Bekannte Wege zum Winzer 🍷

Wieder mal starten wir in Bennstedt mit Eckard zu einer Wanderung, die uns zum Weingut Hoffmann bringen wird.
Alles für mich bekannte Strecke, aber neu zusammengestellt.
Und es war nicht so heiß Czytaj więcej
Wanderwochenende 🙂

Insgesamt waren wir 20,8 km unterwegs in der sehr schönen Gegend von Bruchhausen Vilsen.
(97,5)
Tanger und Bismarck 👤

Ein wunderbarer Wandertag ist vorbei, der uns heute in bisher unbekannte Gefilde führte. Nämlich in die Altmark bei Tangerhütte!
Zugegeben es war eine etwas längere Fahrzeit, vor allem weil wir Czytaj więcej
Bienen-und Naturlehrpfad 🐝

Bei einer der letzten Wanderungen habe ich einen Flyer mitgenommen " Bienen- und Naturlehrpfad zwischen Saaletal und Saalfelder Höhe".
Las sich interessant, deshalb habe ich mit Komoot die Czytaj więcej
K + K💎

Karstwanderweg Ellrich nach Walkenried mit Klosterruine Walkenried, d.h. wir waren heute im ehemaligen Grenzgebiet unterwegs.
Ellrich gehört zu Thüringen, ehemals DDR, Walkenried zu Niedersachsen Czytaj więcej
Verdauungsbummelei 🍽️🍨

Heute folgen wir einer Einladung zum Geburtstags-Mittagessen nach Braunsbedra in die Gaststätte Neumark. Nach dem üppigen Essen vertreten wir uns etwas die Beine auf dem Rundweg am Geiseltalsee. Czytaj więcej
Elbauen und Herrenkrugpark 🌬️

Mit dem Zug fahren wir nach Biederitz hinter Magdeburg. Auf in die Elbauen - Umflutehle, Alte Elbe, Elbe bzw. weitere namenlose Gewässer an denen wir vorbei wandern.
Am Ufer eines Sees machen wir Czytaj więcej
Kleine Runde vor der Hitze 🥵

.... die so nicht geplant war.
Unsere heutige Wanderung ist w/ der Hitze bereits am Dienstag gecancelt worden.
Und da habe ich mich endlich mit einem ehemaligen Wanderleiter in Teicha verabredet.
Er Czytaj więcej
Sommerfest im Fläming 🚌

Am heißesten Tag des Jahres findet unser Sommerfest vom Wanderverein statt . Konnte ja niemand vorhersehen.
Wir fahren mit dem Bus mit knapp 50 Leuten in den Fläming, der seinen Namen durch die Czytaj więcej
Georgenthal

Zusammenfassung: 71,25 km
mit 4 Tagestouren und einer kleinen Erkundungsrunde
(118,4)
Links und rechts der Mulde 🫧

Bestes Wanderwetter mit einigen Wolken und etwa 25 Grad erwartet uns in Grimma an der Mulde.
Bereits 2x war ich in den vergangenen Jahren mit Wanderleiter Christian dort. Da ging es flussaufwärts, Czytaj więcej
Im Weidatal ⤴️

Schon wieder eine Wanderung am Fluss, na ja Flüsschen - ganze 16 km lang und eher ein Bächlein.
Die Weida, die in Obhausen aus Weidenbach und Querne entsteht und hinter Röblingen in den Salzigen Czytaj więcej
Burgkemnitzer Badetour 🏊

Mitte Juli - Badezeit!
Und damit Zeit für meine jährliche Wanderung mit Bademöglichkeit für den Verein. Nr. 14 in diesem Jahr.
Aber wer hätte gedacht, dass es gerade heute eher keine angenehmen Czytaj więcej
Wasserstraßenkreuz ➕

Eine Wanderung wieder in einer mir unbekannten Gegend hat sich Christian für heute ausgedacht.
Wir fahren über Magdeburg nach Möser, durchqueren zuerst herrlichen Wald und kommen zur Czytaj więcej
Hängeseilbrücke 3.🌉

Weil es letztes Jahr im Juli 2 x so schön war!
Die heutige Wanderung habe ich als Wanderleiter von Eckard übernommen und gleich mal abgeändert gegenüber letztem Jahr. ( Nr. 15)
Geplant war sie Czytaj więcej
Hin und her...🔀

...kreuz und quer - so könnte ich meine heutigen Wege beschreiben.
Ein paar viele Sachen ,die vor dem Urlaub noch zu erledigen waren.
Bzw. die ich idR. aufschiebe bzw. sammle, um nicht laufend in die Czytaj więcej
Usedom 🏖️

Mehrere kleine Runden absolviert: insgesamt 45 km, dazu 210 km Radfahren ( zählt hier nicht)
August 8️⃣8️⃣,2️⃣ km
Es hätte.... 😫

....ein schöner Tag werden können.
Eine Radtour auf dem Unstrutradweg von Artern nach Karsdorf mit diversen Abstechern links und rechts zu Sehenswürdigkeiten.
Insgesamt waren wir 6 Wanderfreunde, Czytaj więcej
Das Wanderjahr ist vorbei 😫

Schlechte Nachrichten, dieses Jahr ist Wandern und Reisen vorbei.
Ich darf zwar morgen nach Hause mit der Schiene, aber das dicke Ende kommt noch.
Neben dem Wadenbeinköpfchen ist auch der Czytaj więcej
Endabrechnung 🔢

Meine Bilanz für 2023: Januar bis August insgesamt 1️⃣3️⃣0️⃣7️⃣ km zu Fuß. Das sind die hier veröffentlichten Wanderungen.
Dazu kommen noch ungefähr 500 km mit dem Fahrrad und Czytaj więcej
Eigentlich wäre ich mit...🎒

... zur Wanderwoche des Vereins. Das Eisenberger Mühltal und Umgebung erwandern mit Quartier in der Pfarrmühle.
Aber ich bin virtuell dabei!
Herbert (81) schickt mir jeden Abend schöne Fotos als Czytaj więcej
Es kommt Bewegung ins Spiel 🦿

Auftreten und normal gehen noch nicht, natürlich nicht.
Aber ich habe seit gestern eine neue Orthese mit Beugungswinkel 60 Grad. Ist ohne Strahlstreben, damit deutlich leichter und auch viel Czytaj więcej
Jetzt geht's los 🦵

Mein neues Spielzeug, nein - mein Trainingsgerät.
Mindestens 3x , maximal 6x täglich eine halbe Stunde Beugen und Strecken.
Der Anfang heute ist mit 65 Grad gemacht. Mal sehen wie weit ich es in Czytaj więcej
Zwischenziel erreicht 📐

Die gewünschten 90 Grad Beugungswinkel habe ich gestern geschafft. Sehr zu meiner eigenen Überraschung , unkompliziert und schmerzfrei.
Bei dem alten Unfall vor 11 Jahren waren die 90 Grad nach Czytaj więcej
Tag 44 nach dem Unfall 👣

Juhuuu..,,ich darf den Fuß wieder aufsetzen und das Bein mit ca. 15 kg belasten.
D.h. mittels Personenwaage ein Gefühl für 15 kg bekommen und dann das Bein vorsichtig mitlaufen lassen.
Das Czytaj więcej
SommersprosseBeamer sagt mir etwas, was jedoch ist eine Fettbemme?
PodróżnikEine Scheibe Brot mit Schmalz drauf ☺️
SommersprosseLecker