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    30 октября 2023 г.
    Irene ist UnterwegsIreneПутешественник

    Reha in Mainz, 30.10.2023

    30 октября 2023 г., Германия ⋅ 🌧 11 °C

    Ich benutze die nächten 3 Wochen FindePenguins als Tagebuch meine Reha in Mainz.

    Wer es lesen mag, tut es einfach.

    30.10.
    5:45 Uhr war ich schon wach. Rudi ist mit mir aufgestanden und wir frühstückten noch schön zusammen. Mein Bibi🐱 war doch etwas irritiert, das ich schon so früh auf war und er nicht zu mir, wie gewohnt, zum kuscheln ins Bett kommen konnte. Nun ja, es gab beim Frühstück dann gleich noch Leckerlie für beide Bubis und die Welt der Katzen war wieder in Ordnung. 6:35 Uhr sind wir dann nach Mainz aufgebrochen. 7:10 Uhr kamen wir dann in der Klinik an. Erstmal anmelden, dann ging Rudi mit Koffer und mir auf Station 2. Diese Ebene wird nun die nächsten 3 Wochen mein Zuhause sein. Rudi konnte ich dann verabschieden und wartete bis mich jemand ruft. Musste nicht lange warten und eine Schwester bat mich um ein Gespräch wo sie mir sehr viel erklärte. So um 9 Uhr war ich dann auf meinem Zimmer. Habe ja eine Einzelbettzimmer beantrag für Mehrkosten. Bekam es auch. Schön groß, da es eigentlich ein 2 Bettzimmer ist. Nun musste ich noch einige Formulare ausfüllen und hatte etwas Ruhe bis ein Arzt mich besuchten
    Hatte mit der Ärztin ein sehr ruhiges, angenehmes Gespräch. Danach bin ich gleich zum Mittagessen in die Cafeteria. Ab morgen Mittag bekomme ich das Essen auf das Zimmer gebracht. Bin ja Sonderzahler. Das Essen in der Cafeteria hatte recht gut geschmeckt. Auf dem Zimmer las ich dann noch einwenig und gegen 14 Uhr unternahm ich einen kleinen Spaziergang. Nun hieß es wieder warten, was ich mit lesen überbrückte, denn ich sollte heute noch die erste Anwendung bekommen. Kaum wieder auf dem Zimmer, bekam ich die erste Anweisung, die selbstverantwortlich, 2-3 mal am Tag machen sollte. Eiserbsen mit den Händen einige Minuten kneten und das Gleiche mit nackten Füßen. Bekam dafür eine grosse Spülschüssel, die auch im Zimmer verblieb. Gemacht, getan, muss sagen war angenehm. Die zweite eigenverantwortliche Anwendung ist Eisbaden. Da komme ich aber noch drauf zurück. Das war es für den ersten Tag an Anwendungen. Ging um 17:30 Uhr zum Abendbrot als ich aufs Zimmer kam war Rudi schon das😀 Hatten einiges zu besprechen und unternahmen, danach, noch einen Abendspaziergang. Leider regnete es. Rudi fuhr so um 19:15 Uhr Nachhause. Bekam auch bald, nach dem er Zuhause ankam, eine Wathsapp, das er gut Zuhause angekommen sein. Ich machte mich bettfertig, schloss den PC an um noch einwenig Fern zu sehen. Nach dem Abendfilm versuchte ich zu schlafen.    Читать далее

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    Reha Mainz, 31 10.2023

    31 октября 2023 г., Германия ⋅ ☁️ 10 °C

    Diese
    Nacht war sehr kurz für mich. Hatte geschwitzt und musste mich umziehen. Und dann ist es wie es so oft kommt, ich war um 3:15 Uhr schon wieder Glockenhellwach. Was machen? Im Bett sich rum schmeisen oder lieber aufstehen. Ich bin lieber aufgestanden. Habe mir Musik angemacht und meine Bilder im Handy einwenig aufgeräumt. Musste ja auch mal sein.
    Heute früh war um 6:45 Uhr Blutentnahme. Die Dame hat das ganz toll gemacht mit meinen beschissenen Adern😁 konnte dann auch gleich zum Frühstück gehen. Es gibt Frühstückbuffett, mir ist es ausreichend und recht sowie guten Kaffee gibt es. Hatte beim Frühstück dann den ersten Kontakt mit einem Mitpatienten, er fragte ob er sich zu mir setzen dürfte. Klar doch. 8 Uhr dann Ausdauergruppe 2. Es war ein ganz normaler Spaziergang, für den frühen Morgen erstmal genug. Nun war einwenig Pause angesagt. 9:30 Uhr war Physiotherapie Befund angesagt. Das war, die Frau ??????, machte eine gute Anamnese. Wir hatten uns sogar etwas verquatscht. Musst mich dann beeilen das Testgerät abzuholen. Bekam es auch gleich angelegt und sollte es heute 2 mal benutzen und zwar mit nur 1/2 Stunde Pause. Habe ich natürlich gemacht. Es stand auch das Erst Phsychiologen statt. Auch dieses Gespräch war sehr angenehm. Visite war auch noch an diesem Morgen und Ruckzuck war Mittagszeit. Da ich ja eine Einzelzimmer habe bekomme ich mein Mittagessen aufs Zimmer. War lecker, Lammbraten mit kleinen Klößen. Nach dem Mttagessen hatte ich keine Anwendungen mehr und konnte somit bei sehr schönem Sonnenschein ein Spaziergang im Mainzer Stadtgarten machen. Danach bin ich dann noch für 15 Min auf den Ergometer. Obwohl nicht viel Watt hatte und wenige Umdrehungen war ich ganz schön fertig. Durch Coron von letztem Jahr bin ich immer noch geschwächt😏. Nun hatte ich bis zum Abendbrot 3 Stunden Ruhe. Die nutzte ich auch um mein Buch weiter zulesen. Nach dem Abendbrot war dann auch schon Rudi da.
    Bin gespannt ob ich diese Nacht schlafen kann. Rudi hat mir ja mein Kopfkissen von Zu Hause mit gebracht.    Читать далее

