massage, I got a guy built like a gorilla who pressed through me all the way down to the bench with his hands. Hopefully, more helps more... I was very glad when it was over but left with the belief that it was beneficial for me. Before starting work, I picked up my laundry, which I had dropped off for washing at a service in the neighborhood yesterday. Otherwise, nothing exciting happened today. In the morning, I'll try to present better updates!    Read more

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  • Chris Crossing The WorldAsia 2024
    Day 12

    Krankheit Auskurieren

    March 28 in Indonesia ⋅ ⛅ 31 °C

    🇩🇪 Die letzten Tage hatte es sich schon ein bisschen angebahnt und gestern dann relativ offensichtlich ausgebrochen. Mit Husten, Schnupfen und Schleim hat es mich etwas verzögert erwischt. Ich gehe davon aus, dass es an den vielen Klimaanlagen liegt, denen ich mich on Beginn an hier ausgetzt habe. Ich habe die letzte Tage genutzt, mir die so gut wie es geht "abzutrainieren". Schlafen somit nun seit drei Nächten ohne und interessanterweise ist mein Schlaf seitdem sogar besser. Ich sitze nun auch vermehrt draußen.

    Ich glaube aber, dass ich nun auch wieder auf dem Weg der Besserung bin. Bis dahin lasse ich es noch ruhig angehen. Sport heute habe ich entsprechend auch nur sehr leicht betrieben mit 30 Minuten auf dem Laufband gehen und ein paar Bahnen schwimmen.

     🇺🇸 The last few days had already hinted at it, and yesterday it broke out quite obviously. With coughing, a runny nose, and mucus, I've been hit with a bit of a delay. I assume it's due to the many air conditioners I've been exposed to since the beginning here. I've spent the last few days trying to "exercise it off" as much as possible. Thus, I've been sleeping without them for three nights now, and interestingly, my sleep has even improved since. I'm also spending more time outdoors now.

    However, I believe I'm now on the mend. Until then, I'm taking it easy. Accordingly, today's exercise was also very light, with 30 minutes walking on the treadmill and swimming a few laps.    Read more

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  • Chris Crossing The WorldAsia 2024
    Day 12

    Spaziergang, Essen und Arbeit

    March 28 in Indonesia ⋅ ☁️ 27 °C

    🇩🇪 Der Nachmittag und Abend war auch entsprechend unspektakulär. Nach einem kurzen Regen bin ich eine Runde spazieren gegangen und habe mir das erste mal einen Snack bei einem Kiosk geholt. Ich gehe mal davon aus, dass das Produkt nicht aus Indonesien stammt. Am Abend sind wir nochmal zum dem Restaurant am Reisfeld gegangen. Mein Arbeitstag war dann letztendlich so um die 2:30 Uhr vorbei und bin danach recht erschöpft sofort ins Bett gefallen.

    🇺🇸 The afternoon and evening were accordingly unspectacular. After a short rain, I went for a walk and got myself a snack from a kiosk for the first time. I assume that the product wasn't from Indonesia. In the evening, we went to the restaurant by the rice field again. My workday finally ended around 2:30 AM, and afterwards, I immediately fell into bed, quite exhausted.    Read more

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