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    Reha Mainz, 1.11.2023

    1 ноября 2023 г., Германия ⋅ ☁️ 14 °C

    Diese Nacht war etwas länger als gestern, war zu ersten mal un 4:30 Uhr wach. Gott sei Dank konnte ich wieder einschlummern. Bis zum Aufstehen um 6:30 Uhr war ich noch zwei mal kurz wach. Da heute Feiertag ist, passierte nicht viel. Die Eisabreibung, Erbsen kneten und Satabilisarion Kurs. Oh, der war anstrengend. Danach war Mittagessen angesagt. Ich hatte zwei Sorten Fisch, eine riesen Garnele mit Gemüse und Nudeln. War lecker. Den Kreppel und Rotegrütze habe ich mir für später aufgehoben. Nun, heute hatte ich Lust Rudi's Socken zu stopfen. Habe mir diese Arbeit für hier her mit genommen. Nun sind die Socken wieder ganz und Rudi wird sich freuen. Jetzt mache ich erstmal Schluss, ziehe mich für einen, hoffentlich schönen Spaziergang an. Bin erst durch schöne raschelnde Blätterlandschaften gestapft bis runter zum Winterhafen. War nur eine 3\4 Stunde unterwegs, leider haben sich ganz schnell meine Rückenschmerzen eingestellt und dazu, ganz neu, jetzt noch Bauchschmerzen. War froh als ich wieder auf meinem Zimmer war. Nachdem ich etwas gessen hatte war wieder alles wieder gut. Ich bin durch das sch. ..... Corona körperlich sehr gealtert. Ich hoffe nur, dass der Klinikauftenthalt mich wieder etwas aufbaut. Lasse mich nicht hängen, mir geht es hier gut.Читать далее

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    Reha Mainz, 2.11.2023

    2 ноября 2023 г., Германия ⋅ 🌬 12 °C

    Bin nun schon den 4. Tag hier. Es tut mir richtig gut nur meine eigenen Termine wahrnehmen zu müssen, oder können. Habe genug Zeit zum Lesen und etwas für mich zuhause zu basteln. Rudi hat mir mitgebracht was ich so dafür brauch. Freue mich schon darauf wenn es fertig ist. Ich wollte ja nochmal auf das Eisbaden zurück kommen. In einer großen Kühltruhe sind Pappbecher mit Wasser und Holzstiel gefroren vorhanden. Solch einen soll ich 2 mal täglich holen und benutzen. Das "Eis am Stiel" muss über den nackten Körper ausgestrichen werde. Also, die Beine, Arme, Rücken Rücken entlang. Immer wieder holen bis der Eisklotz geschmolzen ist. Muss sagen, ist angenehmer als sich kalt abduschen zu müsse. Das Eiserbsen kneten ist auch angenehm. Die gefrorenen Erbsen werden in eine Schüssel geschüttet und man kneten die Erbsen ein paar Minuten bis die Finger kalt sind. Danach kommen die Erbsen wieder in die Tüte und ab in die Kühltruhe. Rudi kneten abends mit, dass gefällt ihm auch. Somit tut er für seine Gesundheit auch was. Heute hatte ich nachmittags frei. Ich widmete mich dem Fotobuch, das ich für Rudi's Geburtstag als Erinnerung machen wollte. Hier hatte ich die Ruhe und Muse es zu gestalten und machte es fertig für den Versandt. Habe mich richtig gefreut als es fertig war. Rudi freut sich schon darauf es bei der dm abholen zu können. Rudi rieb mich noch mit den Eis am Stiel ab. Danach ist er nach Hause gefahren und ich machte mich Bettfertig. Das Eisbaden ist wirklich sehr angenehm.Читать далее

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    Reha Mainz, 3.11. 2023

    3 ноября 2023 г., Германия ⋅ ☁️ 7 °C

    Ich weiss auch nicht was los ist. Die Nacht war für mich um 5:30 Uhr schon wieder vorbei. Nun dann nutze ich eben die Zeit, bis zum Frühstück 7 Uhr, die Flörsheimer Zeitung zu lesen. Die Nutzung des Testgerät habe ich auch gleich wahr genommen. Mein Plan heute sieht recht gut aus. 8:30 Uhr ist die erste Anwendung - Stabilitationsgruppe, hatte ich schon mal. Es geht darum das Gleichgewicht zu trainieren. Um 10 Uhr ist die Dehngruppe drann. Macht Spaß.
    Auf den Vortrag Entspannung und Schmerz bin ich sehr gespannt. 14 Uhr, die letzte Therapie für heute ist Physiotherapie. So um 15Uhr war Rudi da. Nach einer Tasse Kaffee sind wir dann los, zum Spaziergang, im die Innenstadt von Mainz. War ein Versuch wie weit ich komme. Das Wetter war prima, Sonnenschein und nicht zu kalt. Wieviel Schritte es in die Stadt und zurück waren, weiss ich nicht genau. Aber am Ende des Tages war ich ohne Probleme 11000 Schritte gelaufen. Bin sehr stolz auf mich, mal gespannt ob ich mich morgen noch gut rühren kann.    Читать далее

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    Reha Mainz, 4.11.2023

    4 ноября 2023 г., Германия ⋅ ☁️ 7 °C

    Die Nacht war für mich schon wieder um 5:30 Uhr zu Ende. Keine Ahnung warum ich hier nicht richtig schlafen kann. Egal. Bin um 6 Uhr dann aufgestanden und habe Eis gebadet, da war das für heute morgen schon mal erledigt. Danach bin ich mit dem nass mit Bademantel ins Bett um das Eisbaden etwas Nachwirkungen zu lassen. Kurz vor 7 Uhr legte ich mir dann das Testgerät an und spazierte zum Frühstück. Um 10 Uhr hatte ich eine Anwendung und das war es dann für Samstag gewesen. Rudi kam etwas früher und wir sind dann zusammen in die Stadt zur Bäckerei Werner. Haben dort, bei Regen unter dem Dach draußen gesessen, Kaffee und Stückchen gegessen. So verging der Tag und wir sind zurück zum gemeinschaftlichen Abendessen auf meinem Zimmer. Wir hatten Brötchen, Lachsersatzscheiben und einen tollen Käse. Uns ging es auch mit Wasser sehr gut. Nach dem Rudi gegangen war wurde ich gefragt ob ich eine Runde Knüffel mitspielen wollte. Habe ich gemacht. Das Spiel kannte ich nur von Reden. Nun weiss ich wie es geht.🎲Читать далее

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    Reha Mainz, 5.11.2023

    5 ноября 2023 г., Германия ⋅ ⛅ 12 °C

    Heute war gar kein guter Tag. Hatte heute morgen schon Schmerzen an den Schläfen beim Austehen. Nach dem Frühstück habe ich ganz heiß geduscht und mich mit dem Bademantel, zum Auskühlen, ins Bett gelegt. Meine Augen wurden plötzlich immer schwere und ich konnte keine 2 Seiten mehr am Stück lesen. Habe immer wieder in die Ferne schauen müssen. War schon komisch. Bei der Visite habe ich das angesprochen. Sie ließ mich, in die Uni zur Neurochirurgie mit dem RTW bringen. Kam nicht viel bei raus. Nun verbrachte ich den Nachmittag im Zimmer, auf einen Spaziergang hatte ich heute keine Lust mehr. Habe mir mein Bett bequem hergerichtet und liegend einfach einwenig in die Luft geguckt und den Sonntag an mir vorbeistreichen lasse. Abendessen ist jeden Abend das Gleiche. Die Aufschnittwurst kann ich schon garnicht mehr sehen. Somit aß ich nur einwenig Salat und ein Butterbrötchen. Rudi rief ca. 19:30 Uhr an, als er aus den Konzert, er hatte die Karte von Tanja zum Geburtstag geschenkt bekommen, bei mir an. Rudi war begeistert. Schade, dass ich nicht dabei sein konnte. Dann schaute ich noch den Tatort. Nahm meine Schlaftablette und hoffte bald einschlafen zu können.Читать далее

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    Reha Mainz, 6.11.2023

    6 ноября 2023 г., Германия ⋅ ☁️ 9 °C

    Quälen mich seit 3:15 Uhr mit Schlaflosigkeit. Die Schwester brachte mir, ich glaube Baldrian😒 brachte mir auch keinen Schlaf. Dann fingen auch die Kopfaugenschmerzen wieder an. Bekam dafür Paracetamol. Richtig viel hat sie auch nicht gebracht. Jetzt ist es 5:25 und bin hellwach☹️. Richtig sehen fällt mir schwer. Sehr schade, denn dadurch kann ich auch nicht gut lesen. Die Seheprobleme sind nur im Nahbereich. Rudi hat mir ja genug kaputte Socken mitgebracht. Mache mich jetzt 5:25 Uhr ans Flicken. Vielleicht klappt das ja mit dem schlechten Sehen. 1 1/2 Paar Socken habe ich vor dem Frühstück geschafft zu stopfen. Meine Strümpfe halten ewig, ich weiß nicht was Rudi macht.
    Nach dem Frühstück hatte ich dann Laufen im Stadtpark. Mir ist es einwenig zu langsam. Habe unseren Therapeuten gefragt wie schnell den die Gruppe 1 geht. Kaum ausgesprochen, ist die Gruppe 1 auch schon an uns vorbei gezogen. Da brauchte mir unser Therapeut gar keine Antwort mehr geben. Wäre hier alles ebenerdig könnte ich mit halten, aber der Stadtpark ist leicht hügelig. Diese kleinen Hügel sind für mich so beschwerlich, dass mein Rücken rebelliert. Danach hatte ich Koordination-Rhytmusgruppe, 30 Min. Jetzt hatte ich erstmal frei bis 14:30 Uhr. Habe den anderen Socken fertiggestopft. Die Sonne lockte mich zu einem Spaziergang. Bin wieder durch den Stadtpark, nur diesmal andersherum wie heute morgen. Kam an Zwergziegen und den Flamingos vorbei. Die Stadtgärtner räumten schon die Blumenkästen für den Winter ab. So schade, die Dahlien standen noch voll in der Blühte. Zurück im Zimmer hörte ich einwenig Radio bis ich dann zum nächsten Termin musste. Das dynamische Körpertraining war nicht anstrengend aber angenehm. Um 15 Uhr musste ich dann zur. prakt. Umsetzung der Entspannung. Ich war die einzigeste Person die nicht wusste um was es geht. Da habe ich erfahren, dass wir in unserem kleinen Bildschirm am Bett einen Button haben mit der Beschriftung " Übungen".🤔 dort kann man sich Übungen zur Entspannung an schauen und auch gleich mit üben. Das hatten die Schwestern mir vergessen zu zeigen. Nun, bei Lust und Gelegenheit werde ich mir das mal anschauen. Kann ja nicht schaden. Nach dieser Entspannungsrunde war der Tag mit Anwendungen erledigt. Um 16 Uhr war dann Rudi da. Er erzählte wie schön das Konzert war. Nachdem wir alles, auch was so zu Hause zu erledigen war abgehandelt hatten, nahmen wir die Tridominus-Steine und spielten, draußen am Runden- Aufenthaltstisch 3 Runden Triominos. Ich habe 2 mal gewonnen und einmal, das hatten wir noch nie geschafft, hatten wir Beide die gleiche Punktzahl. Zum Abendbrot mit den Aufschnitt bin ich nicht gegangen. Rudi hatte mir doch eine kleine Kühltruhe, schon vorgestern, mit gebracht wo wir heute wieder neue Esiakkus rein legten und ich den Seelacks und sehr leckeren Restkäse rauskam. So konnten Rudi und ich wieder zusammen Abendbrot Essen. Morgen muss ich ihm schreiben was ich gerne zum Abendbrot hätte, das er dann wieder mitbringt. Somit war der Tag auch schon wieder vorbei.    Читать далее

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    Reha Mainz, 7.11.2023

    7 ноября 2023 г., Германия ⋅ ☁️ 8 °C

    Guten Morgen um 4:30 Uhr. Soviel länger als sonst habe ich aber auch nicht geschlafen. Mich wieder gequält bis es Aufstehenzeit war. 7 Uhr Frühstück. Um 8 Uhr
    Ausdauergruppe 2, das heißt, 30 Min schlendern im Park. Heute habe ich mit dem Therapeuten gesprochen, ob ich nicht einen Schritt schneller laufen dürfte. Ich bekommen von langsamen Laufen 🏃‍♀️ Kreuzschmerzen. Er meinte, so langer er mich noch sieht geht das in Ordnung vorneweg zu Gehen 🚶‍♂️. Gemacht, getan, ich lief so manche Schleife mehr. Nach unserem "Training" fragte ich ihn ob ich nicht doch, zur Probe, in der Gruppe 1 mit gehen könne. Er befürwortet es und wollte sich drum kümmern. 9:30 Uhr hatte ich Psychologische Behandlung mit Frau Gubo. Hatte ein angenehmes Gespräch über 55 Minuten. 11 Uhr war dann die Facharztuntersuchung Norologie wegen meinem Augenproblem seit Sonntag. Leider kam auch nichts klares raus und Dr. Geber meinte ich solle das Angebot der Mainzer Uni Neurologi nach dem Aufenthalt hier, stariononä für 2-3 Tage in die Uni zugehen, anzunehmen. Natürlich mache ich das. Rudi kümmert sich schon drum.
    Nun was erfreuliches. Meine Schwester Hella war heute zu Besuch von 14 bis 17:30 Uhr. Wir hatten einen sehr schönen Nachmittag, auch das Wetter hatte mitgespielt. Sind im Park 2 mal meine Trainingsrunde spazieren gegangen. Danach sind wir zurück zur Klinik. Zu erst zeigte ich ihr mein Zimmer im 2. Stock. Gingen dann eine Etage nach oben in den dritten Stock zu einem sehr schönen Gemeinschaftsraum mit Kaffeeautomat und gönnten uns einen Cappuccino. Der war sehr lecker. Wir hatten uns dies und das zu erzählen und die Zeit ging so schnell vorbei. Ich sah noch einen tollen Regenbogen über dem Rhein, schön breit und sehr bunt. Dann mußte sie doch irgendwann gehen. Ich war kaum auf dem Zimmer kam auch schon Rudi mit Nachschub für unser Abendbrot. Ich gehe immer noch nicht in die Kantine zum Abendbrot, es gibt ja nur Aufschnitt und 2 Sorten Aufschnittkäse. Nein danke, nicht mein Geschmack. Heute hatte Rudi und ich Brötchen, Paprika-Zwiebelwurst, Gürkcken, bißchen Rest Lachsersatz und Ei. Bißchen leckeren Käse hatten wir auch noch. Mmmm, das war lecker. Nach dem Rudi gegangen war, habe ich noch einwenig was gemalt und heute kein Fernsehen geschaut. Als ich dann im Bett war habe ich versucht noch einwenig zu lesen, hatte die Hoffnung das es langsam besser werden würde mit den schlecht sehen in der Nähe. Leider nicht, musste das Buch wieder weglegen🤔 Nun, habe mir dann doch den Fernseher angemacht und bis 24 Uhr noch ferngesehen.    Читать далее

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    Reha Mainz, 8.11.2023

    8 ноября 2023 г., Германия ⋅ ☁️ 7 °C

    Wieder eine extrem schlechte Nacht hinter mir. Der fehlende Schlaf müsst mich doch mal einholen. Bin auch mittags nie müde für ein Nickerchen🤔 jetzt 6:50 Ihr, ich muss schon wieder Blut hergeben💉, dann darf ich zum Frühstück gehen. Heute hatte ich erst ab 11:30 Uhr die erste Behandlung. Um 11 Uhr kam die Visite, Chefvisite, mein Zimmer war mit Menschen gefüllt. Der eine Arzt las vor warum ich in der Schmerzklinik bin und erzählte auch von der neurologischen Untersuchung, wo nicht wirklich was rauskam. Da meldete ich mich zu Wort. Es sei ja gut, dass man nicht gefunden habe, was mir aber leider nichts nutze, da ich ja immer noch nichts sehe. Der Chefarzt sagte, er werde sich mit den Ärzten beraten ob vielleicht eine Augenärztliche Untersuchung notwendig sein. Bin gespannt wann ich was erfahren werde. Es ist Mist in der Nähe nicht richtig sehen zu können. Und immer wieder die Kopfschmerzen über und
    rund um der Augen, macht auch kirre. Heute Mittag musste ich mir
    2 Paracetamol geben lassen. Habe sogar auf einen Vortrag verzichtet und mich aufs Bett gelegt. 14 Uhr konnte ich dann zum Mobilisierungs Kurs gegen. Rudi hatte heute Wassergymnastik und kam gegen 15 Uhr. Rudi hat seit gestern ein neues Handy. Ich hatte heute die Aufgabe es ihm wieder so einzustellen, dass alles was er brauchte wieder für ihn dort saß so wie er es gewohnt war. Dann haben wir noch einen Kaffee getrunken. Ich zeigte ihm heute meine Trainigsstrecke im Park. Und schon war die Zeit schon wieder rum und wir aßen noch Abendbrot. Heute hat er Wildlachs mit gebracht. Ich hatte vom Frühstück noch mein Ei, das,aßen wir zum Lachs. 19 Uhr ist er dann heim zu den Buben.    Читать далее

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    Reha Mainz, 9.11.2023

    9 ноября 2023 г., Германия ⋅ 🌧 8 °C

    Heute habe ich zum erstenmal mit 2 Unterbrechungen bis 6:50 Uhr geschlafen und eine Schwester weckte mich. Musste ja zum Frühstück gehen. Bei der Visite erzählte ich der Ärztin, daß ich am Abend vorher meine Schlaftablette erhöht hatte, weil ich einfach mal schlafen wollte. Sie war natürlich nicht begeistert. Mein Argument, ich wollte nur mal schlafen, weil der Mensch auch genügend Schlaf brauche. Da ich den Schlaf schon 1-1/2 Woche nicht mehr hatte. Ich musste versprechen wieder auf meine normal Dosis zu gehe. Dabei was es garnicht soviel mehr an Schlafmittel. Und gut, ich hatte heute nicht viel zu tun. Heute bin zum erstenmal in der Gruppe 1 mit gelaufen. Rudi hatte mir meine Stöcke schon gestern mitgebracht, die kamen beim Spaziergang in Aktion. Also die Gruppe 1 sind alles junge Leute, habe gut mitgehalten, aber was mir Schwirgkeiten macht sind kleine Hügel. Die Therapeutin hatte sich einen ganz schön schweren Weg rausgesucht. Ich bin stolz auf mich. Konnte mit halten, halt als Letzte mit einwenig Abstand zu den anderen, wurde akzeptiert und morgen darf ich wieder mitlaufen. Ich war schwreißgebadet, hatte genug Zeit um noch zu duschen vor der nächsten Anwendung. Wenn ich merke, daß das doch zu anstrengend ist kann ich ja wieder in die Gruppe 2 wechseln. Bin sehr gespannt. Mittagessen kommt ja immer sehr früh, 11:30 Uhr, hatte immer noch Zeit, bevor ich zu meiner letzten Anwendung für diesen Tag musste. So konnte ich ein wirklich heißes Essen mal genießen, oft steht es schon auf meinem Tisch bis ich von einer Anwendung, fast schon in der Mittagszeit, zurück bin. Es gab heute, Lenden mit Spätzle, Gemüse und weißer Zwiebelspecksoße über der Lende. War lecker. Nachtisch war Schokopudding mit Vanillersoße, den habe ich mir für Später aufgehoben. Rudi kam heute schon Rechtzeitzig und wir spazierten im Regen zur Bäckerei Werner und setzte uns mit Kaffee und Kirchplunder ins Kaffee und genossen einfach nur die Kaffeetzeit. Danach, der Regen hatte aufgehört, sind wir die Augustiner Gasse bis zum Dom und weiter zu den Geschäften in die Innenstadt gelaufen. Wollte nach einer neuen Sporthose schauen, fand aber nicht. Somit sind wir wieder zurück zu Klinik. Ich hatte, wie wir wieder auf meinem Zimmer waren, mit dem Spaziergang heute morgen und unserem Nachmittagsspaziergang, stolze 13000 Schritte an diesem Tag geschafft und nicht einen Ausfall im linken Bein. War sehr stolz auf mich. Nach unserem gemeinschaftlichen Abendbrot, Rudi brachte Rohenschinken mit. Etwas Pastete mit Gürkchen und den Schinken und Brötchen, war ein feines Abendbrot. Als Rudi dann zuhause war, rief er mich an und erzählte, dass die Buben schon auf ihn gewartet hatten. Ach meine Bubis🐈🐈 fehlen mir.Читать далее

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    Reha Mainz, 10.11.2023

    10 ноября 2023 г., Германия ⋅ ☁️ 9 °C

    Genau 4:30 Uhr wurde ich wieder wach, habe mich bis 6 Uhr im Bett umhergequält. Wurde auch wach, weil mir meine linke Po Seite wieder etwas weh tat in Ruhelage😒 und Kopfschmerzen über den Augen hatten sich auch schon eingestellt. Naja, dann trinke ich zum Frühstück eine Espresso mit Zitrone. Schmeckt nicht gut, soll aber helfen. Hier in der Klinik wird nichts bezüglich meiner Augen unternommen. Finde ich nicht gut. Gerade wo wir in Mainz auch noch eine Augen Uni haben. Ich mache mir Gedanken, wenn das Problem von Tag zu Tag weitergeschoben ohne Behandlung wird, dass am Ende, wenn mein Augenarzt wieder ins Boot mitgenommen wird es vielleicht zu spät ist und mein Augenproblem nicht mehr behandelt werden kann. Bei der Visite habe ich das Problem angesprochen. Warum man sich nicht um mich kümmert, warum noch kein MRT und CT, wie es in dem Brief vom Sonntag der Inneren Notfallambulanz steht, gemacht wurde. Bin stinke sauer, ich soll nach dem Aufenthalt hier in der Klinik mich selbst darum kümmern. Zum Augenarzt gehen, der soll MRT und CT veranlassen und ich soll schon mal einen Termin für die Untersuchungen bei einem Röntgologen holen. Wie Soll ich das machen ohne Überweisung mit Diaginose🤔 bin Ratlos.
    Nun ja, bin gespannt wie es weitergeht. Heute war ich auch wieder sehr zeitig mit meinem Programm durch. Das Beste heute war die Physiotherapie. Bekam eine Gesichtsmassage gezeigt bei/gegen Kopfschmerzen. Tut richtig gut. Dann habe ich noch auf einer Jogarolle Übungen gemacht. Die waren super gut. Ich könnte mich an solch eine Rolle und die Übungen gewöhnen. Rudi kam kurz vor 15 Uhr. Wir sind, wie gestern, zur Werner Bäckerei um Kaffee zu trinken und Kaffeestückchen zu genießen. Dann wieder in die Mainzer Innenstadt. Mainz wird einfach nicht langweilig für uns.⛪️Zum Abendbrot waren wir dann wieder auf meinem Zimmer. Heute hatte Rudi ganz leckeren Käse🧀 mitgebracht. Meine Schrittleistung war etwas über 11000 Schritte. Aber heute hat es mir wirklich gelangt. Bin einwenig kaputt, hatte auch fast den ganzen Tag Kopfschmerzen. Um 14:30 Uhr ließ ich mir dann doch Paracetamol geben. Es dauerte dann immer noch 2 Stunden bis ich Schmerzfrei war. Ich denk diese Kopfschmerzen kamen weil ich mich über den Arzt, innerlich aufgeregt hatten. Rudi fuhr so gegen 18:45 Uhr nach Hause. Rief an als er wieder zuhause war und berichtete, daß die Buben schon gemault hatten. Nun sie bekam dann gleich Fressie und waren wieder zufrieden.
    Ach ja, heute mittag hatte ein sehr leckeres Essen. Zwei Sorten Fisch, eine riesen Garnele. Das Gemüse war auch sehr lecker. Den Nachtisch habe ich, wie immer, für Abends aufgehoben und mit Rudi geteilt.    Читать далее

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    Reha Mainz, 11.11.2023

    11 ноября 2023 г., Германия ⋅ ☁️ 6 °C

    Hellau und Hall die Gail, heute ist der 11.11. Fastnachtbeginn und guten Morgen 5:45 Uhr. Mich haben die Kopfschmerzen und meine linke Rückenseite geweckt. Kann leider nicht gut auf das Handy schauen um meine Tagebucheintragung für heute zu schreiben. Die Augen sind um diese Zeit schon schlecht, kann kaum richtig schreibe. Werde mir jetzt gleich das Aconitschmerzöl auf die Schläfen einmassieren. Es hilft etwas, aber nicht lange. Kann ja um 7 Uhr schon Frühstücken gehen, aber vorher noch schnell Eisduschen. Werde nach dem Frühstück noch eine Espresso mit Zitrone trinke, hilft auch nur bedingt, er schmeckt schrecklich. Heute habe ich keine Anwendungen ausser Eisbaden und meine Hausaufgaben für bestimmten Übungen die ich auf dem Zimmer in Eigenverantwortung machen kann. Zum Essen gab es für mich Lammbraten mit Gemüse, musste ein wenig Nachwürzen, aber dann schmeckte es gut. Rudi kam wieder rechtzeitig und wir konnten, wie fast jeden Tag einen ausgiebigen Spaziergang machen. Nach dem Spaziergang noch einige Spielchen und schon war wieder Abendbrot Zeit. Schinken, Ei, Käse, Brot und wir waren abgefeuert für die Nacht. Ich habe dann noch versucht rauszubemmen wie ein Panndorakloten gewickelt wird. Nach einigen Versuchen hatte ich es raus. Danach ins Bett noch ein wenig Fernsehen und der Tag war auch schon wieder vorbei.Читать далее

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    Reha Mainz, 12.11.2023

    12 ноября 2023 г., Германия

    Guten lieber Sonntag, bin habe zum ersten Mal bis 7:20 Uhr geschlafen, hätte gerne noch länger geschlafen, jedoch Blutdruck messen war angesagt dann musste ich ja auch zum Frühstück.. Leider kamen die Kopfschmerzen mit Sehstörungen zurück. Gut, muss ich durch bis es geklärt wurde was mit mir los ist. Ich nutze den Morgen um einen Knotenball, für meine Buben🐈🐈, zu wickeln. War nicht so einfach, habe es aber geschafft. Visite war auch kurz nach dem Frühstück. Bin zum erstenmal gefragt worden was mit meiner Stimme sei. Ich erzählte, dass ich im September starken Husten hatte und seit dem diese rauhe Stimme hätte. Gefiel der Ärztin nicht und vermerken in meiner Akte, das meine Stimmbänder untersucht werden müssen. Bin gespannt auf die nächsten Anwedungen die mit mir in den letzten Tage hier in der Klinik gemacht werden. Ich hatte um 11 Uhr ein Date zum Triominos spielen.
    Konnte Frank, gestern schon die Grundkenntnisse des Spiels bei bringen. Er hatte es gut verstanden und wir hatten heute ein schönes Spiel zusammen. Das Mittagessen war heute nicht mein Geschmack. Indisches Curry mit Reis, aber der Nachtisch und der Blechkuchen waren waren lecker. Den Kuchen habe ich aufgehoben und mit Rudi geteilt und einen guten Cappuccino dazu getrunken. Sind heute eine andere Runde gelaufen, mal nicht in den Parkt, sondern zum Rhein runter. Hatten eine ganz andere Optik. Wir sind halt " Wassermenschen" das letzte Drittel des Weges meldet sich zum erstenmal meine Spotanschmerzen. Nur an einem andere Punkt wie sonst, linkes Bein, oberhalb des Knöchel. Diese Schmerz ließ mich beim Laufen inne halten und 3-4 Sekunden stehen bleiben, dann war wieder alles gut. Ob die Klinik mir bei meine Spontanscherzen helfen kann, bezweifele ich. Wenn ich genau überlege, wie soll mir ein Arzt helfen, wenn er nie eine Schmerkattacke mit erlebt. Heute haben Rudi und ich nicht gespielt. Nach dem Abendessen ist er dann wie gewohnt heim gefahren. Jedoch hatte sich, mit mit eine Romme Gruppe gebildet. Um 18:30 Uhr trafen wir uns für eine Stunde Spiel. War eine schöne Runde.    Читать далее

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    Reha Mainz, 13.11.2023

    13 ноября 2023 г., Германия

    War schon wieder Punkt 3:15 Uhr wach. Meine linke Beckenseite ließ mich nicht länger schlafen. Es sind zwar keine dolle Schmerzen, aber ich wurde halt wach davon. Habe mir das Tensgesät angeschlossen und lasse es meine Muskeln bearbeiten. Ich bin mir nicht sicher ob das Tensgerät und das Eisbaden die "allheilenden Mittel" für meine Beschwerden sind. Für heute wurde ein Neurologie Konzil angesetzt. Jetzt bin ich so früh wach, kann nicht lesen weil die auch nicht mitmachen. Die Lesestärke wirst als unschärfer und ich habe das Gefühl, dass die Augenlider von oben nach unten sich schieben und das Sehen noch mehr verlechtert 😒 in der Ferne kann ich noch gut sehen. Sollte heute eine Noroligisches Konsil haben, aber der Arzt wurde leider krank. Bei der Visite hat mit die Ärztin klar gemacht, ich bräuchte keine Angst zu haben, dass ich keinen leichten Schlaganfall gehabt hätte der auf die Augen ginge. Die Ärzte hätten sich meine Medikamente angeschaut, da gäbe es ein Medikament das Sehstörungen hervorrufen kann auch erst wenn ich sie schon eine Weile ohne Probleme genommen habe. Die wollen sie langsam reduzieren. Bin gespannt, dass sind nämlich die Tabletten, die eigentlich für/gegen die Schmerzen sind. Nun gut, ich werde es probieren. Rudi konnte heute nicht kommen, wir hatten Handwerker. Den Tag habe ich gut rumgebracht. Hatte bis 16 Uhr Therapie und Vorträge. Danach machte ich es mir im Zimmer bequem. 17:30 Uhr nahm ich mein Abendbrot ein. Ab 18:30 Uhr war ich zum Romme spielen verabredet. Wir Spielten bis 19:30 Uhr. Danach warm geduscht, Eisgebadet und mich Bettfertig gemacht. Habe dann noch bis 23 Uhr fern geschaut.Читать далее

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    Reha Mainz, 14.11.2013

    15 ноября 2023 г., Германия ⋅ ⛅ 10 °C

    Um 8 Uhr war schon die Laufgruppe 1 angesagt. Heute ging es überwiedend ⁰⁰enerdig durch den Park und dann am Rhein lang. Der Therapeut lief sehr zügig, ich konnte gut mithalten. Dann kam noch eine lange hohe Treppe. Ich war natürlich die letzte. Schön fand ich, ein Mitpatient ist die Treppe mit mir in meinem Tempo hoch gelaufen. Wo wir die Straße überqueren musste wartete der Physiotherapeut auf uns. Danach ging es wieder ebenerdig weiter in sehr flotten Schritt. Wir waren 50 Min. unterwegs. Um 9 Uhr waren die nächste Anwendung, Dehnen, dran gewesen. Ich habe mich entschieden nicht hinzugehen, da ich so verschwitzt war. Mein T-Shirt und der Pulli waren glatsche aß. Bei den Dehnübungen sind immer die großen Fenster auf, ich wollte mir keine Erkältung zu ziehen. Bin aufs Zimmer zum Duschen. Mein Shirt klebte richtig auf meiner Haut. Die heiße Dusche und hinter das Eisbaden hat mir richtig gut getan. 10 Uhr, dynamisches Körpertraining, dauer 30 Min. Ab da hatte ich frei bis 15:30 Uhr. Rudi kam heute schon um 13 Uhr. So hatten wir genügend Zeit noch einen schönen Spaziergang am Rhein entlang zu machen. Vor der Physiotherapie genossen wir noch eine Cappuccino und ein Hefeteilchen mit Streusel. Ab 16 Uhr war ich dann frei. Rudi und ich sind dann zum Auto gelaufen. Rudi wollte es umparken. Etwas näher an die Klinik heran. Nach unserem üblichen gemeinsamen Abendbrot ist Rudi heim zu den Buben und ich war für
    1 8:30 Uhr zum Romme spiele verabredet. 19:45 Uhr rief mich meine liebe Christine an und wir hatten ein nettes Gespräch. 20:15 war für mich dann Fernsehen angesagt und ich ließ den Tag damit ausklingen.    Читать далее

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  • Irene ist UnterwegsIreneПутешественник

    Reha Mainz, 15.11.2023

    15 ноября 2023 г., Германия ⋅ ⛅ 10 °C

    Um 6:50 Uhr musste ich nochmal zu Blutentnahme.. Ich bin noch von den letzten. Blutentnahme an beiden Armen immer noch blau. 8 Uhr war Facharztuntersuchung. Hätte ich mir auch sparen können, nur Geplänkel 🤨. Dann, ab zum EKG und um 11:30 Uhr dann dynamisches Körpertraining. Ab 12 Uhr hatte ich dann frei bis. Rudi kam wieder ganz zeitig und wir genossen unsere Kaffeezeit zusammen mit Cappuccino und Bienenstich. Nach unserem Kaffee sind wir dann eine Runde durch durch den Rosenpark spaziert. Dann hatten wir noch lust Tromminos zu spielen. Abendessen nahmen wir wieder gemeinsam ein. Nachdem Rudi dann heim ist, war ich wieder um 18:30 Uhr zum Romme spielen verabredet. Wir spielten eine Stunde. Es wollte jeder vor 20 Uhr noch duschen und dann die Nachrichten schauen. Und schon war wieder ein Tag fast zu ende.Читать далее

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  • Irene ist UnterwegsIreneПутешественник
    Begründung Strauß 😃

    Reha Main, 16.11.2023

    16 ноября 2023 г., Германия ⋅ 🌧 8 °C

    Heute war mein letzter Tag in der Klinik. Am 17.11. Wäre ich nur noch zum Frühstück hier gewesen, somit konnte ich schon heute Abend ab 17 Uhr nach Hause gehen. Um 8 Uhr durfte ich nochmal mit der Ausdauergruppe 1 um die Ecken ziehen. Der Therapeut war wieder sehr flott unterwegs, und als wir dann wieder bei der Klinik ankamen, war ich ganz schön durchgeschwitz und freute mich auf eine heiße Dusche und das Eisbaden danach. An das Eisbaden nach dem Duschen könnte ich mich gewöhnen. 10:00 Uhr war die Dehngruppe angesagt. 10:40 Uhr Tensgerät-Rückgabe und um 11 Uhr Physiotherapigespräch mit Frau Korn, was ich denn nun als Ideen für Zuhause mitnehmen würde. Um 14 Uhr musste ich dann die ganzen ausgeliehen Trainingshilfsmittel abgeben und nur noch auf den und Rudi warten. Angekommen Zu0hause und meine zweite Bubis begrüßten mich, haben mich nicht vergessen 😃Rudi und ich sind dann noch Essen gegangen. Nun bin ich wieder richtig zu Hause angekommenЧитать далее

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  • Irene ist UnterwegsIreneПутешественник

    Frankfurt- Mahè Seychellen

    18 декабря 2023 г., Германия ⋅ 🌙 3 °C

    Heute am Morgen hatten wir noch einiges zu tun. Unser Taxi kam fast pünktlich, wurde leider durch ein Müllauto etwas behindert pünktlich bei uns zu sein. War nicht schlimm, wir planen ja immer genug Zeit ein. Der Checkin verlief reibungslos, Somit war noch genügend Zeit für einen kleinen Schoppen und eine Rindswurst. Wir durften pünktlich in unseren Flieger einsteigen.
    Um 18:10 wurden wir informiert, dass unser Flugzeug Fehlermeldung hat und somit nicht fliegen kann. Wir mussten in ein anderes Flugzeug umsteigen, was natürlich auch nicht so schnell klappen sollte. Ist ja klar, das Gepäck musste umgeladen werden. Wir mussten uns zum Einchecken auch wieder anstellen.

    Nach Ortszeit sind wir dann endlich um 8:12 Uhr auf Mahè gelandet.
    Nun lief alles recht flott und unsere Kabine war auch schnell bezugsfertig und der Urlaub konnte beginnen.    Читать далее

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  • Irene ist UnterwegsIreneПутешественник
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    Seychellen- Seetag-Madagaska

    21 декабря 2023 г., Мадагаскар ⋅ ☀️ 30 °C

    Den heutigen Tag haben wir nicht viel gemacht. Der Tag war von Trauer umschatted. Erich ist in der Nacht auf dem 19.12. verstorben. Gut das Conny für Gaby da war und ist.
    Im Theatrium hörten wir uns einen Vortrag über Madagaskar an. Der Vortrag war sehr langweilig, die Dame konnte leider nicht gut erzählen.
    Am Abend um 17 Uhr fand unser Clubteffen im Brauhaus statt. Es gab Sekt, Snacks und selbsgebrautes Bier, und einiges Offeziere saßen zwischen den Gästen und wurden nacheinander vorgestellt. Sogar unser Kapitän Matteo Fava kam kurz vorbei. Mehr gibt es vom Seetag leider nicht zu erzählen. Ach doch wir sahen noch eine Wasserhose.    Читать далее

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  • Irene ist UnterwegsIreneПутешественник
    Das kleinste Camelion

    Madagaska 1

    21 декабря 2023 г., Мадагаскар ⋅ ☀️ 30 °C

    Ab Mahè Quay ( Seychellen) hatten wir einen Seetag von 606 Seemeilen (1.122km) bis Madagaskar Antsiranana zu schippern.
    Ganz im Norden Madagaskar liegt Antsiranana, die Hauptstadt der Region Diana. Bis 1975 hieß die Stadt noch nach ihrem portugiesischen Entdecker " Diègo-Suarez" und auch heute noch wird die Kurzform "Diègo" verwendet. Die rund 100.00 Einwohner gehören zahlreichen verschiedenen Volksgruppen an, die der Stadt ein buntes Flair verleihen.
    Das war jetzt einwenig wissenswertes über die Stadt.
    Wir hatten uns einen Ausflug mit einen Geländewagen zu den Lemuren und Camelions im Dschungel gebucht. Es ging mit dem Geländewagen durch die Stadt. Für unsere Augen sehr dreckig. Dann weiter Richtung Nationalpark Montagne d'Ambre. Die Wege wurden allmählich sehr schlecht, hatten wir schon mit gerechnet aber nicht mit dem was kam. Wir haben schon viele schlechte Straße oder Wege bei Ausflügen erlebt, aber nicht sowas. Zum Schluß sind wir nur noch bessere Waldwege den Berg hinauf gefahren bis zum Parkplatz. Das Highlight war der Spaziergang durch den "Dschungel". Wir haben gerademal 3 kleine Camelions, einen Mini Wasserfall und die Lemuren konnten wir nicht sehen, nur erahnen wo sich ein Ast bewegte.😒 Nach diesem Highlight mussten wir den "Waldweg" ja auch wieder hinunter fahren, war schwere als rauffahren. Die gleichen Hoppelstraßen wieder zurück um Schiff. Also der Ausflug war Mist.
    Wir konnten jetzt nur noch hoffen, dass unser Ausflug morgen zur Südseite von Madagaska, dort mit dem Tuktuk fahren schöner wird.    Читать далее

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  • Irene ist UnterwegsIreneПутешественник

    Madagaska 2

    22 декабря 2023 г., Маврикий ⋅ ☀️ 27 °C

    Guten Morgen Madagaskar Nosy-Be Das ist die erste Destination, die uns als Urlauber erfreut. Heute haben wir den Ausflug zum Strand mit dem Tuktu .
    Gegen 10:15 wurden wir eine kurze Stecke getendert. Es ist so heiß, daß habe ich in meine Leben noch nicht
    erlebt. Die Fahrt mit einem Tuktuk macht richtig Spaß. Wir bekamen viele unterschiedliche Straßenzüge zu sehen bis wir an unserem Strand waren und dort 3 Stunden Zeit für baden, schwimmen und ausruhen zur Verfügung hatten. Toll war es.

    In Nosy-Bes, Hauptstadt Andonay ( Hell-Vill), sind noch immer die Überreste der Villen französischer Zuckerbarone zu sehen.
    Wir sind auch dort mit dem Tuktuk langgefahren.
    Unser Tuktuk-Fahrer, Herico, fuhr uns auch an dem sehenswerten Markt der Stadt, aber leider nur, vorbei. Dort werden die typischen Gewürze der Insel wie Pfeffer, Vanille, Nelken und Yland-Ylang verkauft.
    Mit mehr Liegezeit, wie nur einen Tag, könnte man noch soviel sehen, wie z.B. das Lemuria Land einem schönen Überblick über die Tier-und Pflanzewelt der Insel oder die überwucherten Reste einer jahrhundertealten Moschee östlich des Stadtzentrums. Die Ruine von Marodokana stammt aus dem
    17. Jahrhundert, als pakistanische Seefahrer an dieser Stelle ein Dorf errichteten, um Edelholz, Honig und Früchte zu exportieren.
    Ja, dafür braucht man mehr Zeit.
    Aber das Baden am Strand und Tukuk fahren war auch ein sehr schöner Ausflug.    Читать далее

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  • Irene ist UnterwegsIreneПутешественник

    Seetag , Magaska nach Mauritius

    22 декабря 2023 г., Мадагаскар ⋅ ⛅ 30 °C

    24.12.2023, der heutige Tag ist ein typischer Seetag. Nichts zu tun. Vorträge wurden auch keine besonderen angeboten. So haben wir uns den Tag mit lesen und an Deck spazieren gehen verbracht. Ein Spiel zum Spielen haben wir zuhause leider vergessen und das Schiff hatte leider kein Spiel für uns. Um 11:45 fing es dann auch noch an zu regnen🤨🌦🌧was auch nicht funktionierte war das Interne. Wir konnten uns noch nicht mal ein Spiel im Internet runterladen. Somit blieb uns nur essen, trinken, ausruhen, essen usw.Читать далее

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  • Irene ist UnterwegsIreneПутешественник
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    Mauritius 1

    25 декабря 2023 г., встреча ⋅ ☁️ 27 °C

    Heute haben wir uns einen tollen Ausflug vorgenommen. Busfahrt in Richtung Süden zu dem Krater Troux aux Cerfs, ein erloschener Vulkan mit Ausblick über die Insel. Wir konnten den ehemaligen Vulkan nur erahnen, da er schon voll begrühnt war. Wir sahen noch ein Camelion am Zaun rumturnen und einen sehr hübschen roten Vogel. Dann fuhren wir weiter zu einer Schiffsmodellwerkstatt. Weiterfahrt zu dem heiligen Kratersee mit Besichtigung eines wunderschönen Hindutempel. Es war viel los, da Feiertag war. Wir sahen sehr viele Hindus in bunte Gewänder mit Opfergaben für die riesigen Götterstatuen. Wir bekamen 1/2 Stunde Zeit um uns das Geschehen am Tempel anzuschauen.
    Weiterfahrt zu einem Fotostop im Blacke River Nationalpart. Wir sahen nur Natur, tiefe grüne Täler und einen Wasserfall. Und wieder ging es weiter zu einem riesigen Wasserfall von Chamarel. Sehr beeindruckend, insbesondere auch, es hatte geregnet und der Wasserfall führte heute braunes Wasser. Bei leichten Regen hatten wir dann die kurze Weiterfahrt zur siebenfarbigen Erde. Es war sehr beeindruckend das Farbenspiel der mehrfarbigen Vulkanasche zu sehen. Gut, dass es aufhörte zu regnen, somit änderten sich die Farben der Vulkanasche beim trocken nochmals in eine kleiweinig anderes Frabenspiel. Riesenschildkröten konnten wir auch sehen. Die freuten sich natürlich über den Regen der auf ihre Panzer tropfte.
    Dann erblicken wir noch einen kleinen, ich glaube Gekko, im Gras. Er verschwand mit seiner Farbe fast Gras, nur sein Kopf streckte er nach oben, daduch haben wir ihn entdeckt. Kleines Kerlchen, aber sehr selbstbewußt. Nach diesen vielen Eindrücken fuhren wir die Küstenstrasse zurück zum Schiff. Gingen erstmal kaffeetrinken und noch einwenig an die Sonne, die sich nun endlich blicken ließ.    Читать далее

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  • Irene ist UnterwegsIreneПутешественник
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    Mauritius 2

    26 декабря 2023 г., встреча ⋅ ☁️ 28 °C

    Heute liegen wir nun den 2 Tag in Port Louis und wollten den Tag langsam angehen. Ausflug hatten wir keinen gebucht. Wir konnten sehr gut zu Fuß in die Stadt gehen. Um 10 Uhr war noch nicht viel los. Die Stadt war noch sehr ruhig, was sich binnen einer Stunde doch sehr gewandelt hat. Unser Weg führte uns quer durch die Stadt.
    Wir kamen am Central Market vorbei. Er bot uns den Einblick in das Alltagsleben der Einheimischen. In den Hallen wurden Obst, Gemüse, Fleisch, Fisch und Kleidung angeboten. Dort haben wir Rudi ein Hemd gekauft. Der Markt war sehr interessant.
    Am Eingang des Place d' Armes fanden wir die Statue von Mahé de la Bourdonnais. Er war der Gründer des Inselstaates und Gründertvater und erster Gouverneur von Mauritius und der Nachbarinsel Réunion.    Читать далее

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